おはよ！
なだらか〜なゆる〜いカーブを描いてますなぁ。何か関数のグラフみたいじゃん！（フォローになってないって？）しかし体脂肪も同じカーブなんて珍しいね。私なんて体重が減ったりしたら逆に体脂肪率が上がったりするのに同じ様に減るなんて凄いじゃん！

おでんうまそ〜（涎）
私は大根が一番好き！じゃが芋も好き。牛筋も好き！こっちでは白味噌ベースのタレをかけて食べるんだけど徳島はどうなの？
私初めてこっちのおでん見たときみんな凄いカラシかけて食べるんやなぁなんて思ってたけどタレだったんだよね。実家では（広島県）タレはかけないからさ。タレをかけて食べるのは味噌田楽（赤味噌ベース）だもん。
所違えばだよね。

おはようです。

おでん、おいしそー♪
うちも、
冬季ｴﾝﾄﾞﾚｽおでんだよ。
ひと冬は続かず、
何回か食べきって、
作り直しになるけどね。

具は何でもアリの、
ほとんど「ﾎﾟﾄﾌｰ」だよね。
うちはじゃがいもとか、
魚介とかも入れる。
練り物は夫が苦手なんだ･･･結果的に私がたくさん食べられていいけど！
塊の肉に、
ﾏｽﾀｰﾄﾞもｲｹﾙよー。

最近、
変わり種が流行ってるじゃない？
ﾄﾏﾄとか。
どうなんだろ。
ｳｲﾝﾅｰも、
香りが強く残らない？
両方ｽｷなんだけどね。

おはよう！
おでんのアイディアいいですね。毎日出汁のこくが深まっていって、美味しそう。まるで、老舗のおでんやさんみたいな出汁になりますね。
郷土の具材とか、なかなか手に入らないものですよね。私はさつま揚げの本場の育ちなので、やっぱりこちらではあまりさつま揚げを買わないの。何か味が違うのよね。

詳しい情報ありがとう！早速検索したところ、定価は6,000円くらいするんだね。ﾔﾌｰｵｰｸｼｮﾝには800円くらいで出てた。とりあえずﾌﾘｰｿﾌﾄもいくつかあったので調べてみたけど、何がどう違うかがよくわからない。無料なのでﾀﾞｳﾝﾛｰﾄﾞしてみて私でもやれそうなのを探して見ます!!

おはよう！
凄い!すっごい減ってるね！筋ﾄﾚもﾖｶﾞも頑張ってるし、ｶﾛﾘｰ計算もすごいなぁ〜！ｿﾌﾄを使ってるそうですが、難しい？かなり面倒？どんなｿﾌﾄを使ってる？私も頑張ってやってみようかな･･･。

おはよっ！
なんか凄い減ってるじゃん！しかも体脂肪りつまで！！
え〜のぉえ〜のぉ〜。
私は案の定今日は増量してたよ＞＜
今日も夜は外食だしもうどうにでもなれ〜って感じだよ・・・

おはよう！
風邪の方もう大丈夫なの？無理しないでね。

昨日は子供たちが喧嘩ばっかするので私のイライラゲージがマックスに達して大爆発してしまったよ・・・
しょーもないことでしょっちゅう喧嘩してるんだよね。下の娘が泣くたびにイライライライライライライラするんだよね〜。ストレス溜まるわ・・・！

おはよう！
長野に行ってたんだね〜。いいなぁ。
スタイルのいい人は女同士でも見とれちゃうよね。私も岩盤浴とか行っててスタイルのいい若い子とかいたらつい目がいっちゃうもん！（別に変な目で見てるんじゃないよ〜）
「うわ〜足細っ！」とか「薄っ！（横から見た時の体の薄さ）」とか思いながら見てるもん！（もちろんチラ見）
うちの旦那も横から見るとかなり薄いんだよね〜。（薄いって言うなって？）
私も人から「薄っ！」って思われてみたいわぁ。

こんばんは！
駄目駄目状態のWitchです。
日記を読めばわかる通り、私はかなり両極端な人間なので、休みの日はバカみたいに食べてます。
私はこんな状態ですが、ねじねじさんはすごい頑張っていて、DVD紹介した甲斐がありました♪
まぁ、でも明日からの私は今日の私ではないので・・頑張るぞ！！
腹筋も復活させるね！

ねじねじねじさん、こんばんは！
書き込みありがとね！
私のﾁｰﾑは全然強くないんですよ。2ﾁｰﾑに参加してるので回数は練習しています。1つはﾊﾟﾊﾟたちも参加できるﾊﾞﾚｰで主人も一緒に楽しんでいます。私も膝の負担を考えると、やっぱりもっと絞らなくちゃと思い立ち、筋肉は落とさないよう頑張っています。こちらこそよろしくね。

おはようです。

毎日、
食事管理、
運動、
がんばってますね。
「私も見習わなきゃ」
と刺激されてます。

かめちゃん、
卵を産むほど大きいんですか？
うまくいくといいですね。

うちの庭は前が３メートル程の段差、
２面がＲＣの壁、
１面がブロック２段の塀です。
亀は高い段差もけっこう平気で登っちゃうので、
逃げださないように囲ってますが、
今回の親亀達は居心地がいいのか、
池の周りから離れませんね。
犬がいるので、
猫、トンビなどは平気です。
最近は、
冬眠の準備で
物陰に隠れちゃってるし。

はじめまして。同世代を検索していてたどり着きました。実際にはもう少し年上です。腹筋340回はすごいですね。見習いたいです。ｽｷﾑﾐﾙｸのﾖｰｸﾞﾙﾄは以前『あるある･･･』で放映されてから、私もはまってましたけど、けっこう材料費がかさむので、そのうち作らなくなってしまいました(^_^;)こんな私なので自分言い聞かせる為にも日記を更新しながら頑張っています。よろしくね。

私も朝から食欲が凄くて困ってます・・・
私の場合運動せん日に限って食欲が出るから曲者なんだよね-_-
今日は腰がだるくて運動する気になれなんだ・・
今日のドラマ見た？
妹性格悪すぎだよね。
こういうドラマってパターンがあるよね。
主人公は大体性格良くて何されてもじっと耐えるみたいな性格で（そんな人間めったに居ないと思うけど）、妹がすんごい性格悪いんだよね。そんで姉の恋を横恋慕しようとするんだよね〜。しかも卑怯な手を使って。
背景は違えどもやってることは大体一緒なんだよね。
だから美罠はこのパターンから外れてたから凄い面白かったのに・・・！
いいかげんもっと斬新なドラマ展開にして欲しいわぁ。
でももうやりつくしてんのかな？

こんにちは。

じわじわといい感じで
減ってますねえ。
しかも体脂肪まで。
うらやますい･･･が、
努力の成果ですよね。

ちょっと、ちょっとちょっと！（タッチ風）またうまそうなもの食ってるやん！！
カワハギのおつくりぃ〜っ！！私も食べたいーっ！！
そら肝入れたらうまいわなぁ。（涎ﾊﾟｰﾄ2）
しかし腹筋450回ってどうやったらそんなに腹筋できるの？
私なんて30回やるのでもういいわって感じなのに・・・