(≧∇≦)/ ハハハ
ｳﾘｬｧ!! (ﾉ-_-)ﾉ ~┻━┻に笑った！！その心境わかる！！！

あ。でも、体重減ってるね。。。
ゴマカロリー高いの？？？私スキなんだけど・・・・。

ありゃりゃ。大丈夫？？？なんか体調子でないみたいねぇ〜〜。外の世界をおもいっきり感じにいこう〜♪

こんちゃ♪いかがお過ごし？？？（￣ー￣）ニヤリ
フレー "ヾ（＾O＾　）ノ．．（ シ＾O＾）ノ" フレーフレー

ｂｂｓにカキコぁりがとうれすっ♪
（*＾＾*）
お互い、目標に向かって頑張りましょぉっ♪

おはよん。このアップルパイとチョコクッキーがｽｲｯﾁにならないように♪（⌒⌒）ｖ

さぁ〜く(￣△￣）ノガンバレェェェ！！

ヤッホ〜♪
仕事。。。今日もバタ�で時々『クラッ』とめまいに襲われたりしちゃって。。。先ほど家でも軽くめまいが。。。まぁ倒れはしないと思うけど。

チアシード、日本のダイエットのTVで紹介されて今、お試し期間中よ☆
見た目はゴマみたいな感じで、食事の３０分前に水分と一緒に飲むとお腹の中で膨らんで満腹感が得られる＆食物繊維が豊富で便にも良い＆アミノ酸やら脂肪を燃焼してくれる成分も入ってて脂肪燃焼に効果的らしいよ〜。
TVで２週間くらい試した人達は体重＆体脂肪かなり減っててさぁ〜
お店でチアシード発見した私は即購入!!しちゃった。。。(￣ω￣;)

私の場合、満腹感はそれほど得られないけど、便にはイイ感じ☆

そのダイエット番組でいろんな物が紹介されて、ブームを巻き起こしてるよ。
ダイエットに効果的と紹介されると全て欲しくなってしまうので金欠になってしまいそうよ〜(＞＜)

えー、私はこの頃、グラフは右上がりっすよー。でも食べてるから文句は言えないかー。五月の末に家族がくるんだけど、そうなった時がコワイ。レストランにいっぱい行くだろうし、私が会社から帰れば夕食は用意してくれるだろうし、退社後にジムに行けないだろうし。。。おそろしー。

おっとっと。もどっちゃったねん♪ってか、私なんか2キロ増。
もうありえません。ダイエット本腰入れました。。。。イエイッ　（σ_σ）v

お（☆。☆）キラーン！
ガクンと減ってる。すっげぇ〜〜。
引越しだいぶ、はかどってる？？？ネットもＯＫ？？？

調子どう？
引越し中なんだぁ〜。引越しって疲れるよね(>_<)
でも逆に引越しがいい運動になるんじゃない！？

大変だけど頑張って〜☆

お帰り〜☆
旅行は楽しかった？きっと料理も美味しかったんだろうな〜♪♪
体重の数値、上昇しちゃってぇ〜旅行満喫しちゃったな(≧ω≦)

そうだ!!今月こそ目標体重になれるようにガンバロー!!!!

今日はすごい機嫌が悪いです。なんでかっていうと、せっかく祖母と母と叔母がパリに来るのに、仕事のアホボスが休暇をくれないの！！！なんでくれないかって言うと、自分が一週間休暇をとってて、私が取りたい月火と重なるから。不公平だよねー！！！自分はいいよ、自分の取りたい時に自分でサインしちゃえばいいんだもん。私なんか、祖母が来るなんて滅多にないし、がんばって来てくれるっていうのにさー！！！仮病でも使って休んじゃおうかな！（バレバレだけど）

お久しぶりです。私も帰ってきましたよ。旅行で狂った満腹中枢に苦労してます。ま、焦っても仕方ないんで、少しずつペース＆体重ともに戻していきたいな、と思います。

コルシカ島ってナポレオンの故郷ですよね。やっぱり英雄の出身地っていうことで観光スポットなんだろな…。美味しいものも多いのかな。お互いにがんばりましょうね。

おひさ☆
頑張ってる？
私はこの前、超食べ過ぎて。。。お菓子食べ放題しちゃったりして(￣ω￣;)

いろ�と壁はあるけど今月も頑張ろうね♪♪