ゲスト さん
ゲスト さん ゲスト さん
お久しぶりです！コ
ンバンワ〜ペコさん
も順調やん！！急に
減ったりするといい
ことないからね〜後
が怖いもん！Ｊは先
月ボロボロだったの
で今月は気合入れま
した。なんとかって
感じやで。
花粉
症本当、辛いですよ
ね。。今日は雨だった
ので少しはまだ良かっ
たんですけど。。でき
れば早く過ぎて欲しい
です（笑）シリアル買
ってあるのになかなか
食べれなくて（笑）寝
坊ばっかりです（＞
＜）同棲ですかぁ♪き
ゃーいいなぁ☆中距離
というか隣の県なんで
車で１時間くらいなん
ですよ（笑）
ペコ☆ちゃん、こんば
んは、減ってる！いい
なぁ。頑張る者は救わ
れるのね。そして私み
たいに頑張らない者は
蹴り落とされるのよ
(T_T)でも来月からガン
バルわ。そうなの、実
は私も遠恋出身だった
のよ。距離も結構はな
れてて、飛行機使って
たもん（笑）でも私は
飛行機苦手だから新幹
線とか車を乗り継いで
会ったりしてました。
でも親から連絡来るの
はマジでうざいね！負
けないで頑張ってね、
それでストレスたまら
ないようにね（>_<）応
援してるぞp(＾＾)q
こんばんわ。減ってよ
かったネ！ペコちゃ
ん、花粉症なんだ〜。
うちの旦那も毎年ヒド
くてティッシュが大
変。ダイエット中は体
調を崩したくないから
花粉も大敵になるね。
頑張って〜(^o^)。
順調ですねー。ペコ
さんも花粉症が辛い
人なんですか？あた
しは全然大丈夫な人
なんで、その辛さが
分からないんだけど
…、ヨーグルトでも
花粉症に効くと言わ
れている甜茶入りっ
ての見かけたよ。
まぁ、美味しいかど
うかはわからないけ
どね(^^;)
どうもです＾＾ PCの
調子も悪かったので昨
日はデフラグかけてた
ので更新できませんで
した（汗）外食多かっ
たし・・・ 増えてる
かもしれないけどあき
らめずに頑張ります＾
＾
ちゃ♪ まともに食事
もせずに、気がつけば
体重は減ってますが、
喜べない；； ちゃん
と食べないとと反省中
です＞＜ お勧めの低
カロリー食ってありま
す？
そうだった！！ 今月
もう終わるのに60キロ
とか書いちゃった（恥
そぅそぅそぅ！！本
当今は服のサイズ小さ
いのが多いよね そし
て、可愛い洋服のショ
ップにかぎってさらに
小さいんだよね ぜひ
似合うように維持でも
痩せたいよ〜 体重が
増えてるときは特にズ
ボンなんか履けるのも
なくて二つぐらいしか
ないんだ、、 絶対ど
ぅどぅとかわいい服着
たり、買い物にいきた
いからメラメラとがん
ばるっきゃないね ぺ
コさんのがんばりは本
当に尊敬します★日記
とかこれからじっくり
と読ませてもらいたい
です（怪しい？ｗ）
では、腹で過ぎて呼吸
苦しいけど（まじｗ）
運動でもして脂肪ゆら
してきます★
ぺこさんカキコぁりが
とうございます〜 ま
だはじめたばっかなの
ですごく嬉しかったで
す♪ぺこさんの運動量
に関心するばかりです
一緒にがんばりまし
ょー よろしくおねが
いします＾＾
おひさ〜〜〜〜〜〜〜
〜〜〜＾！！！！！！
＞＜こんにちわ！ひろ
じです♪本当に久しぶ
りでしね！ひろじは、
なんだか増えてしまっ
たよ・・・。反動って
やつっす（笑）笑いご
とと違うんですが
（；；）68なんでとり
あえずまた65まで落と
します！必死で！今日
からまた、休んでいた
ウォーキングやろっか
な！ペコ☆たんは順調
に落ちてますね！すば
らっすいです！ひろ
じ、今ひさしぶりにコ
コに来てわかった。ダ
イエット忘れたかった
んだはず（笑）忙しい
のもあったけど、今ま
でどんなに忙しくても
ちゃんとココに来てい
たもの。。その結果が
＋3Kg なんだけどね＊
またがんばればいい
さ！ってなんだかいつ
もと違って前向き♪で
わまた、ペコたんとこ
に遊びに来るね！長く
なりましたがまたね〜
ヾ(*￣▽￣*)Bye
増えたかもと思った日
に減ってたらめっちゃ
うれしいですよね☆
ペコ☆ちゃんも水菌さ
んもお菓子などまった
くたべてませんよね〜
意思の強さ見習わね
ば。。
きゃー体重減って良か
ったですねぇ♪今月も
あと少しですねっ☆あ
たしは遠距離という
か、中距離ですね。
で、痩せるまで会わな
いって云ってしまって
（笑）だから、微妙に
逢わなかったりしてる
んですよぅ。ペコさん
は遠距離なんですか？
おはよー♪私は今日、
外食してきまーす。何
食べるか決まってない
けど、明日は増えてる
可能性大だ(x_x;)でも
今月もあと少しだし、
頑張ろうね(*^^)