お
はよう〜、ペコ☆ちゃ
ん♪(⌒▽⌒)/運動メチ
ャクチャ頑張ってます
ねっ!!（・▽・）これ
だけやってれば多少は
食べても平気…かな?
(^o^A)ペコ☆ちゃんは
とにかく長い間持続し
て続けてるところが本
当にスバラシイです♪
ダイエットの師匠と呼
ばせていただきたいで
すっ♪○(＞▽＜)○
(笑)

こんばんは。今月も
よろしくね！。運動
頑張ってるね。さす
がだわ。私はいつ運
動する気がおきるや
ら。今月も頑張って
いこうね。

こんばんわ★おーすご
い！！消費カロリーが
すごい！！頑張ったネ
ー　私も今日　たんす
の奥のステッパー出し
てみました・・なんか
ホコリかぶってました
が・・ちょっとずつ　
運動していこうとおも
ってます

ぺコちゃん、今日はす
ごい運動がんばったね
♪偉い！　私今外食で
帰ってきて凹んでるん
だけど、後悔しないよ
うに運動少しやろうと
思ってるんだ　ぺコち
ゃんのとこにくるとす
ごくがんばらないとっ
て気になる♪ありがと
う　

おいっす！！こんば
んわ！！今月も気合
入れてお互い頑張り
ましょう！！

ペコ☆ちゃんって実
家？それならいいよ
ね。私は賃貸だし、狭
いからね。下の階に響
いたら困るしね、中々
難しいんですよ(T_T)で
も運動しないと痩せな
いから少しずつ出来る
ことを頑張るつもり！

ペコ☆ちゃん、こんば
んは（^-^）やっぱ電話
あったんだ！「迷惑だ
よ！こっちは頑張って
痩せてるんだ！」って
言えたらスッキリする
けどそうも中々言えな
いしね・・・（>_<）あ
まり、それでストレス
溜めないでね。ペコ☆
ちゃん、運動頑張って
るね。私もバイク欲し
いけど置くところがな
いのよね。しょうがな
いからチャリでその辺
激走してくるか（笑）

こんにちは♪　ちょっ
と不調続きで日記を書
くのに精一杯な今日こ
の頃＞＜　どうしても
ご飯がお惣菜とかにな
ってしまってダイエッ
トにはよくないです。
今月も、頑張ります。
これからもよろしく＞
ｗ＜

帰って来ました。実家
の体重計と自分の体重
計は微妙に誤差がある
ので、今日は記入しな
かったよ。やたらと低
い数値だったんだよ
ね･･･｡あやしいので明
日の朝に記入します。
今月もよろしくね。

こんにちは、ペコ☆ち
ゃん（^-^）昨日は電話
来ないと思ったらやっ
ぱりきたのね（笑）も
しかして、今日も電話
来て足りして！？でも
何を言いに電話してく
るのだ？？不思議なひ
とだよね・・・。

こんにちわ☆先月は目
標まで届きませんでし
た・・・。今月はがん
ばりますよ〜〜＾＾

おはよう♪今月もがん
ばりましょぅ　ぺコち
ゃん今月色々あるって
いってたけどそれにも
負けずにいつものぺコ
ちゃんらしさでがんば
ってね☆　では、今日
もがんばりましょうー
＾＾

おはよー♪15�も減っ
てるんだ、すごい
(>_<)！ぺこさんの努力
の結果だねー。私も見
習って頑張ります！今
月もよろしくね(*^^)

おはよう御座います！
私もぺコちゃんのよう
に　グラフを今月の目
標の数値にしました！
こっちのほうが　励み
がいがあるね〜　とり
あえず3月の目標は5キ
ロ減の　87キロです
お互いがんばりましょ
うねー

こんにちは〜！わたし
も目標まで６００ｇだ
ったよ^^;でもがんばっ
たからよし！だよ♪今
月も一緒にがんばりま
しょうね！