こんばんは。
トマトスープの成果・・・まだ実感できてないようです。血液検査も色んな意味で怖くて。針とかも・・・（＾−＾；
もうちょっとしたら、献血でもしてみようかな〜って思ってます。
モムチャン体操の方はいかがですか？

こんばんは。
私、毎日同じもの食べてる気がします。（＾−＾；
最近はず〜っと、トマトスープベースの物ばっかりです。
トマトベースに、玉ねぎやキャベツが良いみたいです。トマトスープダイエットなる本も出てるみたいです。
あと、血液サラサラもちょっと目指してます。（＾−＾）

こんにちは^^
ｶｷｺありがとうです。
旦那には、どこ痩せたの？と言われているので今月も明日から気合入れて頑張ります＾＾
ﾊﾞﾅﾅ酢は、お通じに効き目ありますか？

おはよう☆
励ましの言葉ありがとう。友達としゃべって食べて息抜きしてきました。でも、思った以上に体重増えてなくてほっとしてます。今日から２月、今月もお互いがんばりましょう。

初めまして♪
モムチャンエクササイズという言葉に魅かれて来ました。
今月からよろしくお願いします。

こんばんは☆
結局、呑んでしまいました^^今月もよろしくお願いします！

こんばんは。
あ〜、わらび餅・・・忘れてた！買い物に行くとき、「わらび餅、明日の食パン、食パン・・・」て思ってたら、パンは買ってきたんですが・・・
どうやらひとつの事しか考えられないみたいです。
買い物行くと、色んなもの買い忘れたり。（＾−＾；
今度買い物に行ったら買うぞ！頭に焼き付けて行かないと。

復活、おめでとう！！
私は、何だかｲﾗｲﾗで食べたい＆呑みたい気分です。リバしない程度に呑んじゃおうかな?!

やっと生理も終わり私にも『痩せ日』がくるかしらん??依里ｻﾝの使ってる体重計は色々とﾃﾞｰﾀがでるんですね!!私のは体重・体脂肪しか出ないので悲しい・・・。もらい物なんですけどね(><)新しいの買って貰えるように交渉してみよ★今日からも気を抜かないでﾀﾞｲｴｯﾄに励みます★

こんばんは。
わらび餅、美味しいですよね！きなこも健康的ですね。
そういえば、わらび餅も久しく食べてないです。黒蜜、ついついかけたくなっちゃいますよね。
明日、買い物行ったら探しちゃいそうです。（＾−＾）

うんうん、奥が深いよ。女の体は（笑）でも、数ヶ月測ってわかってくれば、色々と役立つと思うし。気長にがんばろう☆

うふふふふ。って言える気持ちが大事だと思うな。あれもダメ、これもダメじゃストレス溜まるもん。私もそうありたいな、

こんにちは。
体脂肪が減って体重が増えたのは、けるるさんの言うとおり、筋肉が増えたのかもしれませんよ！
基礎体温、2〜3ヶ月計ってみるといいかもしれません。
私は低体温なので、低温期で35.8〜36.0で、高温期で36.3〜36.6くらいです。
しばらく計ってると見えてきますよ。（＾−＾）

(。・ω・)ノ゛ コンチャ♪
インナースキャンいいですね。
体年齢のところ、毎回つっこむところがちょっと面白いです。
私も自分の体年齢気になる･･･。
実年齢より上なんだろうなぁ。
体脂肪が減って、体重が増えてるという事は、筋肉が付いたという可能性はないでしょうか？
あとは、りおさんのおっしゃっているとおり、計るタイミングにもよると思います。
体脂肪もコロコロ変わるし、体重計に毎日翻弄されています（笑）

こんにちは。
怪しげなグラフなのですね。うーん。測るタイミングとかにもよると思うけど（毎日同じ時間が良いみたいだし）目が覚めて体を動かさない間じゃないと体温上がるし。表とかに書いてあるのはあくまで目安の体温なんでそれより低いからって高温期じゃないのかって言うとそれは人それぞれだから、何ともいえないと思うのです。面倒かもだけど、数ヶ月は付けてみないとですね。私も毎日測ってるんで、がんばりましょうね☆

おはよぅ♪

わたしは只今挫折中！
何度目だか･･･
風邪＆生理痛でゴロゴロしちゃってます。
北風強いし。

依里ちゃんは毎日頑張っているのに、わたしはダメな毎日。見習わなければと思っています。
また、日記書けるように気持ち入れ替えますので待っててね＾＾