ゲスト さん
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蕁麻疹お薬ですっかり消えてなくなりました。ご心配かけました。私も甘い物がムショウに食べたくなるので最近はぜんざいを作って食べてるの甘いし小豆はすごく良いみたいだから。きらい？
やっぱり便秘はつらいよ・・
私も寒天はあわないのかも？？？食べた後すごくお腹が膨らむんだけどうんち君は出たことが無い。
水分も２ℓも飲むのか・・私１ℓ飲むのがやっとかも。。。
やっぱり足りないのかな〜
まずは便秘を治すことが先決かな〜？
私も生理直前で、甘いものが食べたくて仕方がないよ。今日も買い物で、手に取るものはお菓子ばかり…（汗）。昼食後にバクバク食べてたら、偶然家に戻ってきたダンナに見つかり、「食べすぎだぞ〜」ってチェック入ったもんね。年末からずっと食べ続けてるような気がするわ。
生姜、いいですよ！何と言っても漢方の１つですからね。すごく温まるし。でも私以前おバカにも過食？から胃炎になったことがありまして、それ以来何かというと調子が悪くなってしまうんですよ…。それまでは自分の胃袋は底なしか！？と思うことが多々あったのですが。
最近豆乳の記事をみたんですけど、そこにもたしか「毒だし」って書いてましたよ。ということはダブルの毒だし効果があるのかも！
体重増えた分だけ着ぐるみのように、脱げるといいのに・・
体重が減る前に、停滞期が来たような気がする。悲しい・・・
前に沖縄にいたときにも一月はやっぱり寒かったから、そこもやっぱり寒いでしょう。
とくに冬の日本海は・・・
お味噌汁ににんにくとしょうがのすりおろしを入れたものを風邪の防止とごちそうになったことがあった。
あたたまっておいしかった。
今日は私も増加です。生理が終るまでしばらくは、私も諦めモードです。
やっぱり生姜豆乳ココアは×なのね。おやつに飲もうかと思ったけど、止めときます。貴重な情報ありがとう！
ウォーキングといっても犬の散歩も兼ねて、仕方なくやってる感じなのよ。避妊手術受けてから、少食だったポチコの食欲が異常な程に出て来たの。太らせてはマズイので頑張って運動させてるんです。デブな私がデブ犬を散歩させるのは格好悪いでしょ。せめてポチコだけでもナイスバディを保っててもらわないとね（笑）。今日もしっかり雪の森を歩いたので、疲れたらしくポチコは爆睡しています。さすがに私も疲れて眠りたいくらい。
お餅ダイエット？
意識してなかった！
そうだよね。お餅は腹持ちがいいからダイエットにいいかも？（言われて気付く）
でも今日はさすがにあきたので、サンドイッチを食べました（笑）
これでまた明日から餅が食べれるかな？
やばいよね ほんと
もう自分に負けてしまうわたしです でもさ
体脂肪は全然大丈夫やんわたしなんて３０代だよ２０代やからへっちゃらだぜい 体脂肪は多いし体重は多いし最悪だよ 参ったって感じ
胃がむかつくんだ
生姜紅茶の飲みすぎ？
わたしも最近胃がおかしいから やや心配
最近たまに生姜紅茶や黒酢も飲むからかストレスかな まぁ少し控えましょって思ってます
おはようです〜
やってもうたよ〜みごとなまでに・・・（涙）
またリードできるように、やり直しま〜す！
紅茶と生姜ってけっこう胃にきますよね。胃のムカつきってほんとつらいですよね。ゆっくりしてください。
お祝いのコメントありがとう！
旦那は もういいや〜
あいつは私がパーマかけても何も言わん奴だもん！好きにさせてもらうわ（笑）
縄跳びがブームなんね！そういえば私も縄跳び持っていたな〜
でも そろそろ杉花粉飛びそうだから私は出来そうにないかも〜
生理始まったら又ダンベル開始します(^^)
お〜！早速豆乳ココア飲んだのね〜！味はどうだったのかなあ。
生姜は上半身の冷えに、ココアは下半身の冷えにいいと書いてありました。
生姜入れる時は、甘くない方が美味しいらしいけど、生姜入れるのは勇気がいるよね。
胃の調子大丈夫？生姜もハーブもたくさん取ると私も胃の調子がおかしくなるの。刺激も強いし、胃液も薄まるから、ほどほどにしないとダメかもね。
早く良くなるといいですね。
いいねんで〜 「贅沢と流行を知り尽くした大人たちに大好評」のお店やねん〜
テーブル・オブジェ等、もちろんお料理にも、独特の個性が感じられるねんて〜
見てきてんけど、きれかって〜ん♪ サーロインステーキも食べるわよ〜ん
ほな行ってきま〜す！
なんか、ほんといい勝負だね。私が一番遅れをとってますが（笑）。生姜紅茶効くんだけど、たくさん飲むと、飽きるよね。本屋で立ち読みした雑誌に冬は生姜入り豆乳ココアがよいと書いてあったけど、なんでも生姜入れるって、どうよ？って感じです。味も想像つかないなあ。
はあ〜、みんな、ナイスバディなのね。私は贅肉を手繰って、寄せて上げてもDカップがいいとこです。昔から胸はあんまりないのよね。太ってからかろうじて人並みに大きくなったの。胸も脂肪だから、胸の大きいみんなは、もしかして、そんなに太ってないんじゃないの？私の場合、胸がないのにこの体脂肪率って悲しい〜。