こんばんは！
大丈夫？少しは元気になった？
時には昨夜のような事もあると思いますよ。食べ過ぎたとしてもちゃちゃちゃさんは自分の事を客観的に見れてると思うし、冷静さを失ってないようなので、大丈夫だと思いますよ。軌道から外れたら、またそこから修正すれば大丈夫！

こんばんみ♪ちゃちゃちゃさんは冷蔵庫ぶっ壊れ事件の先輩だったなりね〜。ほんとに困るなんてもんじゃないですよね〜。次は１０年後かしらん・・・。

こんばんはー。長いダイエット生活だもん、たまにはそんな日もありますよ。たくさん食べちゃったらまた次の日から頑張ればいいのです。お互いまったり頑張りましょうね★ちなみに私も今日は久々にモスを食べました(笑)太るものってどうしてこんなにも美味しいんだろー(笑)

今日、ウォーキング後に一瞬５０キロ台を垣間見ることができました。
明日の朝が楽しみですドキドキ。
でも、期待しすぎてだめだったらショックかも。

ハーイ　昨日なにかあったんだ　ストレスためるよりは食べて発散できるなら、それもよしかな　また、やせればいいんだ　ガンバロー　ダイエット仲間がついてるよ　
昨日の夜ウォーキングにでたけどめちゃめちゃ寒いよ　ちょっとつらいね　

おはよ〜。
うん、がんばる！あと少しだもんね！
ちゃちゃちゃさん、なんか辛いことがあったんだね……。そんなときは食べて飲んでイイよ(T_T)
早く解決するといいね。

穴を掘って、そこん叫ぶのよ〜！　「王様の耳はロバの耳〜！」ってね（笑）

おはようございま〜す。ひきはじめの早めの対処で悪化はしてませんが悪化しないように早く治るように対策してます！ちゃちゃちゃさんのページにいきました！色々参考になることとか一杯かいてありますね〜。このサイトにきてまだ日が浅いので色々な方のページをこれから少しずつみていきたいとおもってます！ちゃちゃちゃさんもがんばってますね！１日の日記で気になったんですけど新理論体操っていうのはどうゆうのですか？よければぜひ教えてください！！

おはようです〜
わくわく♪　今朝のちゃちゃちゃさんの体重、楽しみにしてんねんけど〜（笑）

ほんま！　すごいやる気を感じる〜
見習いたいけど、明日もわんさか食べる予定が・・・　あかんわ〜（涙）

こんばんは！
今月のダイエットメニューすごいですね。やる気がビシバシ伝わってきますよ。ちゃちゃちゃさんを見習って私もがんばりま〜す！
今月もよろしくね！

はじめまして！書き込みありがとう！ほんとになんとな〜く同じですね（笑）違うのは意気込みだけやん（笑）私ももっと本気ださなきゃダメですね〜見習います！！

私もチョコ大好きなのでチョコダイエットをチャレンジですよ
食事前２０−３０分前にチョコを食べる　1日５０グラムくらいまでらしい　カカオの割合が高いほうがいいみたいででも９０位だと苦いと評判で７０くらいがビターな感じでいいらしい　空腹をなくすので２週間で２−５キロくらい落ちるらしいよ　掲示板にものってたかな

こんにちは　私も目標マイナス２キロに設定しました　カラダを動かしてやせるのがいいのはわかってるので今月はせめてウォーキングに腹筋はがんばるよ
今週はチョコレートダイエットをやってみようかな　何でもトライだ　ガンバロウネ

今月もよろしくね♪
スープねぇ・・・
初日にしてちょっと無理っぽい(×_×;）
でもがんばろっと！！