こんにちはー＾＾
今日もいい天気でお散歩日和だね♪

私もダイエットを始めてから、身体に良い事ありましたよ。野菜を沢山食べるようになったので、すごくお肌の調子がいいです☆見た目だけじゃなく、中身から健康になってきた感じで、これも励みになりますよね〜＾＾

こんばんわ★　順調な減りだね！　私のフラジールのワンピはまさに痩せた人しか似合わなくって私が４６キロの時でさえピッタピタだったの　んでも可愛いから頑張るよ！

こんにゃくパスタってよくドラックストアで売ってるよね！スーパーでも！　以前買ってたけどどうもダイエット食品って私はニガテで、あとの反動が大きくって今は何も手出してません　でも手作りは美味しそうですね

おお！キミドリちゃん、めっちゃがんばてるや〜ん！！！もうすぐ五〇�台前半になるね！！

(*・ｪ･*)ﾉ~☆ｺﾝﾊﾞﾝﾜ♪
凄く体重減ってるね〜！キミドリさん、運動も頑張ってるからなぁ♪
今、夕食食べたばっかりなんだけど、控えめにしたので、すでにヒモジイよぅ（笑）明日の体重測定を楽しみに、早く寝ちゃおう！
でも私も昨日は早めに寝たんだけど、なかなか寝付けなかったんだよねぇ(^▽^;)

☆キミドリ☆さんは食事の内容をとても詳しく記入されてるんですね〜！
栄養面、カロリー面ともよく分かって良いですね♪
私も、見習わないとな~♪

ありがちょ〜o(*^▽^*)o~♪
すごくわかりやすいホームページだね！！
きっとそのうち取り入れさせてもらっていますよ(笑)
キミドリみたいに可愛くできるかは自信ないケド・・・だはっ。
頑張ってみまーす！！

こんにちは♪
運動、習慣になってきたみたいですね〜いいカンジ(*^^*)私も徐々に…。習慣になっちゃえば面倒とも思わないでできるんだろうけど、それまでが大変だから頑張らないとな！

明日の夜からバスで友達のところへ行くので、お昼休みを使って乗車券引き換えに行ってきました〜。駅まで往復30〜40分。今日はほんとに天気がよくて気持ちよかった！あたたかい日が続けばいいなぁ☆

キミドリちゃんの日記すごい可愛いネ！！
センスあるなぁ！！
クローバーとかキラキラはどっから持ってきたの？！
良かったら使い方を教えてほしいなぁ。
私にも出来るかしら？！

「１０�前後のダイエットをやろうという人！又は成功した人！」から来ました。身長と開始体重が似ている！しかも順調に減っている！ので、参考にさせてください♪よろしくお願いします。

ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノｵﾊﾖｰ♪
昨日はステッパー、めちゃめちゃ頑張りましたね！凄いです！キミドリさんの日記読んでて気付いちゃいました。…私、晩ご飯食べすぎだな〜って＞＜
今日から食生活の見直しです。企画にも参加させて頂きました！とりあえず１５日までに確実に−１キロ減☆
今日も頑張るゾー( ｣´0｀)｣ｵｫｰ!

こんばんは♪おっ、18時まで、守ってますね〜☆私も頑張ります！

マックは今のとこ我慢できてるけど、そのうちプチンと切れたらヤバイだろうなぁと…。スーパーへ行く途中にもケンタがあって、入りそうになるのを何とかこらえてますよ…。近くになければ忘れてられるのにねぇ。ポストに入ってるチラシさえじっくり眺めてしまう自分が嫌だ(笑)。ピザもよく入ってますよね…食べたいなー。あ、思考が危険。。

キミドリさん　こんばんわ★　ほんとに早いもので２月ですね
今月−３�　がんばってください！！
私は高校時代マック大好きだったけど今はもう５年ほど食べてません　味覚が変わっちゃったのかな　でも最近ポテトとシェークが久々恋しくなって、それは土日の楽しみとして実践しようと思います　

私は今お菓子と間食やめられず悩み中。。

こんにちは♪
月初め、気合入れたいところで雨って…(-"-;)明日は晴れるみたいなのでよかったデス☆
チキンフィレオ私も好きなんだけど、437kcal！？おそろしい〜…今までそんなにあるなんて考えたこともなかったよ…マックのセットって危険なんだぁ…。でもダイエットとなるとああいうもの無性に食べたくなっちゃう。たまにお昼にコーヒーだけ飲みに行くんだけど、あの匂いヤバイですよ〜！我慢してる自分エライと思う(笑)。

こんばんわ☆
たくさん参加してくれて嬉しいね☆ライバル多し!!@@;

私も月初めは特に気合いが入るよ！月末まで続くように気合いいれていくぞぉ〜(^O^)／
っっって朝から大雨ｼﾞｬﾝ。。。帰ってきてびしょぬれ。。。風呂が沸いたのでこれからはいってきまっす！
それじゃまたくるね〜

(^-^*)/ｺﾝﾆﾁﾜ-!
重い腰を上げて、今日も何とかジムへ行ってきました＾＾雨はやんだかな？
マクドのカロリー恐るべし…ですねΣ(･口･)
私も今までだったら、セットにプラス、ナゲットとアップルパイは食べてたからな〜＾＾；今考えると、そりゃ太るはずだわ…と思いましたよぅ＞＜でも、３時くらいまでならアリかなと思うよね！
ダイエット中とは言え、たまには好きなモノ食べたいものね〜☆