みおちゃ！！ダイエットって難しいけど、減るとうれしいよね☆がんばろうね！
掃除ってかなりダイエットにいい気がするの、私。すっごい部屋をきれいにすると、気持ちが晴れ晴れしてなんか満足感があって食欲もあんまりわかなくない？

こんばんわvv
バイト大変なんやね。頑張って!応援してる☆
そしてその意気で運動とかもファイトだぁ！

よかった〜〜(*≧∀≦)ノみおちゃサン復活☆だね！！

あんまり焦らずガンバロー♪

バイト、忙しいみたいだね。。。お疲れ様(*ゝ∀･)v

朝、ちょっとでも食べた方が便通はよくなるョ〜(私の場合だけど。)

やる気無くなるのすんごくょくわかります�
でもここのサイトでいろんな人のカキコミ見て元気になれますょねっ!!!無理をせずにお互い頑張って生きましょうww

部屋って心の鏡って聞いた事あります。確かに部屋がちらかっていたら、心に余裕が無さそうですょね��

(ﾟoﾟ;

ちわ。ピザかい。ピザを食べちゃったのかい。（（爆））

大丈夫。みおちゃなら、また立ち直れるぞ〜〜！！！
50キロ台絶対なれる！！！フレー "ヾ（＾O＾　）ノ．．（ シ＾O＾）ノ" フレーフレー

おはよ♪
お昼は多少食べても大丈夫だよ!!あんまり無理しすぎるとストレス溜まっちゃってそっちの方がダイエットによくないらしいし☆私も停滞期が3ヶ月くらいあってかなり凹んでたけど最近ようやく減り始めたから♪(また止まったけどね；）何年もかけて溜まってきたものだし何年もかけて地道に落としていく予定★
彼氏の手料理を食べてみたいと思う今日この頃･･･だって文句ばっかだからその腕前を見てみたい(笑）

おはよーございまっす＾＾
昨日はどうだったのかな？？
少しリバしちゃうとやる気がなくなるのはスゴークわかるけれどダイエットグラフ見ると順調に減ってきてるからまだまだ大丈夫♪
ココでやめたらもったいないよ。
息抜きだったと思ってまた一緒に頑張ろうよ♪

こんばんはー☆
なんだか、不調のようで心配です・・・汗
リバウンドは私もたくさんしてきたよ！
生理前は水分蓄えて体重が増えるって言うし・・・。。
あと、ちゃんとした食事にすると、体が足りない栄養分を吸収して、体重増えるみたい。。全部インターネット知識だけど、プラス思考でいきましょう☆☆
ながーい目で見てゆっくり体重落とすのもいいしね♪
一緒にがんばっていこっ☆☆辛かったりしたら、いつでもグチ言ってね〜！！にこっ♪

お久しぶりです。
パソコンがトラぶりました��すみませぬ。

なんか私も体重なか�無減らないんです��
恋も思ったように上手くいかぬ。ああ、人生って難しいです。悩める時期でありますです。

生理は重い方ですね・・・いつもの事ですが。しかし、生理痛がヒドイです。腰痛い。

リバウンドっつっても体脂肪落ちてるじゃないですかぁ(σ´∀｀)σ
あたしは間食がね…止められないんです↓↓
チアシード入りのキャンディとかにするようにはしてるんですけどねぇ(゜д。uU)
みおちゃサン見習って頑張らねばッ！！

みおちゃ、そんなに言うほど増えてないじゃん。たいしたことないって！グラフもきれいに少しずつ下がってきてるし、いい感じなんじゃない？

大丈夫だよ、みおちゃさん！！１日くらい食べちゃっても全然平気だよ！現に私なんか、ここ最近３日に１回は暴食しちゃってるけど（オイオイ＋_＋;）、１日経つと元に戻るよ＾＾だから落ち込まないで！！お互い頑張ろ！！

こんばんは〜
今回の増加って他の方も言ってるけど、多分胃の内容物増えてるだけで、吸収されて脂肪として増えたわけじゃないはずだから、すぐ戻るよ!
体重の上下、やっぱ一喜一憂しちゃうと思うけど、あんま気にしすぎ無い方が良いよ〜私も結構気にしぃだけどさっ。
長い目で見よっ♪

お久しぶりです(☆'v`)

私も最近減らなくて・・・ちょっと停滞気味。いや、むしろ増え気味(゜Д゜;)!!でも、1ヶ月マジで頑張りましょーネ♪♪気合い入れ直してまたがんばりまぁす！！

あっ！！ちなみに便秘は朝にフルーツ＆ヨーグルト食べるようになったらすっかり治りましたョ♪よかったらお試しあれ！

大丈夫!!600ｇ！体脂肪が減ってるって事は、下のガウさんが言ってるように、水分が原因か、腹筋してるから筋肉が付いたからじゃない？大丈夫だよヾ(。・ω・)人(・ω・。)ノ食事もかなり減らしてるし!!大丈夫!!