そうそう、上の数字は
訪問者数です。^-^　な
んと！あれから、既に
３００以上カウントさ
れているのですね〜。
凄い♪ｖ(＠ｏ＠)ｖ
　"老化防止に効果あ
り！"と聞いてから
（笑）、私もルイボス
ティ飲んでますよぉ。
クセがなく飲みやすい
ので、気に入ってま
す。

私も洋菓子大好き♪
特にプリン（これっ
て洋菓子？）とかカ
スタード系が好きな
んです！でも、今は
我慢の日々。あっ、
モンブランも好きで
す〜♪な〜んて言っ
ている場合じゃない
ですよね．．体重の
測定はやっぱり同じ
時間に測定するのが
一番ですよね。私も
今のままで朝・夜を
測定して比べながら
食事に気をつけます
す。

今日はあづがっだね
ぇ。明日もお天気だ
と嬉しいね♪(^_-)-
☆

当初目標だった48kgを
達成できたのでご褒美
にずっと欲しかったシ
ャネルのピアスを買い
ました！これを着けれ
るのは48kg台以下の時
だけって決めました。
これ目標に頑張ること
にします（笑）明日は
会社の健康診断なんで
す。体重測定が楽しみ
です。だって去年より
減ってるんだも〜ん
(o^-')b　体重測定が嬉
しいなんて初めて☆急
激に落としたわけでは
ないので健康なはずな
んで気楽に受けてきま
すね！

おはようございます
っ!!私もケーキと和
菓子どちらも大好き
です♪以前は新しい
ケーキ屋さｎ情報が
あると必ず出かけて
たんだけど、最近は
ご無沙汰ですねー
(●´_｀●)

掲示板から飛んできて
しまいましたｗ　はじ
めまして　身長は同じ
くらいなのに〜体重
は・・・はぁー　イロ
イロ参考にさせてくだ
さいネ？よろしくっ
す！

★FUKUちゃん★
おまんじゅうは私も大
好物です。おいしそ
ー。

今日は目標より少な
いですね!!おやつＯ
Ｋ♪ですか？私も少
しだけ（ホントか
な？）自分に優しく
して生理前のむくみ
にめげずにガンバリ
ますっ！

体重入力もせずに、
夜遊び中〜　(*^。
^*)　読んでくれてあ
りがとうっ。あのね
ぇ、怖いと知って
て、手を出しちゃう
うよりも、無知ゆえ
に情報に安易に飛び
ついちゃう方が、多
すぎるのよね。　
「飲んですぐ効くも
のは危ない！」コレ
鉄則〜　(^^)/~~~

私の起床後の体脂肪
ってかなりまちまち
なんですけど、ＴＡ
ＮＩＴＡの説明書に
よると18時〜22時の
間の測定がよいとあ
るのですが、ｍｙｕ
ｕさんは何時頃に測
定してますか？カス
ピ君の名前、かわい
いでしょ〜♪ＨＰの
サイトで皆さんが呼
んでいたので、私も
真似しちゃいました
〜！

こんばんわ☆順調に減
ってるじゃないですか
ぁー♪今月の目標も達
成されてるし。すごい
っ！見習いたいです。
「維持」は難しい･･･ち
ょっとでも体重が増え
ると、気にしちゃって
ご飯少なめにしたりと
か。ちょっとダイエッ
トに執着心が･･･いつま
でも食事制限なんて出
来ないし。３食しっか
り食べて、適度な運動
で４５�。これがあた
しの理想ですね＾＾ま
だまだここのｻｲﾄにはお
世話になりそうです。

ＦＵＫＵちゃんもねぇ
〜おやつをいい気にな
って食べていたら減ら
ないわ〜ってか増えて
る〜。だって、頂いた
おまんじゅうが美味し
くて、ついつ
い・・・。あーん、。
食べたいよ〜号泣！！

スーパーモデルってい
う響きにニンマリしち
ゃいました(⌒ー⌒)
体重減らせても短足は
直りませんよねー(笑)
わざわざ調べていただ
きありがとうございま
したm(_ _)m

梨を食べてしまいま
した。フルーツだし
少しだし私もこれは
ノーカウントです。
えへへ〜

ふふふ〜楽しみだね
ぇ。豆ョ持参しよう
かな。あっ！賞味期
限がヤバイかも。多
忙＆面倒で、入力サ
ボってます。ま、大
勢に変化なし。で
も、こわ〜い話聞い
たから、ＵＰしとい
たよ。ささ、シェイ
プ！シェィプっ
と・・・(^_-)-☆