私も昨日は、バレルピラティスだけでした。体調は悪くなかったのですが、やる気が出なかった…。そういう日もありますよね？でも今日はがんばります！
岩盤浴の回数券、お得なので私も購入してますよ〜♪

おっと？喉のカゼでもひいちゃいましたか？
あまり無理なさらずね。ｼﾞﾑのあとはｲｿｼﾞﾝかなんかでしっかりウガイしましょうね。
今日の豆知識･･･最近話題が豊富ですね！雑学的な･･･私は楽しみにしていますよ。一人で机を叩いて「へぇ！へぇ！」ってやってたり!?

そうですね！懐かしいです。あー時間がたつにつれ身体が痛く...いや心地良くなっていってます。まるできんに君痛地獄...いやいやきんに君痛天国ですわ♪やっぱり今年もHへGOなのね！！

こんばんは☆
いや違う！遅くなりましたがあけましておめでとうございます。今年も昨年同様よろしくお願いします。いやぁ
見事に暴飲暴食しちゃいました。口が休む間もないくらいつねになんか食べてたような・・・？！本日からジムへ行きなまった身体を痛めつけてきました◆身体がイ・タ・イ♪

あ、おろし納豆食べたﾝだね。私も昨日食べたし、年末もそばに入れて食べたよ。体調が良くないけどジム行ってる姉さんすごい。でも寒いから風邪ひかないようにね。日記見てて、いつも姉さんは周りの人を楽しくする感じが伝わってきます♪

ﾂﾝﾂﾝ姉さんお帰り〜
ジャニ系の人にやって、拒否られとかないと、いいんだ。て皆にまねされても困るから..ってそんな事するの、姉さんぐらいです（笑）
そのﾉｰｽﾘｰﾌﾞ、カワイイね。色がｷﾚｲ。一見、普通に着てたらやばくはないんだけど運動するとやばい事に気がつく事ってあるよね〜

なぜ鳥肌みのる？と思ったら絶対領域の話から筋に君話になってる。最後はやっぱりそこに行くわけね。女性ｲﾝﾄﾗさんはお腹出してる人がほとんど、てことはｳｪｱめくったのって男性なのかな？
姉さん、意外とやるわね☆　ｸｰﾙ系東をﾂﾝﾂﾝ･･･ありえない（笑）

岩盤浴、行ってきましたよ〜！今年もできるだけ、岩盤浴へは通いたいです♪でも生理になると行けないんですよね。生理前は空腹との戦いになるし…ほんと、生理はユウウツです。
私は昨日も一昨日も、運動しませんでした。その分、今日はがんばってきまーす！

おっと〜！鳥肌みのるに喰いつかれて驚き!!
へんな演説みたいなことする人(笑)『わたくし〜鳥肌みのるでございます』って妙なＣＤも出してたり？(ｳﾜｯﾏﾆｱｯｸ?)
ringing姉さん、知らなくても泣くこたぁないですわ☆
そうそう、腹筋忘れてました！いいですよね♪『上にｸﾞｰっと伸びて』って言いながらﾁﾗっと見える割れた腹筋♪
そして、その隙間のオヘソ〜☆みたいな(笑)
そろそろ自粛しないと、本気でHﾍGOの域に行ってしまう･･･

会ったことある…。
マネージャーさんがまぶだちだったりする。
根はいい人…だけど素でもけっこうヘンな人。わりと"まんま"かも…（笑）本名は知らない。ニュースステーションにも出たことあるんだよ。知らないかな〜。
↓

↓姫！HGO的な聖域と言ったら大胸筋＆大腿四頭筋の他に、ストレッチで脇を伸ばした時にチラリと見える割れた腹筋っていうのも追加してもらえますか？（笑）
ところで鳥肌みのるって何？さすがに知らないですぅ（涙）

↓なんだｿﾚ？(笑)聖域って･･･おもしろいけどちょっと鳥肌みのる！(←ｺﾚ知ってる人いたらｽｺﾞｰｲ)

それはHGO的にﾊﾟﾝﾌﾟのｲﾝﾄﾗさんのﾋﾟｯﾀﾘ肩出しｳｪｱの隙間から、ﾁﾗっと見える生大胸筋みたいなもの？
大腿四頭筋と膝丈ｳｪｱのﾊﾞﾗﾝｽとか(笑)？
とんとんさん、これなら共感できますか？

『絶対領域』とは…
（品詞：名詞）
ミニスカートとニーソックスとの間に挟まれた白く眩しい神聖不可侵の聖域。ミニスカート、ニーソックスという二大アイテムとその合間にかいま見える眩い太ももが絶妙のバランスで配されねばならない。
『ミニスカート丈』 ： 『絶対領域』： 『ニーソックスの膝上部分』の比率が一定範囲内にないとその真価を発揮しえない。その比率は
４ ： １ ： ２．５ がベストである。
かくのごとく困難な諸条件を完璧に極めた時はじめてそこに「絶対領域」が生まれるのである。
「絶対領域」こそ地上に残された最後のエデンである。

・・・だって（笑）。ちらりズムってことだよねこれって多分。
アキバ系の人には激萌えらしいっすよ。

姉さん、さすがに今日はお休みですね。いっぱい弾んできて、筋にくん痛☆です。カフェオレは自分で作れてカフェラテは喫茶店で高級な感じがしてた。意味わたらんかったけどどっちもおいしい♪
絶対領域？ﾆｰｿｯｸｽってどんなｿｯｸｽ？わ〜ついてけない。

弾み過ぎ姉さんおはようございます。サボるといいつつ行ってますね。さすがHGOです。ピザはTVで見たように指でﾋﾟｮ〜ﾝと回したりするのでしょうか？
姉さんの今日の料理←色取りが本のよう。と豆知識、ｺｰﾅｰ化してますね。毎回楽しみです♪