ホント、美味しく飲んで食べたな〜楽しかったな〜。お蕎麦もすごーく美味かったし！
ん？わーそうだ！最後に蕎麦も食べたんだわ。・・・・と、思い出して追加記入しときました。（まだ何か忘れてるものあるのだろうか？！）

シャギー入るだけでかなり違いますよね！私は先日自分でチョキチョキしちゃったけど、洗髪時間やドライの時間も短縮したのも冬場は嬉しい。肩下３０ｃｍのストレートロングなので、早く乾かさないと頭が冷え冷えしてくるんですよ〜。昨日はシャギーの顔周りだけコテでカールさせて居酒屋行ってきました。普段はこんな面倒なことしませんけどねー（笑）！

おはよう！私も３００ｇの増加で済みました。グラフが違う意味で綺麗なラインを描かないように、今日からまた気をひきしめまーす。

おはよ〜^^

きっちり増えました♪　でも、この位すぐに取り戻します!!（気合は人一倍アリです^^;）　いやぁ〜･･昨日は食べた〜って位食べました^^　甘いものに揚げ物･･･やっぱり週末はこうでなくちゃ!!　また、月曜から仕切りなおしです〜♪

「花どんたく」お花がたくさんなんですね^^お花見しながらの食事なんて最高♪　楽しく過ごせて言う事ナシですね〜!　バラソフト・・はるる♪さんの表現が面白くて・・^^どんな感じなのか・・よく分かりました☆

今日は、美容院ですか?　私もそろそろ行きたいなぁ〜・・
我が家も予定ナシです!!　たまにはパパにもゆっくりしてもらわないと･･と思ってまだパパは布団の中〜^^;

でも、たぶん・・いやかならず食べちゃいます^^;　気合は明日からで〜す。

そうそう、私も書き込み消えますよ＞＜　あれっ?!・・と、思った瞬間に消えてしまうので･･･哀しくなりマース。。

ドーナツ続いてますね。私は８月に仕事辞めるまでは、勤務先のそばにミスドがあって、昼飯にしょっちゅう利用してました。その時は毎回プレゼントＧＥＴ！！余ったカードは他の集めてそうなお客さんを見つけては、あげてたので、感激してもらってました。お店にカロリー表のパンフが置いてあるので参考にしてましたが、カレードーナツとかが意外にカロリー低かったり、味や食感がさっぱりなドーナツでも高カロリーだったり。ミスドのドーナツって軽いからいくつでも食べられちゃう！セーブ？しながら食べられるって立派ですよ〜。
今夜は近所の居酒屋へ。暴飲暴食しないよう楽しんできまーす！

またまた、きました♪

バラのソフト・・良い香りが漂ってきそう〜♪　家族で楽しんできてくださいね☆

楽しく、美味しく食べた後の「体重増加」は気にしない事にしています〜♪　はるる♪さん、すごい運動してるんですもの〜☆　自分の体を信じて大丈夫ですよ!!
たくさん歩いて燃焼！燃焼！　これでバッチリ!!

私も、しっかりラーメン食べてきまーす^^

おはよ〜^^

今日は久しぶりに天気が良くて気持ちの良い朝です〜^^!

体重は減っても、肝心の体脂肪がなかなか落ちない･･･^^;　　引き締めって難しい・・　

本格的なダイエットを決意してから1年が経ったんです。　これからは段々代謝も悪くなるばかりで、ラストチャンス!　と、かなり気合が入ってました〜^^　まさか、1年も続くなんて・・・こうやって、やり取りをさせてもらっているお蔭で、頑張ってこれました♪　感謝☆感謝☆です♪　

それでは、今日も頑張ろう〜!!

こんばんは＾＾
今日は、久しぶりに夜更かしです^^;　こんな時間でもいつもはとっくに夢の中〜zzz

お〜!!　ミスド♪　じゃがまるこ^^　遠く離れていても同じものを食べているなんて･･･不思議な感覚♪　うちの2歳の娘はじゃがまるこ、一人で食べてしまう大食漢です^^:　
明日は、ポンデマロン♪　良いですね〜♪
甘いもの食べて、ストレス知らず・・大事ですよね^^!

週末は、食べ物の話題ばかりで･･･^^;　常に飢えている感じがしてお恥ずかしい＞＜
　
今日は、まだ起きているので旦那の帰りを待っていられそうです!　いつも遅くて一人でご飯を食べているので〜。たまには、起きててあげると喜ぶんです♪　（いつもだと癖になるので・・たまにです･･^^;）

それでは、良い週末を〜♪

こんにちは。書き込みありがとです。なんだか、ゆっくりする時間がなく、今日まとめて記入しています。また暇なときに覗いてみてくださいね。

しかしはるる♪さん、いいグラフに、いい運動量（結構ハードにいってますね！）ですね〜。しまとらはぼちぼちいきます。今は、はるる♪さんのいいグラフを眺めて、パワーを（勝手に）もらいま〜す♪

午前中から頑張ってますね^^　私は、一通りの家事を済ませて下の子とレンタルビデオに行って来ました〜。

昨日、お通じが良くて^^　たぶんその効果で下がったと・・・それにしても、夜の体重から１�近くも落ちるなんて・・不思議〜☆

週末のアイスやらで、増えること間違いナシ^^；　でも楽しく過ごしてストレスを溜めない為に「食べます♪」・・・と言うか、予定が決まっていて^^；　期間限定オープンの長浜ラーメンを食べに行っちゃいます♪　とんこつ系は苦手だったんだけど・・・（北海道出身なもので…味噌好きです）　でも…、今ではすっかりはまってしまいました!（なんか、私・・・嫌いなものはないかも?!）
やっぱり、気持ちが充実した毎日を送るのが１番♪　ミスド、楽しんできてくださいね☆　今は、マロン系たくさん出てますもんね^^
書いていると、また食べたくなります〜^^；

おはよ〜^^

すごく調子がいいですね〜♪　きれいな右下がり^^プロテイン効果がでているんですね^^ご飯もきちんと食べてダイエット!　理想とするところです♪　

朝から、ドーナツやっつけました^^；　ウマイ♪ウマイ♪　今から本格始動で〜す☆

それにしても、すごい運動量ですね♪　絶対、引き締まりますよ〜!!　私はまだ、まだ＞＜　体重は減っても、プヨプヨしてます。。　これからは脂肪減少を一番に考えていきたいです〜。

食事日記、ひとそれぞれですよね♪　私は書かないとすごい量を食べてしまうので・・・
計算していなかった時は、たぶん2000以上は楽々食べていた〜^^；
痩せるわけないですよね^^；

それでは、今日もヨロシク〜!!

こんにちは^^

行って来た〜♪ミスド!　そして、手帳ゲットしました。満足、満足。。　子供たちがパクパク食べているのを見るだけで・・我慢しました〜＞＜　明日の朝食にしようかと…まだ、朝ならいいかな〜・・なぁ〜んて密かな思いでなんとか踏みとどまっている状態です〜^^；

今日は、すごく頑張ってますね!!　凄い^^　私には同じことをするだけの体力も持久力もないと思う・・悲しいけど・・・自分で決めたメニューをこなすのが精一杯＞＜　でもゆっくりでも体力・筋力つけたいなぁ・・

プロテイン、良い働き期待しちゃいますね♪　今後の参考にさせてもらおう!!

生理に向かって、浮腫みやら何やら不快症状がでてきました＞＜　もちろん、体重減少なんて望んでません〜^^；　現状維持でやるしかないですよね〜!

いろんな事に凹んだり喜んだりと、今回のダイエット生活・・一人じゃないから頑張れマス♪　また、ヨロシクです〜!!

おはよ〜^^

そんな日があってもいいじゃないですかぁ^^
いつも、頑張ってるんだしね♪　そんな私も…今日も懲りずにミスドにgoです〜^^；

夜と、朝の体重差。1キロの時もあれば200ｇの時もあったりと・・かなり変動します。　気をつけていてもあまり減らないと気持ちが凹んだり・・
ほんと、体って不思議。。　こんな小さな数字に惑わされたくないんだけど・・ついつい気になってしまいます〜＞＜

ふくらはぎ、サイズダウンオメデト〜!!　下半身ってすごく落ちにくい場所だけに喜びは倍増だね〜^^　羨ましい〜♪♪

私も、昨日の分取り返す為にバリバリ動きます^^　（なんてったって、家の中はおもちゃでひどい状態です〜＞＜　脂肪燃焼になりそう^^）
　
今日も頑張ろう〜☆

こんばんは〜^^

今日は、またまたミスドにいってしまった〜＞＜　あの手帳が欲しくて^^：　なんとか1個で我慢しました＞＜（結構辛い^^；）
なんだか食欲旺盛で…

これからまたバタバタと動いて少しでも消費します!　

こんにちは^^

私の間食・・・食後にすぐ甘いものが欲しくなるタイプで・・^^;
食事に含めてカロリー計算しているずるい奴^^;です〜。なので、1日のトータルでは結構食べている方だと・・＞＜　でも、ストレス溜まるよりいいかな?!割り切って食べてま〜す♪
今月は、このまま維持するのを目標にやっていきます♪　来週は祝日もあるし・・お休み多いとダイエットも大変^^;