こんばんは♪
少しでも元気出てくれてたら嬉しいですが、一旦凹んじゃうとすぐに浮上できないですよね？あんまり無理して元気出さなくても大丈夫デスよ！
お買い物は何かいいものgetできましたか？私もこの週末は友達のプレゼント買いついでに雑貨屋めぐりでもしたいなぁと思いマス☆

こんばんわ☆
そんな〜こちらこそたくさんの仲間に出会えてﾀﾞｲｴｯﾄにやる気が出てきたのもキミドリさんのBBSがあったからですよ〜☆順調に減ってる記録を見るとさらにやる気が出て頑張れます！気分が落ち込んでもココに来れば落ち着くので私にとってなくてはならない場所になってます！本当にありがとう♪
私のほうこそいろいろご指導お願いします☆これからもヨロシクネ(^▽^)v

新しいダイエットはね〜踏み台昇降運動をしてみようかなって思ってます。ネットでみたの♪外は寒くて逆に代謝落ちそうだし、家の中でできる運動ないかなって思っててちょうど目にとまったので、気になって〜('ω'*)あんまり即効性はないみたいなんだけど、なにも運動してないから体脂肪のためにがんばる〜！とりあえず今日は手作りの踏み台昇降の台を作ろうと思ってます♪（*＾ー゜)ｖ

こんばんは〜(^^)/
こちらこそ優しいお言葉ありがとうございます！
ここ数日のまったり生活のおかげで体調は随分と良くなりました…が、今日も朝、起きれず、体重・体脂肪ともに↑です（＾＾；
生理が始まると痩せにくい（ホントかなぁ？）って言うし、この週末は引き続きのんびり過ごす予定です（笑）ゆっくりでも少しずつ。頑張っていきましょう☆

こんにちは。
帰ってきました。遊びじゃなかったから気分転換は？だけど（笑）
今日も体重が変わらずでさすがに凹みそうになってます。でも今、そんな事言ってたら、これから先やってけないし。これからもがんばろうね☆

こんにちわｗ
心配かけてごめんね((汗
ちょっとインフルエンザだったもんで(・ω・｀)
しばらく来ない間に体重ちょっとずつだけど減ってるねぇｗ健康的ダイエットできてて良いんじゃない??
たまには愚痴も必要だしさ☆私もよく書いてるし((汗
ココの皆さんは優しい人ばっかりだからホント救われるよね゜+.(人´Д｀*
これからも辛いことあったら日記に書いちゃって良いと思うよ!!ここは☆キミドリ☆さんの部屋(?)みたいなページだしさ(^^*)

こんばんは☆
頑張りすぎてちょっとお疲れ気味ですか？
辛くなると続かないからちょっと気を楽に、たまには好きなものでも食べてゆっくりしましょう♪散歩も楽しめなきゃ嫌々行かなくてもいいですよ〜。
ここまでスゴク頑張ってるんだもん…すごいです！思い切ってちょっと休んだら、また頑張れると思いますよ☆

2日ぶり！
そうそう！愚痴ってスッキリしちゃおう！
昔は謙虚な性格だったのに、今じゃ仕事で言いたいこと言いまくってる(笑)でもそれでスッキリして家に帰って子どものわがままにもイライラしないで付き合えるようになった☆
ﾀﾞｲｴｯﾄも息抜きが必要だよ♪

たまに愚痴りたくなる時はあるよ。そういう時は愚痴って、ちょっとだけ息抜きしてまたがんばれば良いよね。今まで息抜きしないで、目先の結果ばかりに一生懸命になって挫折したんだもん。今回はそんな事はしたくないなって思ってるよ。ここでキミドリちゃんと会えた事にも感謝だし。
またがんばろうね☆

うんうん。そんな日ってあるよね！気持ちがなえちゃう日。わかるよ〜o(TヘTo) 私も最近少し気持ちが低下しちゃうときあって、気持ちを変えるためにもなにか新しいダイエットはじめようかなって考え中だよ〜。

こんばんは〜
ちょっと体調がマシになったので、１日ぶりにパソコン開きました〜。ご心配お掛けしましたぁ（＾＾＞
体重が停滞気味で、お悩みのようですが、１月初めから−３キロじゃないですか！とても大きな成果だと思いますよ！これからもダイエットを続けていけば、何度か同じような事で悩んじゃうかもしれないけれど、一緒に頑張っていきましょうね☆

キミドリちゃん、落ち着いて〜♪
ρ(-ω-､)ヾ(ﾟωﾟ;)ﾖﾁﾖﾁ
今月オレンジライン到達したんだから立派だよぉ！！
一時、体重落ちすぎて悩んでたくらいなんだから、今スゴクいいんじゃないかなーーーって、私は思うけどなぁ。。。

おはよう☆
キミドリちゃん（で良いかな(^_^;)）も体重変わってなかったんだね。けっこうがんばったはずなのに、結果が目に見えないと凹んじゃうね。でも、まだまだ先が長い。こんな事で凹んでたら続かないね。ココはたくさんの仲間がいるし、同じ事で苦しんだりしてる分、励ましはとても大きな力になるよね。今度のダイエットは一人じゃないもんね(^^)
目標目指してコツコツとがんばろう。

こんばんわ。
うちは、シーズーを飼ってます。もともとおとなしい子なんで、私が運動してても、だいたい寝てるの。でも音がするもんだから、目だけ開けて、冷めた視線で私を眺めてます（笑）でも、愛しいわが子なんだな(^^♪

こんばんはー！
万歩計は2つ持っていて、1つはあるサイトのモニターをしていたときにもらったものなんですよ。そのあともリバウンドしてるとこが情けないけど…^^;体脂肪も測れるの。
でも今使ってるのは自分で買ったやつデス。あれって、つけてるのわからないかなーとか気になるんですよねぇ。今は冬だからいいけど夏は危険！
ごはんは自分でつくってるんデスカ？コチュジャン好きなのでおいしそ〜。…あ、ビビンバ食べたい…。