ゲスト さん
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☆ ももりぃなさんへ ☆
我が家の夫は、単身赴任中なんです。週末しか帰ってこないくせに、その帰ってきた週末に、暴言・暴挙を吐く訳です。正直、平日は母子家庭で非常に平和です。うれいことに、今週末は帰れないと報告がありました。こんな夫でも、子ども達にとっては大切なパパです。何とか、折り合いをつけて、仲良くやってゆきたいとは、考えているのですが、ダイエット以上に難しい問題です。
☆ ぷぽんさんへ ☆
給食試食会、良かったですよ。おいしかったし、参考になる話もたくさん聴いて来ることができました。
ダイエットという名前をつけるから、修行のようにつらいんだ。食育と考えたら、生きてゆく上で必要不可欠な大切な営みなんだ。と気づくことが出来ました。すぐに成果が出なくても、生涯に亘って体に良いものを食べたり、体に良い生活習慣を身に着けることが大切なんですよね。
そういえば、ぷぽんさんがモト彼に会う日を楽しみにしています。どんな反応を示すのか、興味津々です。せっかくキレイになったのだから、安売りをせず、自信を持って彼と対面して下さいね。
ありがとう。仕事は本当は１時間や２時間普通の体力の人ならへのかっぱ？なのでしょうが私は恐ろしく体力がなかったので拭き掃除なんてして帰ってきたらうちでどてーっとしてましたよ。でも、最近規則正しく（いやいや）生活しているおかげで大丈夫になってきました。給食試食会わたしも何回か行きました！おいしい時とそうでない時の差が激しかったかも。。ラムさんのおいしそう◎でも１日１食はきちんとしたものを食べさせてくれて有難いことですう〜。
こんばんはです。昨日ガクンと体重が落ちたのにガクンと上がってちょいと落ち込みぎみ・・まあ食べたから仕方ないのですが^^;
私の生理周期は３０〜３１日くらいなんですが、若い時から生理不順になりやすいんです。それが何故か去年から２８日周期で安定してたんですよ。でも今年に入り色々ありまして、また不順に逆戻りしてたんです。何があったの私？ってとこです（笑）
こんばんわｗ
なかなか体重が減らないのはダイエットするに当たって一番辛くストレスが溜まります。でもそれは持続すると今度はガクーンって落ちると思いますよ。気長に無理せず行きましょうね！
ラムさんの日記に書いてあった「私、脱いだら凄いんです」ってゆうのまさに私の事です。服着たらそんなにい分からないんですがもうお腹の皮膚が弛んで酷いもんです。。しわしわなお腹を何とかしたい為筋ﾄﾚや美容液で揉んだりしてるんですが…やはり何十年とついていた脂肪ですもの。甘くはないですね。でも私もめげませんよ！！
モト彼の件は私は単純な性格だなぁって思ってます。会って何もないのに素直に合えるのが嬉しいんですよ。見てもらえるのが夢だったから…。向こうは私が痩せたのは想像がつかないみたいです。
とりあえず今月最終章としましたが彼に会うまで頑張ろうと固く決意しました。
彼に会った後気を抜かないように次の恋を探して今後も美しさを求めたいと思います！
ラムさん明日は給食食べるんですね☆美味しいですよね、給食…
。結構給食ってバランスが摂れてると思うのでいいんでは？と思いますよd(^-^)!
☆ ほよさん ☆
ホームヘルパーの仕事って、かなり体力を使うお仕事ですよね。偉いです。外でそれだけお掃除をしていたら、家ではやりたくない気持ち、良〜く判りますよ。絶食したら死んでしまうけど、埃で亡くなるヒトは聞いた事ないから、ちょっと位家事の手抜きも許してしまいましょ♪
お互いに励ましあって、前向きなパワーを分かち合いましょうね。
☆ ぷぽんさんへ ☆
低血圧ですか･･･。うらやましいなと思って、少し調べたらかなり大変みたいですねぇ。低血圧の方の多くが「血圧の上げ方を教えて〜」と訴えているみたいでした。それだけ、改善が難しいって事なんですね。
色々なサイトを見学して、高血圧も低血圧も規則正しい生活習慣が大切って事だけは、うすうすですが、感じ取ることができました。
バランスの良い食事と適度な運動って生涯必要な正しい生活習慣ですね。とりあえずは、健康な体作りに頑張りましょう。
☆ たま吉さんへ ☆
リンパマッサージとは、体の中のリンパ液の流れを良くするマッサージのことです。リンパの流れが良いと太りにくいし、健康ってことになるそうで、肥満や冷え性のヒトは滞っているヒトが多いそうです。
マッサージと言っても、易しく揉んだりピタピタと叩いたり･･･。かなりソフトタッチなマッサージという感じです。
昨日の今日だし、色々と試しているから、効いてるかどうかは不明だけど、気持ちいいのは確かです。
こんばんは〜らむさん。ちがうのちがうの。そうじっていうのは実は仕事なの。私ホームヘルパーしてるのでよそのお宅です。で、うちは、、というと、埃たまってるねー。わたしはあんまりきれい好きの主婦とは言えないんですー。今日はだめだめの日でした。また明日頑張るよー。ラムさんは抑えたよねーえらいえらい◎
ラムさん、こんばんわ☆病気とうまく付き合ってじっくり体力をつければいいと思いますよ。くれぐれも無理しないで下さいね・・。
私は逆に低血圧・低体温で困っています。なかなか運動して引き締めても特に体温の方は改善されませんね。
維持についてもそろそろ考えてるし私もじっくり維持して均整のとれた体にしたいです。
ジムはやはりバイクが効果的だと思います。太ももが引き締まるし、代謝を上げるのにはもってこいですよ。
無理せずに頑張りましょう。応援しています。
リンパマッサージですか。身体に良いと聞きますがどんなものでしょうか？ぜひ続けて結果報告してくださいな(^o^)／
☆ ほよさんへ ☆
実は、夫は週末だけ家に帰ってくる単身赴任なのですよ。週末しか会わないのに、喧嘩ですよ。ちょっと末期的症状に近いかもしれません(恥)。もう少し、冷静に対処できるようにしないと「かなりヤバイ」事になりそうです。
ところで、普通の食事だけだって、食べすぎだっていうのに、お菓子の買い置きを奨励するなんて･･･。ホント。悪魔の誘惑ですわ(笑)。でも、ほよさんに指摘されて初めて、我が家にはいつもカラムーチョがあることに気づきました。大いに反省し、お菓子コーナーに行ったときは、ほよさんの誘惑を想い出し、決して手を出さないように気をつけるようにします。
☆ ぷぽんさんへ ☆
お心遣いありがとうございます。今は、薬と仲良く二人三脚しておりますが、ゆくゆくは、健全な体に健全な心となるようにしたいものです。
そのためにも、ダイエット→維持→向上とステップアップをしているぷぽんさんの励ましは、とてもうれしく思っております。私のためにも(笑)リバウンドしない体の維持に努めて下さいね。
こんにちは。旦那さんと熱くけんかをするの少しうらやましくもあります。私はダンナには逃げてるというかここは嫌というところは見ないふりをしてるというか。お互い知り合ったのが２９歳で、そろそろ結婚したかったんですよね。今の若い子なら３９歳の感覚かも。そういえば、昔の大好きだった彼には泣きながら自分の気持ちを訴えてました。寂しい事だけど、今はもめたくない大人同士って感じです。でも、これじゃあ、老後さみしいよねえ。あっ、お菓子の買い置きは必要でしょ。子供も食べるし、安いときに買ってきとかないとコンビにで高い値段で買うハメになっちゃうよーー（って悪魔の誘いか？）