ふるｻﾝ、、あたしも体重測らないのは結構ｼﾝﾄﾞｲ派やけど、、頑張るからｻ。一喜一憂しないように頑張るから(>_<)頑張りましょう！！
計って過食に走るなら計らない方がｴｴんやと思うし。。あたしも計れﾍﾝ言いながら計っちゃうかもﾔｹﾄﾞ（爆）
気持ちだけでもｻ。頑張ってみようって思えたから。
ﾌﾞﾛｸﾞありがとうございます。本当にその通り。思ったこと簡単に実行して好きなようになるなら「悩み」なんてものは存在しないわけで。。。その先生最悪デスね(-_-)
あたしもまぁ、、行ってたけど合わないから辞めちゃいました。
今も産婦人科の先生に摂食の相談してますﾓﾝ(^0^;)その先生が１番親身になって聞いてくれはるからw
ご飯←無理してないﾃﾞｽｶ？過食した後やから少なくするのはアタシもそうやから人の事言えんけど。。
でも少なすぎたんで心配です。あたしは便通考えての食事で、カロリーも考えてるけど。。
無理しないで下さいね。あんまり今頑張りすぎると、また過食ってﾊﾟﾀｰﾝあたしあるんでね。せめて朝だけは食べるとか。そういう風にしています。

ふるｻﾝお久しぶり！復活されたんですネw寂しかったです。。。
お互い大変な１週間デシタね(;_;)あたしも二回先週過食しました。
今週から一緒に心機一転！何もかも忘れて頑張りましょう！(>_<)
辛かったでしょう。。
もう大丈夫ですかね？ストレス駄目です！過食の原因になるカラ・・。今日は会社へ出られたって。。大丈夫かなぁ？？？イヤでも出てしまえば、過食は出来ない状況やし、あたしは大丈夫になる時あります。そう考えて今日を乗り切りましょう。でもしんどくなったら気持ちを最優先して帰るべきデスよ(T-T)無理しないで下さいネ(^-^)b"
あたしは適当に計ろうと思います。増えたのを見てｽﾄﾚｽに感じ過食してたので、、。計らないと気になるけど。。計らない勇気も必要だと感じました。なので残ります

ふるぅ〜おひさぁ〜元気？？？沖縄で食べまくってきました。。。もぉ〜だめ。私も泣きそう。明日の朝がこわい・・・・・。だけどがんばるぞぉ〜〜ふる。整理痛ひどくても、く(￣△￣）ノガンバレェェェ！！

(｡･ω･)ﾉﾞ ｺﾝﾊﾞﾝゎ♪
ふるさん。元気？
大丈夫かい？

は(*￣▽￣)ノろぉ(*￣Ｏ￣)ノ
調子はどう？
生理前重症なんだねー。大丈夫かい？
ゆっくり寝るのが一番だよね。

は(*￣▽￣)ノろぉ(*￣Ｏ￣)ノ
私もそろそろ生理前よー。順調に来てくれればねー（笑）
えっ？はちみつ屋さんなんてあるの？
どんな蜂蜜があるのかな？楽しみだね。

こんばんちゃ〜♪
摂取カロリーは自分でもイイ！て思うけど、どうしても大好きなお菓子を食べたいがためにお昼を少なくしちゃうんだ…だから栄養がよろしくない(>_<)

こちらこそ、今月もよろしくね(^O^)／

オオオ！水着購入宣言！！！
ビキニ？どんなん？？？
私も購入したいけど。。。まだまだ。。。
試着する勇気が。。。

こんにちは〜
こちらこそ今月もヨロシクネ！

おからこんにゃく売れ残りなんだ〜ﾊﾊ･･･
やっぱブーム去りって事実なのかな？
でも低カロリーで栄養イイから調理法アレンジすればおいしく食べられるので気にいってます♪
ブーム関係ナシにおからこんにゃくで痩せましょーね！（笑）

は(*￣▽￣)ノろぉ(*￣Ｏ￣)ノ
ちょうど遊びに行こうと思っていました。
55ｋｇの壁はなかなかです。一緒に乗り越えようね。ふるさん今月も(●￣(ｴ)￣●)ﾉ☆･ﾟ::ﾟﾖﾛｼｺ♪

おっはよぉゴザイマス！減りました�！！って・・一喜一憂しなぃのがアタシの目標なんですけど(^-^;)でもまぁ、良かった。増えても気にしないようにしまぁ〜〜ス★
元気で今月もｶﾞﾝﾊﾞﾘますんで宜しくお願いします(>_<)ﾉ"
摂取カロリーはものすごく低すぎやと思います・・自分でも。。普通1日1300ぐらいは必要って聞いたんで。寝たきりでもｺﾚぐらぃ必要みたぃなんですよね。なので体調も壊しやすくなってるし、今日から朝と昼気持ち大目にカロリー摂取します。今朝も昨日よりは多いデスよん♪"んで毎日の測定は辞めて気まぐれ測定でｗ昨日別メーカーの金ゴマ豆腐久々食べたけど美味しくなかった（泣）このメーカーは「うに豆腐」「かに豆腐」etc..色々あるんですよぉ★＝味噌で食べるように味噌がついてました。つけなかったｹﾁド（笑）半額だったのでｺｯﾁの金ｺﾞﾏにしたんですけど、2個買ったので最後はお昼にでも食べようかな〜ｗ

ｵｰﾙﾌﾞﾗﾝも試してみよぉｗふるちゃんの1日の摂取ｶﾛﾘｰ、私の今日の昼食分位です。ちゃんとｶﾛﾘｰ考えて、継続できてるのは凄いね。
私なんて毎日間食しちゃってます。間食の質は変わってきたけど。
以前はﾁｮｺﾚｰﾄ食べ放題やったから。(´Д`υ)

こんちゃ♪
白滝焼きそば、旨そう…。
ふるさん、今月とってもいいペースで落ちてますね♪スゴイ！私もカロリー計算とかしなきゃダメかなぁ…。食べてる量が多すぎだもんなぁ…。
６月も頑張りましょうね♪

そうだね、楽しむときは楽しんでいこー。ただし、只今、母がご飯を作ってくれているのにはちょっと気をつけようっと。家でのご飯は気をつけて週末に外で食べたりする時におおいにダイエットを忘れるっと。
私は停滞期なのかな〜、減んなかった。でも停滞期っていうより、運動量よりもカロリーが多いから減らなかっただけかも。。。

おひさしぶりです〜
最近サボっていたのにコメント嬉しいです♪

生理前って食欲もあるし、イライラするよね！
私は生理前は痩せんで当たり前って思ってるよ！お腹空いたら我慢せずに食べてるし。
生理終わったら痩せ期くるし、のんびりした気持ちでダイエットしたほうがいいと思うよ〜
ふるさんの今日の朝の量の2倍が私の朝食量ですから･･･（笑）