温かいお言葉、ありがとうございます！！すごく嬉しかったです！みなさん状況はそれぞれの中で頑張って自分と戦ってるのですよね。そんな頑張ってる自分を誰かに応援してもらいたいとか逆にみんなを応援したいって思って…。だって一人じゃないんですもんね。。泣。

今日はここで「リセット！」してここから頑張ればよいです！ファイトです!!つうか「おからかぼちゃグラタン」すごい美味しそう…。今度作ろう…。

カボチャ効果？カボチャってダイエットに効果あるの？おからはお腹スッキリしそうだけど。
わかるな〜。お腹減ってるときなんか特におかしコーナーをうろついてジイイイって見つめてしまうもん。たまに買っちゃったり。そして食べだすと手が止まらないとか。しかも食べてる時に分かってるんだよね、ダメだなあっって。。。みんな同じさ〜〜〜♪（私もチップを昨日の夜ボリボリ）

あたしｱﾈｷと二人暮しで〜〜す(^-^;)でもね〜昨日早退したことも今日早退したことも言わないデス。。。
あたしﾀﾞｲｴｯﾄしだしてから２ヶ月に１回ほど寝込むので姉に言われたんですよぉ(;_;)食べへんからやん！って・・。抵抗力なさすぎやん！ってネ。。大喧嘩してしかもｱﾈｷ泣きよったんです(=_=)
なので言えないッス＝3
やっぱ眠れないﾃﾞｽねぇ。。。

やばいです〜。。このシンドサ＆下痢ップリ！！めっちゃ水下痢状態続いています！！
トイレから離れれん状態！！(>_<;)
気分悪くて昨夜は眠れんし・・。最悪ですね。

ｶﾎﾞﾁｬ効果ありましたかぁ！！(*>_<*)凄い！！あたしもお昼にｶﾎﾞﾁｬ天＆ｻﾂﾏｲﾓ天食べましたよｗまぁ、、体の調子が良くなるまでは嫌でも下痢なんですけどぉ(=_=;)出した感ﾅｨから全然嬉しくなぃです。。。ふるｻﾝ☆は下剤とかあまり飲んだりしなぃ人ですかぁ？

心配ありがとうございます！(0^-^0)そんな口うるさいなんて、、とんでもなぃ！(>_<)
とってもｱﾘｶﾞﾀｨです★

おや。まぁ。キュっとあがってますねぇ〜〜。そかそか。じゃあ。今日からちゃあんと調整ねバチッ☆（−＿＾）
さぁ〜〜がんばろぉ〜〜

は(*￣▽￣)ノろぉ(*￣Ｏ￣)ノ
食べちゃったかい？
最近、ずっと体重維持していて自分なりに頑張っているつもりなのになかなか減らない。
その状態が続いているのが私なんだけど、ふるさんもたぶん私と同じで思ったように減らないよね？急に暴食のスイッチＯＮ、解かるような気がする。増えたのはほんの少し、今日からリセットだね。私は意志が弱いから出来るだけ簡単に食べられる物を置かないようにしているよ。

ｵﾊﾖｳｻﾝﾃﾞ〜ス(*^-^*)
今朝もﾏﾀﾞ本調子でﾅｨです・・。でもガンバッテ出勤しまぁ〜す！
ふるさんもカボチャ好きﾃﾞｽｶ？？あたしも好きなんですよぉ！！！冷凍庫にはｲﾂﾓ冷凍カボチャが常備されてますよｗ
便秘解消に効果あります？やっぱ！！！？

あたしはｻﾂﾏｲﾓで絶大な便秘解消効果を感じましたよん♪"

(*ﾟ▽ﾟ)*｡_｡)*ﾟ▽ﾟ)*｡_｡)ｳﾝｳﾝ　体重が減った時は例えわずかでも見逃さないｗ増えた時は当然・・・知らん振りぃ♪ふるちゃんの食事管理、徹底してるねぇ。偉い！ｽｰﾊﾟｰに行く時はやっぱり空腹時は極力行かない様にしないとねぇ。お腹空いてたら、ｱｶﾝ・・・。ｱﾚもｺﾚも買ってしまうし、買った物を一気食いです。体重が順調に減ってきてるのを励みに、誘惑に負けない様にｶﾞﾝﾊﾞﾛｗ
でもたまには良いやんｗご褒美ご褒美♪

こんにちはー。辛口からきました。同じ現状にいそうだったので。でもふるさん、全然減ってるよー。私は先月末から同じ数値代をキープ。。。早く減ってくれないと、ダイエットが途切れてしまう。。。

今自宅でーす！！
めっちゃお腹気持ち悪いﾃﾞｽ・・。熱はﾅｨけど下してます(=_=;)便秘は辛くて耐えられﾍﾝし下剤毎食後飲むｹﾄﾞ。。今日の下痢は本間にｵｶｼｲ！！！
また寝ます。。

ふるさん初めまして！ありがとう(T-T)すっごいすっごい元気出た！！誰かの言葉って、力持ってるね〜☆改めて実感。

ふるさんと体重一緒くらい（身長は私の方がうんと低いですが…）なので、一緒に頑張らせてください☆よろしく！

は(*￣▽￣)ノろぉ(*￣Ｏ￣)ノ結局、元の体重に戻ったよー。なぜ痩せられないってたまにうんざりしてくる！まぁ。維持しているだけいいとしないとね。ゴーヤはこれからの季節いいらしいね。夏ばて防止にも。。

大きさとかメーカーによって違うけどｱﾀｼ食べてるのは98kcal.ですよんｗ白ごまも好きやけど130kcal程あるから黒ゴマにしてます(^-^*)ﾉ美味しかったでしょう？気に入ってもらえて良かったｧ♪是非白ごまも試してみて下さい！あたしは両方共、ﾜｻﾋﾞ醤油で食べてます★
なんか本間に気分が悪くて・・。お腹の調子も変で(+_+;)午後から休もうと思ったけど・・寝てたら太るので出てきてます！(>_<)
早めに帰るかも（笑））ウォーキングっちゅーか散歩ですね♪本間ぶらぶら気楽に（笑））

ちわ♪。お。。。。。
(゜-゜*)(。。*)ウンウン
気持ちわかるぞ〜〜。
この調子で、すこ〜〜しつつでも減っていこう。♪（おまえもなっ！）爆

こんばんはーご無沙汰しております。体重が戻ってしまったのでまたダイエット開始しましたT_Tやっぱりその場しのぎのダイエットじゃダメみたいです。
ダイエット中の食べたくなる気持ち抑えるのは大変ですが頑張って下さいね！私も男もびっくりするほど普段は食べるので、食べたーい気持ちになった時は気がおかしくなりそうです。でも自分の忍耐力が試されてる時だと思って頑張りますよ〜ふるさん我慢できてすごい！