カキコミどぉもVv
バイト頑張って下さい★ ファイトo(^u^*)o

体脂肪を落とすにはやっぱり半身浴を繰り返すのがイィですょ♪
お互い頑張ってバン�体脂肪落としていきましょう(^O^)bb

あと食べすぎちゃう時は、食事の前にコップ一杯の砂糖入り牛乳を飲むといいって聞きました!!一見太りそうですが、この一杯がお腹を満腹にしてくれるそうですVv効果ありますょ★☆

みおちゃ、返事あんがとー☆
うん、そーだよね。いくらカロリー低いといっても食べ過ぎたら同じことだもんね！私ったら、いつも食べ過ぎちゃうんだぁ！だからちょっと調節しなきゃだね☆
そうそう、私も彼氏に食べすぎだよって言われたことあるんだけど、気まずいよね・・・(笑)

おは♪
身長もあんまり変んないし･･･私が2cmほど高いくらいで･･･だから余計に彼氏が細く見えて困る^^;せめて55くらいまで太っていただきたい･･･
冷え性の人は血液の循環も悪いしむくみやすいからまずは冷え性の改善♪それと雑誌に載ってたけど水の取りすぎも体を冷やすからあんまりよくないらしい･･･夏でも温かいお茶がいいそうで☆でも実際暑いときは無理だ；
ケーキ喜んでもらえてよかったね♪♪うちの彼氏の場合は彼もお料理ができるのでなかなか褒めてもらえない･･･

おはよう。
昨日食べ過ぎたっていっても体重が変化なかったし体脂肪落ちてるから全然ＯＫじゃん。
それだけたべても消費してるってのはいいな。。。また週明けだしがんばろうね。

ん〜でも、体脂肪35も39もんま変わらん気がするなぁｗ
どっちもﾔｳﾞｧｲ！

こんばんわ＾＾
お仕事大変ですが頑張って〜♪

カキコありがとーー♪

ぜったい負けないよぉぉ＾＾
こうみえて負けず嫌いやからっ笑
またいろ�情報交換しよーね★

こんばんわ☆
カキコありがとうございました♪
ﾎﾝﾏに体重近いですねぇ〜！
これからよろしくですm(__)m

順調に減ってきてるね！みおちゃは食べる量とか調節してる？私はカロリー低いから〜って思ってガツガツ食べちゃうんだけど、結局体重増えてたりするの・・・。

なるほどねー!!
参考にさせていただきやす〜☆☆

確かに生理前はつらい！！！しかも体重増えるから自暴自棄になっていっつもダイエット断念しちゃうもん。
今回は本気だから、リバっても意地でも続けるけどね!!笑

ああ･･･やっと60台になったけど･･･もう60台きりたいわぁ。笑

あせらずゆっくりって難しい･･･。涙

こんばんは☆
プレゼントは喜んでもらえましたか？
体重順調に減ってますね♪
体脂肪は筋肉つけると燃えやすくなるらしいけど、そう簡単にはいかないですよね。
便秘の解消には私は本屋が一番です！本屋に行くと必ずトイレに行きたくなります。なぜでしょう？！以前、テレビで同じように考える人が多く、実験をしていたのを見たことがあるので私だけではないと思いますが、誰でもそうとは限らないですよね。現に、その現象を我が家族は笑います（汗）。

痩せてないよ〜それにみおちゃさんみたいに彼氏もいないからせめてスタイル位は人並みじゃないとやってられないんだよ〜
一緒にダイエット頑張ろうね〜☆★

はじめまして☆
なんかいろいろ似てる感じなんできてみました(≧ω≦)ｂ
お互い目標めざしてがんばろうヽ(*・∀・*)ﾉｼ★

食欲戻り中の私。。
助けて〜(>Д<)　笑
食欲出たときどうしてる〜〜？？

おはようございます♪
昨日のぴーかんバディはですね、緑黄色野菜を含む野菜ジュースを飲み続けると若返るという内容でした☆
結構、効果が出るみたいなんで、野菜ジュース嫌いだけど頑張って飲みます!!!肌も若返るし、老化を防ぎますw一石四鳥位お得ですょね(*^o^*)-☆