そうなんですか！取りあえず同封されてきたパンフに「連続して」と書いてあったので３連チャン中です（笑）不思議とトレーニング中は痛みを感じないんですよ（笑）取りあえず私の七日間で、どちらがいいか検証♪
カナchanさん、目標目前ですね！！凄い☆私も見習って頑張ります

うわぁぁ〜！もうちょっとじゃないですかぁ〜☆あたしもうれしいですよ〜♪
お買い物すると帰り筋トレにもなりますよね〜。ゆっくり休んでくださいね。

こんばんは。
朝食なしで寝てたなんて5年前は休日出かけない日はいつものことでした。今は・・・残念ながら子どもに起こされます。主人は起きられない人なのでたまには私もゆっくり寝かせてができないのです。朝5時に起こされることもしばしばです。
ジムって何か記録したりしてるんですか？次回行けば夢だったのかほんとだったのかわかるかもしれませんね。では。

足はまだ治ってはないですけどウォーキングじゃなく普通にある九分には大丈夫です。
でもあつくて1時間くらいで帰ってきました。

ゴキブリ体操知ってるんだぁ^0^。寝る前に手をグーパーしたりブラブラさせたりしてね。

すごいね今月もうオレンジ目の前だぁ。私もムクミにめげずにがんばろうっと。

えっ!!1500はすごいじゃないですか〜私も基礎代謝はよくわからないですが、自分では800くらいなんじゃないかと予想してます(苦笑)ビリーけっこう賛否両論なんですけど続けた分だけ結果が帰ってくるらしいんで実習終わったら購入しようか考え中です。

ビリー面白いですよ♪なんかダイエット、というより体を絞るみたいな（笑）私の体重だとちとキツイ＞＜
でも頑張ります！少しでも購入の目安になるといいのですが（笑）
スニーカー本当にお買い得でしたね♪羨ましい（＾＾）

私、朝のガシガシだけのための靴ってのを作ってるんだけど、ガシガシ用は半年に一足、もっとがんばるともっと早くダメになるねェ。でもなんか嬉しくない？あ〜私がんばって歩いてるんだぁってさ^-^v。今の靴で６足目だと思うわ一昨年の５月からガシガシ始めたんだけどさ。

うちの旦那さん、早くって９時よ^-^;。今は単身赴任だからそこまで遅くならないみたいだけど、こっちに戻ってくると終電で帰って来るのが当たり前！みたいな生活でねェ…。私もだけど、本当に旦那の身体が心配になるよ。やっぱり運動で体重が落ちていくのはちょっと嬉しくない？体脂肪もいい感じに落ちてきてるもんね。私ももうちょっとがんばらなくっちゃ！

こんばんは！
ちょっとサボってました（汗）
でも元気ですっ。
体脂肪がいい感じ減ってきたねっ！！
がんばれー☆彡
私も週末頑張りますっ。

すっごいがんばってますねぇ〜。つぶれた靴は勲章だぁぁぁぁ〜！！絶対やせることにつながりますよ☆おじちゃまダンサーズwithカナでグループ作れそうですね〜♪

ゴーヤチャンプルーですか！ゴーヤ食べたことないんですが絶対食べられない気がする･･･でも体にとってもよさそうです。
私も今日夏ポテト買おうかすごく迷ったけど我慢しました＞＜

おはようございます。微熱はいまだ続いています。とってもすてきな旦那さんですよね♪きっとカナchanさん自身がそれだけ素敵な人ってことですよね♪私も自分の態度を見直して旦那さんに優しくなってもらおうかなと思いました。ではまた。

イィなぁ結婚してるんだぁ
うらやましいですぅ
運命の出会いとかあるのかな？

私も今日はジムお休みですV梅雨の時期はなんだかだらけてしまいます（・・；それにしてもいいお話ですね〜♪そんな優しい男性中々居ませんよ（＞＜）〜☆「同じ量食べ」なんて言われてみたい！私いっつも「減らせ〜」言われますもん（笑）

あたしもカナさんの旦那さまみたいな人見つけたいなぁ〜☆ショートパンツはけたらデート行かなきゃ♪オレンジラインもうすぐー。