こんばんは^^
ﾒｶﾞﾃﾘﾔｷ、堪能なさったのですね♪　私も普通のﾃﾘﾔｷが好物なのでとても心惹かれます。た、食べたい（笑）。
ﾌﾙｰﾘｰはｷｯﾄｶｯﾄよりｵﾚｵが美味しいそうです♪
私も44ｷﾛ前後〜45ｷﾛで何とかｷｰﾌﾟしたいなぁと思います。ﾖｶﾞｻｰｸﾙができるそうなので、入ってみようかしら、と思ってます♪
ドラセナさんのﾀｰﾎﾞのように、何かこれなら続くっていう指標が見つかると良いのですけれど^^

レザボアさん、こんばんは!ケンタッキーも美味しいよね。たまにはこーゆのも食べないとやってらんないっす。んが、今日は1日通して食べすぎました。反省。
フルーリー、もっとオレオ入れてクリームも入ってたら更に美味しいのにって思っちゃった。カロリーすごい事になりそうだけどー。
結婚式もうすぐだね。
維持がんばりましょー！

こんばんは〜！最近のダイエットの頑張りに「メガマック」ご褒美にしたんですね！
　そういうメリハリがオレンジラインキープの秘訣かも？
　こちらは、心弱いのでボーナスでた嬉しさに、食べ歩きが続いてます。反省！

こんばんは〜どうだった？メガマック！満足満腹したかな´｀フルーリーは私はオレオは食べたよ！甘さもしつこくなくてソフトクリームより断然好きよ♪実は私も今日は給料日。月一の好物解禁日でした〜悩んだ揚げ句ケンタの新商品のレッドホットキング（でかいよ）チキンを食べた〜だってCMで松岡くんがハフハフ噛り付いてたのを見たらね（笑）そしてコカコーラゼロでクールダウン´｀世は満足じゃ。こういう楽しみあるからダイエットが続けられてるのよね。明日からまた質素に頑張れるよ。お互い今月末のイベントまで絶対維持して当日を迎えようね〜☆

こんにちは♪
ｳﾌﾌ、とうとうﾒｶﾞﾏｯｸとご対面ですね♪　もうお食べになった頃ですね^^　わ、私も食べちゃおうかしら？？と悩んでます（笑）。ﾌﾙｰﾘｰも是非お付けになって♪
自分へのご褒美って難につけても大切ですものね〜^^
私は当分44ｷﾛｼﾞｬｽﾄ位を目安に運動量を増やして行きたいと思います。ドラセナさんが52ｷﾛｷｰﾌﾟ目安にして見えるように、私もとりあえず居心地の良い44ｷﾛを維持して行こうと思ってます。ﾀﾞｲｴｯﾄの姿勢と維持の指標にさせて頂いてます^^　うちではﾋﾞﾘｰを購入の話が上がっていたり（笑）。ﾀｰﾎﾞｼﾞｬﾑも楽しそうですものね、迷います〜♪

いよいよﾒｶﾞﾃﾘﾔｷのご褒美達成かぁ〜
ｵﾒﾃﾞﾄｳ☆
お味はどうかしら??
私も生理来たからこれで食欲が落ち着いてくれればなぁ〜。
まだﾗｽﾄｽﾊﾟｰﾄ間に合うことを信じて頑張るっす。

レザボアさん、おはよー。
お菓子のﾁｮｺﾁｮｺ食いで体脂肪がじわじわ上昇中。全く食べないのは無理なので上手く調整しないとね。←これがなかなか。。
スーツ良いのあったかな??イベントがあるとそれに向けて目標立てやすいし、やる気も出るっ。
私も金曜の日帰り旅行は増加覚悟なのでそれまで52ｷﾛ台キープでがんばろっ！

おはようございます^^
ｸﾞﾗﾌ、良い感じにｵﾚﾝｼﾞﾗｲﾝと寄り添ってますね〜。ドラセナさんはｷ維持気だから劇的な変化はないほうが良いのかも？？
久し振りに食べたﾎﾟﾃﾄﾁｯﾌﾟｽは本当に美味しかったです（ｺﾝｿﾒ派）♪　で、きなこもちを食べると（笑）。間食って気持ちの余裕ができるというか、落ち着きますね〜^^
骨盤ｴｸｻｻｲｽﾞは毎日続けられるものが良いみたいです。なのでなるべく手のかからないもの♪　また良いのあったらお知らせしますね^^

こんばんは〜朝（午前中）のお菓子なら平気だよ´｀私はお菓子を朝食べないと夕方〜夜に過食しちゃうから必ず食べますよ♪帰宅後はお菓子が恋しくなるとミント系のタブレットで紛らわしてるよ〜ドラセナさんと同じく私も今の体重をキープしなくちゃいけないのよ。今月末に従姉妹の結婚式がっ！！最低値まで持ち込んでスーツを買う！と決めてました。日曜日にいよいよ試着っす！買った後も油断ならんです（汗）当日まで本当、絶対53�台はキープします（誓）！ドラセナさんもメガてりのご褒美が近いね♪あと、今月末の旅行も楽しみダァーね´｀

甘いものﾁｮｯﾄは頑張っている自分へのご褒美ですよ!!
私は頑張れていないのに飲酒のご褒美ばかりです(笑
ﾒｶﾞﾃﾘﾔｷも近いですね!!

こんにちは^^
私なんかお昼前にﾎﾟﾃﾄﾁｯﾌﾟｽを1袋食べちゃいましたよ〜^^;　半分でｽﾄｯﾌﾟしたドラセナさんは偉いです♪
歯茎は痛い場所が移動しましたorz　やっぱり体調不良の警告みたいです、ﾄﾎﾎ。お気遣い感謝してます^^
痔、治って良かったですね♪　いざり歩きは意外と疲れますよね。私も太腿ら辺がだるくなります^^
ﾒｶﾞﾃﾘﾔｷ目前ですね☆
ﾛｰｿﾌｧでなければ、動きに注意してできるかも？？　床でできる歪み直しで、足を伸ばして座り、足首が床と90度になるようにします。そのまま右足爪先を内側へ傾けて、同じく傾けた左足の爪先をぐっと押します（小指に力を入れるとよりいっそう負荷がかかります）。交互に5回ずつ、ゆっくりと。下半身の歪みが取れるそうです♪♪また良かったら試してみて下さい^^

レザボアさん、
こんばんは★
53ｷﾛ復活、やったねー。お母ちゃん体験お疲れ様〜。

食後はありえない位に下腹が出てたのに今は大丈夫。腹筋ついてきてるって実感してます。このままﾏﾄﾞﾝﾅ目指しちゃおうかしら。。って背中の弛みとﾋｯﾌﾟのﾓｯﾀﾘ感は健在です。サイズも大して変わってないの。まだまだだわ〜。

こんばんは！
いい感じですね。ドラセナさんのところにくると刺激を受けます！
なもんで、ただいまプチ断食を計画中。同居人も協力してくれると言ってくれたので、頑張らないとね！
また遊びに来ます！

こんばんは☆今日はゆっくり休めましたか？´｀52�台&モナカ腹（私の中ではこう呼びます（笑）本当におめでとう！！私、未だに大福腹（爆）…努力のタマモノだね♪私、実際マドンナを生で（ライヴ）で見たんだけど女性の引き締まった身体って綺麗よ☆サイズダウンもしてきてるんじゃない？いいなぁ〜いいなぁ♪私は週末のお母ちゃん体験で疲れました〜でも沢山遊んで食べてストレスは解消されましたよ！以外にも体重は減増なしで横ばいです。今日は帰宅後、食欲が余りなくて納豆&カキピーで終了〜明日の起床後の測定、53�が復活しそうです´｀

こんにちは。
オレンジライン達成おめでとうございまーす☆メガテリヤキが近づいてきてますね。
2日自炊サボってしっかり増やしてます。やっぱりきちんと食べるのが一番だな〜と実感。
でも週末くらい飲みにいってもいいと思ってます。