ちわぁ〜。
7時以降食べなかった？？？おお〜〜。19：00の数字が見えるぅぅ〜。えらい！

おはよ♪ｺﾒﾝﾄthanks★
本当、あたしもあんまり更新できないけどﾀﾞｲｴｯﾄは続けるよ〜。みんなのこと思い出して、喝入れられないように(笑)気合入れていかないとだよねー。
まぢ、頑張ろうっ!!!

おはよー。増えちゃったよ…。昨日は便通無かったからなぁ。
筋肉量とかも増えてるから、脂肪が増えた訳じゃないと思いこんで頑張るよ！

ずーっとバイトかぁ。動けるバイトだといいんだけどね。事務系？

生活リズムが変わるとちょっと戸惑うけど、自分なりのペースを見つければまたリズムができるから、それまで頑張って！

おはよう。
また忙しくなるんだね。運動はバイトで動いてたらそれでも充分じゃない？他に代用できるはずだよ。私はデスクワークだから朝のｳｫｰｷﾝｸﾞはずせないはずなのに今日は大寝坊でさぼってしまった･･･ま。私も間食しないようにだけ気をつけようと思ってます。今日もがんばろ。

おぉ？ちょっと減ったやん♪そっか陽菜ちん忙しくなるんだね。。時間を見つけて書いてくれたら嬉しいにゃー！！★

お米も送ってくれるんだね。気持ちはうれしいけどってやつかな。。
どんどん彼氏にたべさせて彼氏だけ太らすってのはどう？？
うちの旦那おなかえぐれてるからどんどん食べさせないと嫁がたべさせないなんて思われたらたまらんもの。。
ってもこれが体質ってやつなんよね。。太れない。うらやましい体質。今日はちょっと減っててよかったね。気合はとっても感じ取れましたよ。。。

陽菜〜♪おはよう♪ってね、胃の調子が治ったわけじゃないのに、いきなりリバウンド！
日曜日に2食しかたべなくて減って、それで月・火と甘いもの食べ過ぎて一気に！！
たしかに体が違ったわ。脚のむくみとおなかのぽっこりが気になった週初めだった。
なんか今週入ってからやる気がおきないよぉ。そういう時は私の場合だめなんだよねぇ。とりあえずカショらないことは絶対の約束にして運動もちょっと取り入れて甘いものもOKにしようと思います♪食べすぎはNGだけど（笑）
陽菜！！一気に増えた体重は減らし易いんだよ♪がんばろうね☆

ありゃりゃ・・・・。私のそっくり。この右上がりのグラフ・・・（￣ー￣）ニヤリ

よっしゃぁ〜。いっちょ、がんばろうかぁ〜♪

そうそう。規則正しく食べるのが一番みたい。
身体にダイエットしてるーってばれないように（笑）ね！
(*^-^*)>ﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜

は(*￣▽￣)ノろぉ(*￣Ｏ￣)ノ
そうそう、昨日はトイレとお友達だったのよ。今日は元気☆です。陽菜、体重増えちゃったけどここでご飯抜いたりしたら駄目だよ。私も実感しているけど、一時的に痩せたのってすぐに戻るしリバウンドしちゃうからね。ご飯抜けばすぐに痩せられるけど絶対だめだよ。私も頑張るから。。

増えたね〜。びびるよね。ほんま。ショックで凍りつくってわかる！！えっって思って何回も見直したもん（笑）うちも生理終わって痩せ期に入ったかも！ってかそうであってほしい。ほんまこの機会にやせないつやせんねんって感じやしがんばろ！

おはよー＾＾
劇が終わって気が抜けちゃったんだろうね。
＾＾；

ただし！
今月中に４０キロ台は無理があるんじゃ？
もっと太ってるわたしでさえ、そんな無謀なことはせんぞｗ

焦らず、ガンバロ♪

おいっす！！
私は減ったぞ！！（でも一時的にだと思う…）油断しないで頑張る！
あんパンダイエットよさげかな＾＾でも毎日同じものを続けて食べるのはよくないと思うから、気が向いたときに置き換えよーっと♪情報さんきゅ！

今日も張り切っていこーぜい♪＼(*⌒0⌒)b♪

おぉ？！！どぉした陽菜？！！なにがあったかわかんないけど、あんまり、急な無理はしないほうがいぃよ！

陽菜おかえりー！
o(^∇^o)(o^∇^)o
ちょっと違うか(笑）
なにはともあれ。
がんばった自分はほめて。また気分リセットで一緒にがんばってこーね！ミニスカギャフン作戦も応援してるよ。
(v^ー°)★