過食のｽｲｯﾁ＆拒食のｽｲｯﾁ・・・凄く分かる！
無心にただ食べる事に必死になる。私は大袋のｱﾙﾌｧﾍﾞｯﾄﾁｮｺﾚｰﾄを1袋一気に完食してり、ﾐｽﾀｰﾄﾞｰﾅﾂを1日で15個食べちゃったり。
逆に置き換えﾀﾞｲｴｯﾄで3食とも置き換えをして、それでも体重が増えるのが嫌で1日10回は体重計にのってました。そんなﾀﾞｲｴｯﾄと言えない生活をしてた時があったょ。今思えば自分の寿命を縮めてた様なもんです。女性ならﾀﾞｲｴｯﾄは永遠のﾃｰﾏと思うけど、やっぱり何事も行き過ぎは不健康の素。美味しい物を美味しい！と感じて食べれるのは健康である証拠と思うしね。お互い頑張ろうd(ﾟ∀ﾟ*)Йё★

私もね、ダイエット始めるまでは好きな時間に好きなだけ食べてて、朝は抜いて２食どっかり食べて、おやつも800キロカロリーは食べていたのｗよくそれで、１年で１キロしか増えなかったなって今になると思うんだけど…
最近わたし、甘いもの食べたい病が発動してるから、なんとかしなくちゃ(>_<)

は(*￣▽￣)ノろぉ(*￣Ｏ￣)ノ。
今日はベーグル食べにいくの？いいな×２．
私が住んでいるところはベーグル売ってないんだよー。←かなり田舎w(￣Д￣；)wワオッ！
ふるさん体重止まっちゃった？まだ、維持しているだけ良いと思わなきゃ。私は、ずっと55kgから減らないから気が狂いそうだよ。

は(*￣▽￣)ノろぉ(*￣Ｏ￣)ノ
バナナ酢美味しいよねー。私ね。最近、止めた。それがねー。バナナ酢で自然酵母ができちゃったw(￣Д￣；)wワオッ！自分でもびっくり！たぶん注ぎ足しで作っていたからだろうねー。(･Θ･;)ｱｾｱｾ…
これからの時期生ものは気をつけなきゃって思ったドキンでした。

あらぁ。。非常に残念！！サザエさんやってしまいましたかぁ（笑））今日こそは〜！！！(>_<)サイフ忘れないで下さいね★
やっぱ１人では入れないﾃﾞｽよね〜そういうお店ｗ
先輩とは体の関係だけなので（汗）純粋にご飯行くとかﾅｨですよ！昔は３人ぐらぃで飲みにも行きましたけど★今は会うとなればアッチの家なんでね〜。。。すっごく不純なお付き合いなので（笑）お友達誘ってみようかな？断わられるの覚悟で（笑）））

(*´Ι`)ﾉ´Ι`)ﾉ´Ι`)ﾉｬｧｬｧｬｧ♪
お弁当は旦那＆息子の分を作らないといけないんで、仕方無く・・・ｗ
お弁当箱は小さいねんけど（ﾐｽﾄﾞの景品）少しづつ6品くらいは入れるように心掛けております。本当はもっと食べたいけど、腹7分目でｶﾞﾏﾝしてます。
タンパク質かぁ。私は肉があまり好きじゃないから、納豆とか魚で摂ってるかなぁ。食事で全ての栄養を摂るのって不可能やと思うしねぇ。和食が1番良いんやろね。

こんにちわ♪
ププッ (￣m￣*）
仕事たまってる？？？
さぼりすぎ？？？（笑）
私も〜〜〜〜！！！
やばいやばい♪
ってか、クリームチーズブラウンねぇ〜〜おいしそう(￣¬￣) ジュル・・・

壁|●・ω・)ノнёιιο!
今日思いっきり間食してしまったぁ！ふるちゃんは体重ＵＰしてなかったんや。私はきっと増えてるな・・・。便秘気味やしね。ｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞﾌﾞﾗﾝ( σ'∀')σｹﾞｯﾂ!!したよｗ美味しかったぁ♪一緒にﾁｮｺ味とｽﾄﾛﾍﾞﾘｰ味も買ってしまいました。Aeroのｽﾄﾛﾍﾞﾘｰ・・・美味しいでｗﾊﾞﾆﾗｼｪｲｸ味も美味しいです！1度食べてみてｗ一気に食べ過ぎない様にね！ｗ

は(*￣▽￣)ノろぉ(*￣Ｏ￣)ノ
前日に食べ過ぎて増えていなかったら安心するよね？私も最近、食べ過ぎているから毎日がドキドキだよ。

梅田やったらヨク行くし行ってみたい！！
でも、、皆友達若いしジャンクフードばっか希望するんですよね。。焼肉食べ放題とか中華食べ放題トカ。。それかマックとか？？なので１人で行くっきゃなぃ！！！
１人で入れるお店ですか？？ふるｻﾝは誰かと行かれたんですか？？

黒ｺﾞﾏ豆腐ぜひ�！いやっ！絶対今日食べてください！ﾄﾞｺでも売ってますよ☆白も美味しいけど白はﾁｮｲ黒よりカロリー高めなんですよぉ。。なのでｱﾀｼは黒です★また感想聞かせて下さいね(^∀~)

黒ｺﾞﾏ豆腐好きですか(^∀^)??ﾒｯﾁｬ美味しいですよね★まったり濃厚♪デザート感覚でｲｹる！あたしはﾜｻﾋﾞ醤油で食べてます(^O^)/今日はお昼に半分残してるのでいただきﾏｽ！！豆腐料理好きで、白和えもﾁｬﾝﾌﾟﾙｰも豆腐サラダも大好きなんですよぉ！！！昔は夜に湯豆腐だったり鍋だったりすると、「もっとｺｯﾃﾘがエエ」って文句ばっかり母に言ってましたが。。今ではﾀﾞｲｴｯﾄしだして長いし口が変わりましたね。勿論油モノ甘いものも好きですけど、豆腐とかも美味しく感じるようにはなりましたね〜ｗ
ダイエット前は「過食」ってｺﾄﾊﾞも知れへんかったし、毎日好きなだけ食べて過ごしてましたよーｗあん時のが幸せやったかも。。。外見は今の方が好きﾔｹド、生き方とか・・。明らかｱﾉ頃のほうが輝いてたｶﾅ？？部活してたし、食べても体重はかわらんかったんです！１６９センチ６５キロ〜６７キロ！重いけど筋肉あったし健康的ではあったかな☆＝
朝からラーメンとご飯ﾄｶ（笑））昼はﾌﾟﾘﾝ２個とか結構偏ってたけど、からあげ定食とｵﾔﾂにﾊﾟﾝやポテトも食べてたしｗ夜は１番凄かったデスよ！！！ご飯前に菓子パン２個程１人で食べて、、んで夕飯。これも油ギッシュなオカズを何度もおかわり・・。んで最後にまた甘味・・。
幸せやったなぁ〜。。
今もﾊﾟﾝが食べたくなってツライっす！！！
本間いくつでもイケますよね☆♪★
あたし１５個ぐらい平気って自信あるんですけどｗ

おっしゃぁ〜〜〜。
ふる。最高〜！！いいじゃんいいじゃん。その調子だぞぉ〜〜

ｳﾝ�かなり難しい。。
パンは朝なら大丈夫やと思うナァ★
パン１個よりご飯にしてｵｶｽﾞﾁｮｺ�つまむほうが満腹にはなりませんかぁ？？？それでもパン好きなアタシはパン食べたくてカナリﾂﾗｲんですけどネ・・。

恐るべしパン！ですよねぇ。（ﾟДﾟ；
分かっててもつい手が伸びる美味しさｗ
(ﾟдﾟ)ｳ-(ﾟДﾟ)ﾏｰ(ﾟＡﾟ)ｲ-…ヽ(ﾟ∀ﾟ)ノ…ｿﾞｫｫｫｫｫ!!!!
私は週末はﾊﾟﾝ食祭り
ヽ(･∀･)ﾉ ﾜﾁｮｰｲ♪って感じでﾊﾟﾝ食べまくってます。本当にﾀﾞｲｴｯﾀｰなのか？って感じです。ｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞﾌﾞﾗﾝ明日買って食べてみますｗ美味しかったらﾏﾀ食べまくってしまうかなぁ。

パンの高カロリーってどうにかならないのかねー！！

高いくらいだったらいいけど、すごい高いんだもん。それだけ食べたら終わっちゃう・・。

でも美味しいから食べたいよねーー
わかる！！！