＼（〜Ｏ〜）／おはよぉ
70台にまた逆戻りしたよ・・・・
今日も食べちゃう予定だし・・・これじゃだめだめね。。
明日からまたがんばらなきゃ。。。
私も体脂肪多いんよね・・・
しかも増減が激しいからいまいちよくわからんし・・・
お。今日はドライブなのね。。いいな。。うちは旦那が仕事だからとりあえず友達とランチにいってきまーす。また食べることジャン・・・ね。

おはよっ♪
ほんと痩せすぎなんだよ･･･うちの彼氏；50キロあるかないか･･･もっと食えー!!ってかなり食べさせても太らない(涙)一緒に食べてると私ばっかり太っていく･･
体脂肪っていつ測ってる??私は夜寝る前にいつも測ってるんだけど、朝測ると30％くらいある；でも足で測るやつだから下半身の体脂肪だけになるらしくて･･･今度全身で測れるやつを買う予定☆今はとりあえず冷え性の改善から進めてますよ★★かなりの冷え性なもので･･･冷え性を改善するとセルライトとか、むくみとか取れるしまずはそこから!!って感じで^^
ケーキは気に入ってもらえた??

オハヨーございます☆
私も4年くらい前までみおちゃさんと同じくらいの体重、体脂肪でしたよ。
今、体重は落ちましたけど、やっぱり同じくらいの人に比べて体脂肪がかなりあります。
体脂肪に聞くいい方法あればいいんですけど･･･。
うーん、うーん。

エントリーしちゃったよ〜☆頑張らなきゃだよ〜（＞＜）
ヤバいっ！！みおちゃが運動頑張ってる！私もやらなきゃ！！！
でも運動って楽しくナイと嫌い。。
トッキーはみおちゃと逆で体脂肪は少ない方だけど体重は多い…
筋肉太り！？
やだ〜（ＴＴ）
お互いイイ感じに寄り合えるよぅに（笑）
がんばろ☆

こんばんわー＾＾
書き込みから来ましたー☆

お通じには「おしり歩き運動」がいいですよー（＾＾）
腸が活動するそうです♪
スクワットは膝にダメージがいかない様に気を付けてくださーい☆（・ｗ・）ノ

こんばんわぁ☆
さっきエントリーさせてもらっちゃいました!!ロコちゃです。
よろしくお願いします☆

エントリーした一人ですwみおちゃさんのイイ企画のおかげで頑張れそうです☆
どうぞこれからよろしくお願いします。

はーい♪学生です！
運動やめたら、とたんに太りだして、やばいよー泣
みおちゃん（みおちゃちゃん？？）は〜？？

わーーい(*≧∀≦)ノ
書き込みありがとうございます☆

がんばりますッッ！！
もうなんか便秘との戦いになってて・・・笑

ラブレがいいっていうから始めたんだけど効果は？？？って感じです。腸はぐるぐるいってるんだけど。

こんばんわ^^
掲示板にエントリーしようかな〜と思ったけど・・・おばちゃんだから、恥ずかしぃ・・・(*･･*)ﾎﾟｯ
あるあるプログラム後、二日で終了でっすぅ。終了後に結果発表をしたいと思っているので、又来て下さいね。

こんばんは〜☆
掲示板書き込みありがとう♪
同じ年なんだね！
なんか、親近感・・☆☆
ダイエット競争でやる気出てきたよー！！
一緒にがんばりましょうね☆☆

こん。
おかえりー
楽しんできたみたいでよかったね。。
私は逆戻りで最悪の週末です・・

お帰りなさい!!
とっても羨ましいっス(いかんいかん!!羨んでも何もないんだから。。。)
順調に痩せてますネ！私も負けてられない!

初めまして、こんばんわ☆

掲示板に書き込みしたチロです。

よろしくお願いします
(*ゝ∀･)v

みおちゃ、すっごい幸せそー☆その幸せ少しわけてちょ☆！！