こんにちは☆
おからLOVEいいですね〜。ｽｺｰﾝ本当美味しそうですね♪いいなぁ〜。
まーがりんさんは納豆NGなんですね・・・体にいいし美味しいのになぁ〜。
(´З｀)残念。。
でもあのﾈﾊﾞﾈﾊﾞと臭さはﾀﾞﾒなのも分かります。ｳﾝｳﾝ。
今日は晴天！何だか親会社もお休みに入っていて私も休みﾓｰﾄﾞで仕事しています(;^_^A
ちなみにあこは明日行ったら9日間夏休みに入ります♪体重増加しちゃいそうで恐ろしいです( ＞Д＜；)

こんばんは。
カキコ有難う御座いました。
今朝測ったら、遂に５０ｋｇを割って４９．４ｋｇに・・・一瞬目を疑ってしまいました。すぐに５０ｋｇ台に戻ってしまうかもしれないので、今週末まで５０ｋｇを割っていられたらｂｂｓで遊びに回りますね。では・・・

こんにちは＾＾

えんじぇるあこ様
おから、らぃむさんのところの日記から気になっていて普段行かない近所のスーパーにおいてあったのでお気に入りになってしまってｗおからを調べれば調べるほど惹かれます★
クッキーなら子どもも食べてくれます♪
台風はほんまに憂鬱ですね〜。
玄米のお弁当いいですね！私も玄米たべたい＞＜大豆製品大好きな私が唯一食べられないのは納豆です＾＾；

こんにちは☆
まーがりんさんの心優しい励まし&お言葉に嬉しくなってしまいました♪(Ｏ.;)ﾄﾞｳﾓﾃﾞｽ
まーがりんさんの助言通り無理をせず“ﾀﾞｲｴｯﾄ"の意識を持ち続ける事をﾓｯﾄｰとして、体調の良い時にできる範囲でｽﾃｯﾊﾟｰに近づいていこうと思います！
まーがりんさん程の時間は踏めないので全然勝負のお相手はできないのですが・・・
σ(^◇^;)
ｽﾃｯﾊﾟｰ40分は本当にｽｺﾞｲです☆
おからブーム♪いいですね☆おからクッキーがｽｺｰﾝ風になるなんて美味しそう！！
今は雨は止んでるけれど台風は確実にやってきている模様？？
2日続くと憂鬱ですね。
今日は玄米にどうしても納豆が食べたくてお弁当に持参・・運良く今日は一人のﾗﾝﾁなので食べちゃう予定です♪匂うかなぁ？
`s(・'・;)

o(-0-o)ｽｩ･･･(oﾟ□ﾟ)o≪≪≪ｺﾝﾊﾞﾝﾜｧｧｧｧｧ
って夜中ですｗ

えんじぇるあこ様
台風そっちにいってるんですねぇ〜落雷とか大丈夫ですかね。。。
風邪長引いていますね。無理しないで治すことが先決です！
ｷｯﾁﾘ治ってからまたﾀﾞｲｴｯﾄに励みましょう＾＾
生理中でもｽﾃｯﾊﾟｰ踏める理由･･･実は生理痛みたいな症状全くないんですｗ量は多分、多いほうなんだけどそれ以外普段と変わったところがないんですね＾＾；友達なんかでは全く動けなくなることかもいます。
人それぞれですね＾＾
私は長続きさせるために厳しくしないでゆったりするようにしてますよ♪気合気合いいながらなかなかねｗ
一息つきたいときは二息でも三息でもつきましょう♪サボりたいときはサボっちゃうｗ
そう考えるだけでも楽になって気付いたら継続できてるってこともありますね☆
きなこ牛乳初めて飲んだんです！けっこういけますねｗ

こんにちは☆
今日は台風の影響か雨です・・・。
やはり風邪は完治していないらしく今朝も鼻水が・・昨日頭痛が続いたのもその為かなぁ？
まーがりんさんは生理中でもきちんとｽﾃｯﾊﾟｰ踏めてるのに。ﾀﾞﾒな私・・(´Д⊂ｸﾞｽﾝ
ｽﾃｯﾊﾟｰから徐々に遠ざかっています。はぁぁ
ここにやる気をもらいにきました！
気合が足りないのは私で〜す。。どうしましょぉぉ。
きなこ牛乳もおからも体によさそうですね♪

o(-0-o)ｽｩ･･･(oﾟ□ﾟ)o≪≪≪ｺﾝﾊﾞﾝﾜｧｧｧｧｧ

rastaman様
週のうち半分以上うどん食べる日があるんですね！何を隠そううちの親戚のうち半分くらい香川じゃないかと思う　まーがりんでしたｗ

こんばんは！
「うどん」に反応しちゃいました…^_^;
僕は香川に住んでるので、週に3〜4日は、讃岐うどん食べてますよ〜♪安くて、おいしいですよ〜♪
けど、ｺﾞｰﾔうどんは食べた事ないなぁ。。。

らぃむ様

うどんかぁ〜どんなになるんやろ・・・？
焼きうどん風にしたらうまいんかな？？？
いっぺんやってみようかｗ

U｡･ｪ･｡Uﾉ~ｺﾝﾊﾞﾝﾜﾝ♪

ゴーヤチャンプルの残りでパスタ作ろうと思ったら・・・
パスタが無かった|||||／(￣ロ￣;)＼|||||||
初歩的なミスをしてしまいました・・
うどんで代用するか・・それは無理だろうと言うことで普通に食べてしまいました(-_-;)
でもって今日は外で食べて夜はピザでって高カロリーな一日でした・・・

こんばんは＾＾

えんじぇるあこ様
ほめていただいてどうもです＾＾
だけど最近はものすごくくじけそうな日々をおくってますよ!体重かわんない＞＜今月は先月となにもかわらないようです＾＾；
うちの家系確かに小食ですがお菓子家族なんですよｗだから質量的には小食ですがｶﾛﾘｰ的には一般的なのかもｗ
ｸﾚｰﾌﾟはいつもﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰとかﾗｽﾞﾍﾞﾘｰ、ｽﾄﾛﾍﾞﾘｰ系♪あとｶｽﾀｰﾄﾞｸﾘｰﾑ大好きなんですよ♪ｸﾚｰﾌﾟ売ってるところをみると買わずにはおれなくなりますｗ

らぃむ様
ﾊﾟｽﾀどーでしたか？
ほかに残り物でこんなアレンジは？ってのがあったら教えてくださいね☆

こんばんわ☆
本当、夏は暑くて食欲なくなるからいいと思いきや・・お祭りだのお土産だのﾋﾞｰﾙが美味しかったり誘惑が沢山
(＞Д＜)ｷｹﾝ！！
実際体重が増えたり減ったり大変な日々です。
まーがりんさんはいつも維持されていてｽｺﾞｲ！！
また明日から月曜日なので引き締めていきたいと思います♪
まーがりんさんの家系は小食なんですね☆いいなぁ。。みなさんほっそりなんだろうなぁ。我が家は普通。って感じです。でも間食はするから甘党一家かな？？（旦那は一切間食しない＆甘い物は殆ど食べないので細いですが・・）

ｶﾚｰﾗｲｽもｸﾚｰﾌﾟも大好物です♪ﾖﾀﾞﾚでそう。。ｸﾚｰﾌﾟっていつも何食べます？私は果物が苦手なのですが、何故か生ﾁｮｺﾊﾞﾅﾅです・・？

U｡･ｪ･｡Uﾉ~ｺﾝﾊﾞﾝﾜﾝ♪
ただにしてくれたらもっと優しいオッチャンになったんですけど（笑）

それから私今日ゴーヤチャンプル大量に作っちゃって残っちゃので明日パスタで食べようと思います(*´艸｀*)

こんにちは＾＾

らぃむ様
やさしいｵｯﾁｬﾝですね♪うちの昨日の場合は
私が普通に値切ってるｵﾊﾞﾁｬﾝになってましたｗ

rastaman様
ｺﾞｰﾔﾊﾟｽﾀもこれまた手抜き料理の1品ですｗ
ｺﾞｰﾔをもらうと大好きなｺﾞｰﾔﾁｬﾝﾌﾟﾙを大量につくってしまうわたしにぴったり♪
まず、ゆでたパスタだけをごま油で炒めながら醤油、塩、ｺﾝｿﾒなどで適当に味付け。その上から昨日の残りのｺﾞｰﾔﾁｬﾝﾌﾟﾙをお好みの量入れ混ぜて完成！

ｺﾝﾆﾁﾜ―((*´▽｀o)o゛―♪
お祭り・・
誘惑がっぱいですね（笑）
フランクフルトとか好きなので屋台の前通ると吸い込まれてます（笑）
そして娘二人は痩せの大食い（笑）
去年ミニリンゴ飴を買ってあげたら下のちんころが転んで食べる前に地面に落っことしました（笑）
飴落とすは痛いはで泣くので買った店に戻り同じ物を購入・・
店のおっちゃんがさっき買ったの覚えてて泣いてる娘見て転んだのを話したら半額にしてくれました♪
次は転びなさんなよ〜って♪
いい話だ（爆）