こんちゃ♪
調子はどうですか？ｽﾄﾚｽ溜まってない？？私のｽﾄﾚｽ発散は運動だけど、それでも「やらなきゃ！」って思うとそれが逆にｽﾄﾚｽにもなったりするから怖いよね。
私も精神的に弱いとこあるから前の職場の時、出勤前に玄関で突然胃痛とか会社着いて吐くとか色々あったよ。病院行ったら「仕事辞めなさい」って言われて即辞めたけど…♪社会人って辛いよね。
彼氏さんとは仲直りできた？愚痴なら何ぼでも聞くので吐き出そうぜ！溜めちゃﾀﾞﾒよぉ〜！

は(*￣▽￣)ノろぉ(*￣Ｏ￣)ノ
水着買ったかな？
体重計の所にぶら下げるのはいい考えだわー。やっぱり、私は壁との戦いが続きそうだわー。また、便秘くんの気もするしー。なんか壁が超えられたら自分への励みにもなるんだけどね。。

ふるちゃん、お久し振りd|`･∀･´d|ﾃﾞｽｗ
6月に入ってから思うようにｺｺに遊びに来れませんでした。元気にしてましたか？私は、元気だけが取り柄なんで何とかｺﾉ忙しさに耐えてますょ。ｼﾞﾑ＆ﾊﾞﾄﾞで思いっ切り発散させてます！そのせいか、夜は眠くて眠くて・・・。体重はなんとか停滞期脱出した感じです。でも明日、飲み会なんよ。せっかく良い感じに減ってきたのに、きっと又逆戻りやわ。(´Д`υ)
ふるちゃんも頑張ってるみたいで嬉しいです！

報告！なぜか今めっちゃ出ました！！！！！

こんばんは〜
赤ちゃん誕生？！おめでたいね♪赤ちゃん見るの楽しみだね！

美容院でばっさりいくんだ？！すっごい気分転換になるよね･･
私も思い切ってイメチェンしよーかな。夏だし短いとラクだもんね！

あぁ〜(^-^;)謝らないでくださぁ〜〜い(^-^)v"大丈夫ﾃﾞｽよぉ★

あたしもｻﾂﾏｲﾓやｶﾎﾞﾁｬ卯の花・ｵｰﾙﾌﾞﾗﾝが一番今あってますネ(^0^)お米はﾏﾀﾞＯＫやけど。。でもパンはﾏﾀﾞ便通に関して怖い。。菓子パンはｶﾛﾘｰが怖くてｻﾝﾄﾞｲｯﾁやﾍﾞｰｸﾞﾙ・ﾌﾗﾝｽﾊﾟﾝなら大丈夫なんやけど。。でも便通は怖いかなぁ。。出ない気がして、避けてしまいます。今はお昼のみ米食べてますけど。。以前は米なんかまともに半年以上食べてなかったﾃﾞｽ・・（汗）今年に入ってから少しずつイケるようになりましたヨ！こうやって少しずつ頑張っていけたらなぁ〜ｗ
明日はなんかお弁当が出るのカナ？とも思ったり・・トイレの時間も心配やし食事も心配やし(;_;)怖いデス。すでに緊張！(>_<;)
明日は増えててもﾍｺんで苛立つし、しかも高ｶﾛﾘｰﾅお昼食べて投げやりになって過食する恐れもあるので測りません(^-^;)ふるｻﾝのｱﾄﾞﾊﾞｲｽで背中押してもらえました！ありがとうございます！！(^-^*)ﾉ"
高ｶﾛﾘｰなお昼。って言うても普通の人が食べる量なんですよね、よく考えれば・・。それをたった一食食べるのを怖いｯﾃ言ってるアタシって一体・・。
なんか普通に食べる量さえ恐怖ってｶﾅﾘ病気ですよね(=_=;)そんだけ食べたﾀﾞｹで太ってたら世の中デブだらけやぁ！！もし増えてたとしても、そのお弁当や食事のせいではﾅｨって言い聞かせます！
だって1kｇ太るには7200kcal余分に摂取しないと太らないんですﾓﾝ！
明日は憂鬱ですが、言い聞かせて�頑張ります(T-T)報告するんで！応援しててください(^-^;)便通もうまく出るように祈っててくださいネ(T0T)

やっぱり？55の壁って分厚いよね〜。いつまで超えられないんだか、私も。
水着を見に行ったけどさー、自分の体のせいでカワイイっぽい水着も魅力が失せるっつーのも。。。
そのせいでイマイチ着たい物が見つからなかった。
でも絶対今年はビキニをゲットして着たいよー。

あたしはグラフ全体的に見ればｴｴ感じカナ？
ここまで落とすと簡単には落ちない（汗））便通はボチ�って感じデスねｗ明日は会社の人と引取先へ行くので外食(;_;)しかも男やから、、嫌やなぁ。。。あんまり食べんかったら「ぶりっこ」思われそうやし。。。それにおごってくれそうな感じやから、残せん(T-T)
あたし食材全然いろいろぢゃなぁ〜い(*_*)毎日同じメニューやもん。。怖いんですよね。普段食べないもの食べるの・・。毎日繊維心がけて食べてるから、このメニューぢゃないと便が出ナイんぢゃないかって思ってしまって。。だから毎日同じメニューで、離れられないんです・・(>_<)だから明日も外食やから怖いんですよ、、。

は(*￣▽￣)ノろぉ(*￣Ｏ￣)ノ
おめでとう♪
赤ちゃんいいなー。このサイトでも子持ちママって多いけど見ているといいなーって思う！子供早く欲しいよー。その前に結婚かぁ？(･Θ･;)ｱｾｱｾ…
←水着買うの？絶対、維持でも痩せんといかんねー。私も絶対、壁を突破する！

白滝ストックしておくと便利だよね！
いろんな味付けできるし♪安いときまとめ買いだねっ！

そーそー神経質になりすぎちゃアカンよ(-.-)/
ダイエットでもなんでもメンタル・コントロールが重要な気がします。
コレ上手くできたら、毎日充実して過ごせるって気がします･･･

私もついイライラ発生したりでなかなか上手くいきませんが･･･

毎日なるべく笑顔で過ごせるように努力はしてます(^-^)v

体重に変わりなくて一安心だね。（しばらく乗ってないと恐いよね）
仕事は、もう結構割り切ってるよ。自分を通すのも疲れるし、仕事を増やすだけだから、自分のコメントを言うだけ言って、それで通らないならテキトーにパパッとやって片付けちゃう。こんな会社には全力投球なんてさ、真珠にブタだもん。いつかは辞めるんだし、周りも気にせずに昨日は18時キッカリに退社してヨガにいったよ。

おめでとぉございます！(0^-^0)ﾉ無理せずゆっくりまた頑張りましょうねw本間に良かったデスね♪
安心できますネ★あせらずに行きましょう！
お昼いってきまぁ〜ス(^-^)ﾉ"""

o(＾０＾)oオッｗ(＾○＾)ｗハ〜♪
体重、維持できててよかったね♪痩せるには維持が一番大事だからねー。パン系って食べ過ぎちゃうから気をつけてねー。私が今、すごく食べたい病に侵されているから（笑

負けちゃったね。ジャパン。。。悔しいけど、次頑張ってもらおう〜〜♪
おやおやおや。風邪？？？？早くよくなってダイエットがんばろう〜〜！！