劇成功したんだね。おめでとう。。
私はもう大丈夫だから心配しないでね。こうやってみんなが励ましてくれたからダイエットは続けようって思えたから。（泣）
私も学生の頃食べ物がどんと実家から送られてきてた。ついつい食べちゃうんだ。これが。。だからその時３桁目前になったんよね。。。いかんいかん。

は(*￣▽￣)ノろぉ(*￣Ｏ￣)ノ
陽菜、体重乗ってみた？早速、脅してみましたよー。(*^.^*)エヘッたくさん食べたということだし、また、今日から気を取り直して頑張ろうね。
出来るだけ寝る前には食べないようにお互い気をつけよう！

いやいやぁ陽菜っち、実はちょっと私胃の調子がわるくそのせいで一時的に減ってるようなきがする。そのせいか？体脂肪が異様に高くてさ。ちなみに私も昨日のよるは運動さぼり、飴いっぱい食べてそのままベッドで就寝････。まぁそんな自分も責めずに今回はゆっくりやっていこうとおもってさ♪
陽菜っちとりあえずミニスカお疲れ様！！
その悪口言ってくる人むかつくぅ！！
絶対ぎゃふんと言わせてやろうよ！！
また今日から気合入れなおし！！がんばんだぞ！！もちろん一緒にね〜♪

こんにちわん。陽菜私も辛口いえないんだわ。だけど、後悔はしない！！！！それよりか今度こそ！！！って、やる気ムンムン♪（お色気ムンムン・・違うって・・オィッ! (　・_・)o/☆(ノ゜�゜)ノ イテッ!）

劇お疲れ！！食べちゃった分はこの１週間で取り返そう！でもうちらの食事バランス悪いよね。smilingさんみたいにいろいろ種類食べれたらいいんやけどな。うちはめっちゃ久しぶりに体重量ってショック受けました。やから今日から毎日ちゃんと量ります！嫌なことから目をそむけて甘えちゃあかんね。やっぱ。

↓けっこ…わけっこ、ですm（_　_）m

おっつかれー☆ってか、私も人に辛口言えるような立場じゃないんだけど＾＾；今日やらかしちゃって…。。。

とりあえず、自分に対する喝も兼ねて言うね。

食事内容が…あれだぞ？炭水化物と脂肪ばっかじゃないかぁ！！しかも二日続いてるから運動しっかりするのだぞー☆疲れてると思うけど…。
それから、食べたものの重量がそのまま出ただけの体重計の数値にビビらないこと！
脂肪になる前に体から追い出すのだっ！！頑張ろうぜ！

お母さんはほんっとに…困ったものですな。うちのも今日菓子パン買ってきてくれちゃったよ…。みんなでけっこしてたべなね。

すまんッ！！ずっとＰＣの調子悪くてなか�お返事書けなかった・・・陽菜ちゃん劇どだったんでしょうか・・・（汗
無事に終わってるといぃんだけど。。

ホントだー。
わたしも３日分貯めたけど＾＾；

劇で気が抜けちゃったかな？

は(*￣▽￣)ノろぉ(*￣Ｏ￣)ノ
陽菜どうした？
日記止まってるぞー。
もしかして劇終わってゆっくりしてんかい？
食べ過ぎたらあかんでー。(・・*)。。oＯ(想像中)

↓って昨日だったのね…本番。亀レスだぁ♪〜(￣ε￣；)

陽菜ぁぁぁ！！そんなムカ子ちゃんに負けずガンバれぇっ(。＞0＜。)
ムカついたストレスを食べることで発散するなよぉぉ！本番でいい演技してそいつを見返してやれええぇ！！…っと事情もよくしらんのにヒートアップしてごめんよ。
でも人が嫌がる役をちゃんとやる陽菜はえらいっ！！ホントに。

たしかにそれはムカつくわ。ここでしか言えないことってあるから、ここで言えることは吐き出しちゃいなよ!!吐き出してスッキリすることで無駄なｽﾄﾚｽが発散されるんならﾀﾞｲｴｯﾄにも効果ありやし、絶対溜めたらいかんよ！！
それでもﾀﾞｲｴｯﾄがんばってる陽菜は偉い!!
ただ一つ言いたいのは!!
忙しくても野菜ｼﾞｭｰｽとか豆乳とかをプラスするだけでも違うから、炭水化物だけってのは避けるべしっ!!!!

皆さんコメントどうもありがとうございます。
でも、日記にも書いているんですけど、今日は皆さんの日記への訪問やめときます。。。
今は、気持ち的に余裕がありません。
皆さんにいい加減なこと言っちゃうとイケナイので……

また日曜日、元気が出てきたら訪問させてくださいね(_ _)↓

もう本番終わったかな？？ジョギングまじでえらい！でも確かに炭水化物ばっかだ（笑）とはいいつつうちもグラノーラにはまって食べまくてるけどよく考えたら炭水化物やし。。。やっぱデジタル体重計買わんとなー。今度見てみる。とりあえず生理来たから終わったら量ってみる！かなり恐怖やけど。。。