こんばんは、書き込みありがとうございます。
ぼーっとすごす日もありですよ。またできる日にがんばればいいんですから。
寒天メニューのことなんですけど、最初は棒寒天つかっていましたけど、テレビで寒天が放送されたせいか粉寒天っていうのが大きめのドラッグストアとかスーパーでうっていて、棒寒天よりそっちのほうが値段が安いので今では、粉寒天をつかっています。
水分500ｍｌに対して棒寒天だったら一本、粉寒天だったら4ｇつかっています。
うちのつくりかたは、いつものんでる飲み物（コーヒーとかハーブティーとかスポーツドリンクなんかですね）
をなべにいれてふっとうしたところに粉寒天をいれて二分ほどゆっくりかきまわして、日からおろしてタッパーやぜりー型にいれてしばらく室温で、かたまったら冷蔵庫にいれています。
冷えたところをおいしくいただくってかんじですね。
今日はトマトジュースを固めてみました。味のほうはどうなのかわかりませんけど、食べるのが楽しみです。

こんばんは＾＾
かきこしてくれて、ありがとう。これからもよろしくね。
薬でも、他に太る薬もあるんですね。
年も近いので、うれしいです。ジムも私も痩せたくて、プロテイン飲んで、うつなのに、頑張って通いました。

あ、たまぶーさんはまだ若いから、きっとしみなんて無縁なのね。いいなあ。

こんばんは。元気ですか？　肌のできものは完治したよ！　来週レーザーのしみりに行ってきますよ。紫外線が強い季節なので、しばらく外出できないなあ。

こんにちは。クレド買ったんだ！　肌はもう大丈夫なのかな？　私は今できものができていて最悪。これが治ったら、レーザーのしみとりに行こうと思っています。まだジムも手続きに行っていないんだけどねえ(;´д｀)ﾄﾎﾎ

こんにちは！
毎日運動がんばってますね^^
エアロとかヨガとか、動きができるようになるとすっごく嬉しいし楽しくなりますよね〜♪遠い昔に行ってた頃をちょっと思い出しました^^

こんばんはぁ(^-^)

着々と減ってますね。すごいすごい。
依里も今月心新たに頑張りたいとおもいます。
今月も宜しくですm(__)m

はじめましてkuribo!FCです。よろしくお願いします。
「ダイエット仲間になって」なんて改めて言われちゃうとなんか照れますね..(^-^;A）。このサイトで日記公開してるんですからみんなお仲間ですよ！
ジム通われてるんですね。お見受けしたカンジだとちゃんと筋トレも有酸素もバランスよくされてるようですし、何よりも自宅で筋トレされてるのがすばらしい！（オイラ真似できないッス☆）そのうちゼッタイ成果が上がりますよ。続けていきましょうね。
ジムはどちらの系列のジムですか？（コナミとかルネとかセントラルとかゴールドジムとか。僕のホームジムは名前は全然コナミじゃないけどコナミの系列だったりします。）ご存じかと思いますが僕もサードも「ボディコンバット」っていうスタジオプログラムにはまっていてるんですよね。たまぷーさんのところにはコンバットあるのかな〜って。もしあったら是非一度体験してみてください！
これからももっといろいろお話しましょうね。よろしくです。

こんばんはー！
今日はジムまで自転車なんですね！それもよい運動になる気がしますね！
今日は送別会でのみでしたが、暴飲暴食せずにすみました。
明日の体重計にのった自分を想像してぐっと我慢。。。
いつも飲むとコンビニで買い食いして菓子パン3個とかたべちゃってたんですよね。。。
今日は、明日のお弁当の仕込みをして、ステッパ-して寝ます！
今月もよろしくです！

おはよう！
私はクレドですよ。ピンクとピンク・オークルを試したんだけど、なんだか微妙に肌の色に合わなくて・・・。オークルだと、肌が暗くみえるし・・・。化粧もちはいいですよ。よくつくから、つい厚塗りになってしまうのです。(;´д｀)ﾄﾎﾎ
ジムは、仕事が忙しくてまだ入会していないのです。(T^T)

こんばんは、初めまして！コメントありがとうございます！
年齢も体重も同じくらいですね。一緒に頑張りましょう！
私もしばらく休憩してたので、また心機一転頑張っていこうと思ってます。
こちらこそ、よろしくお願いします。m(_"_)m

こんにちは。私も桜を見ながらウォーキングをしてきました。でも、運動でやせるのは大変ですね。食事も減らしすぎるとかえってプツンと糸が切れたときに爆食してしまう・・・。そんな繰り返しで、もう何年もきています。(;´д｀)ﾄﾎﾎ　私もジムに入って地道に頑張ります！　４月も宜しくお願いします。

4月になりましたね。
今月もよろしくね♪
やっぱり、頑張りすぎて、目標高く設定すると、自分がめげてしまいそうだから、今月は甘くしました。1ヶ月2〜3�落とせればＯＫだよね。

おはようございます＾＾
書き込みありがとうございました。すぐに書き込みできなくてごめんなさい･･･。
ダイエットは本当に継続ですよね。今私は多分？停滞期です。ダイエットなんていいやー！なんて思わないようにしなくちゃ。
ダイエット一緒にがんばりましょうね＾＾
ちなみに７キロダウンは一瞬でした＾＾；またブクブク太り始めてます。

いやー、ダイエット中とはいえ寿司食うわ、お好み焼きやら外食してしまいました。４月は本腰入れて、ジムにも行って頑張ります。