どもです♪
書き込みありがとうございました〜＼(^o^)／
すっごくうれしかったです☆
ジム。なかなかモチベーションが続かなくって通えないのですよねぇ…(・_・、)
実はあたしの通っているジムってば、うちから徒歩３分かからないのですよ。道路渡ってすぐくらいの距離なのに行けない…orz
怠け者が板に付いてしまっていたのですよ。
今日はちょいと冷蔵庫の鶏肉消費をせねばさすがにまずかったので、調理のためにジムお休みしましたが、明日は行きますよ！
たまぷーさんの週に３回くらいのペースって筋肉も程々に休めることが出来てとてもいいペースみたいですよ。
このペースと食事に気を付ける生活が出来れば痩せるはず…なのですがね。あたしったら食べるのが大好きなので、なかなか痩せられないのです。
体重、同じくらいですし、一緒に頑張っていきましょう！
よろしくお願い致します♪

こんばんは。
毎日モチベーション高くやってられないですよね(苦笑）
私なんかコロコロ気持ちがゆれて酷いもんです。だけど、これでダメなら一生ダイエットはしない！って決めたから(笑）なんとか奮い立たせているだけなんですよ〜
お掃除で思うようにダイエット出来ませんが、なんとか時間をやりくりして頑張りましょうね♪

仕事から帰ってきて計測したら目標達成してた。でも、夕飯食べたら増えるな確実に・・・ターボして少しでも消費しなくちゃ！！　減っても下腹部は相変わらずボヨヨーンですから(笑)

こんばんは。
１２月って聞くだけでせわしないですよね。
いつも、きれいにしておきたいのは、やまやまだけどなかなか出来ない(笑）
運動もやってはいるのですが、ただウォーキングの時間が長いだけですよ〜
でもウォーキングで午前中つぶれてしまうので、そろそろお休みかな？って思っています。たまちゃんはジムに３回も行っているなんて頑張っていますね。ヨガいいなぁ〜ヨガってそんなに汗出るんですか？

こんばんは。
病院とか薬局で待たされるのって辛いですよね〜。隣で咳しているひとなんかいると、風邪うつったらどうしよう〜とか心配になるし・・・っていうかうつりますよね；今年のインフルエンザは流行が早いらしいですね。予防接種は体調がいいなら受けた方がいいかもしれませんね。

そうですよね〜
イベント的には家族の忘年会くらいしかないんだけど、子供の誕生日やクリスマスのご馳走が・・・
寒いから運動も面倒になってきてビリーも毎日はやってません！
ゆっくり、じっくりいきましょう〜

なるほど。じゃあ私もメタボ型なのかも(；´∀｀)確かに腹と太ももは異常なくらいぱっつんぱっつんです(´；ω；｀)インフルエンザ流行しだしたそうですね｡私も予防接種まだ打ってないです。インフルエンザは､かかった時の記憶だとかなり辛かった思い出が…｡ノロウイルスも死ぬかと思いました（；^ω^）早いとこどげんとせんといかんですね！(笑)

こんにちは。
書き込みありがとうございました。
いっぱい落ちたということはそれだけ重かったということですから、反対にお恥ずかしいです(笑）
よろしかったら、また遊びに来て下さいね。
こちらこそ宜しくお願いします☆

ジムメニュー、ほぼ2時間ですか〜すんごいですね〜〜♪
たまぶーさんのメニューってバランス取れててとてもおいちそう〜〜。さっきご飯食べたのに、また食べたくなっちゃった。。
おお〜イカンイカン。。

おはようございます♪成果が出るのは嬉しいですが､いつでも元の体重に戻ってしまいそうでビクビクしてます(；´∀｀)ジムに通われてるんですね！いいな〜行ったことがないので一度どんな感じなのか体験してみたいです(´∀｀*)お互い今月も無理せず頑張っていきましょう(　´∀｀)bｸﾞｯ!

我が家も一緒だよ。旦那がお菓子を食べるの見るとついつい手が伸びて一緒に食べてるんだよね。残りの週末は何が何でも誘惑に負けず頑張らなければ！！

こんばんは！
私は、今月から非公開にしました。息子の病気のことで気になって日記もろくにつけれんからなんよ。
いつまで非公開かは未定だけど、公開できるようになったらそのときは知らせるね。勝手を言ってごめんなさい。
あとでメール送ります。

アジの開き、うな丼、ケーキ♪うわ〜美味しそう。。寒くなってきたから、ぜんぜん運動するきなくて参ったな〜こたつも出したので
よりいっそう動かなくなってしまいました。
どないしよう。。

ここには戻ってきたけど、体重はぜんぜん戻らないんだよ〜！いい調子で減ってるじゃん♪たまぶーさんに近づけるように停滞中ですが、がんばりますっ☆

おはよう
久しぶりです。
本当に痩せるのは大変ですよね。
運動も寒くてしたくないから食事制限で頑張ろうと思います。