ピラティスとヨガって同違うのかなぁ？私の地域は田舎なので、まだヨガしかなくって、幸いにも迷わずに『ヨガ』を選んでいますが、ダイエッターって、『これいいよ！』って言われたものにはとりあえず手を出したい衝動にかられませんか？？で、どれも中途半端に終わったり、リバウンドしたり・・。
時には、どれを実践するかを迷って、迷って、迷って、結局どれもしなかったり。。。
考える時間があったら、まず実行しないと駄目ですよね（笑）私はたくさんのダイエットに手を出してきた人間なので反省です。。。

ぷみ。さん
こちらにもｺﾒありがとうございます☆
食事制限で以前ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしてるので今回は王道で行きます!!
ﾋﾞﾘｰ大変だけどｽﾄﾚｽﾌﾘｰなので続けられてますｗ
一緒にがんばりましょ
(p∀≦q≡p≧∀q)

リンゴ飴さん！どうも有り難うございます！
嬉しぃ！（*´ｪ`*)
しかもビリー仲間ですねｖ食事制限より、
たくさん食べてたくさん運動して減量のがずっとステキですよぅｖ
維持頑張ってくださいね♪

MARINさん
そーなんだよね、整体って１回じゃ絶対治らないし高い!!もう少し安かったら通うのにο( ≧Д≦)ο私も背中の肉がすごい気になる!!やっぱり猫背だとﾊﾞｯｸｽﾀｲﾙが悪いですよね。
ﾖｶﾞ猫背にいいですか!?雑誌とかによくのってるけどｲﾏｲﾁﾔﾙ気にならなくて↓通えたらいいんですけどね。常に姿勢を正しくするの大事なんですけど気づいたらｸﾆｬﾝってなってます。私も痩せるには体の歪みを治さないとなって思います。
ﾖｶﾞも気になるけどﾋﾟﾗﾃｨｽも気になっててどれが一番効果的なのってﾊﾟﾝｸしそーです(笑)

整体にも一時行ったけど、そのときは若干伸びるんですが、長年かかって猫背になったものはそんなすぐにのびなかったですょ(+_+)高いし。。。
今ヨガ行ってるんですが、最近少しずつ姿勢はマシになった気にします。気を緩めたらすぐに猫背になりますが、きれいな姿勢で立ってることが癖付きます！！！しかも体調いい。そのかわり、最初はかなり痛くてきつかったですけどね。
猫背だと、ポッコリお腹やし、足は痩せないし、腰（背中）周りの脂肪がつきやすくないですか？？？
私のこれからの課題です。

結花凛さん
確かに食事制限だけのﾀﾞｲｴｯﾄはすぐに戻りますよね↓王道ﾀﾞｲｴｯﾄが一番いいみたいです☆
下がったｸﾞﾗﾌを見るとﾔﾙ気にもなるんでこれ見てまた明日からがんばりましょ(*´ω`)ﾓﾌ今日はﾗﾝﾁなので覚悟して行ってきます(笑)

リンゴ飴さんも順調ｄすね。もうオレンジラインなんて羨ましいです。
何もしてなくてやせると、すぐ元に戻りそうで怖いです･･･原因のない痩せは幻覚だったみたいな(苦笑)経験もあるので恐ろしいです〜。でも、減るとうれしいですよね〜。私も早く今月の目標田セ氏したいです。

MARINさん
猫背!?私も猫背なんです(p_q*)ｼｸｼｸ 背中が丸くて横から見たときの厚みがすごい･･･
体の悪ーいとこおがいっぱいでどーしたらいいのか↓
整体に行こうかなって考えてます☆
MARINさんもﾋﾞﾘｰ始めるんですねｗ一緒に汗を流してﾋﾞﾘｰのﾊｸﾞGetです〜♪

同じ体型なのでお邪魔しまーす★
私も下半身が太いのん。バレーボールとソフトボールの」せいかと前は思ってたけど、最近は猫背のせいかなって（笑）
一緒にがんばって骨盤矯正して下半身の代謝をアップしようね♪
今月中には私もビリーする予定です。

☆☆なる☆☆さん
そうですね!今までと違うのは体脂肪かも。
常に30％台だったのを考えると減ったなーって。
でーもまだ�だからがんばんないと(-ω-;)

足ってどーやったら細くなるかなぁ??部分やせって難しいヾ(・ω・`;)ノ

ビリーたしかにすごそぅｗ
体脂肪かなり減ってるもんねｗｗ
うらやましぃ|エ)・)⊃ジー

☆☆なる☆☆さん
いらっしゃーい♪
お互いに励ましあって楽しくﾀﾞｲｴｯﾄやりましょう(*>▽<*)

書き込み((ヾ(｡･ω･)ﾉ☆ﾟ+.ｧﾘｶﾞﾄｩ
似てたのでついついきちゃいましたｗ

リンゴ飴さんを見習って私もがんばりますょｗ

結花凛さん
私もﾊﾟﾝﾂｽﾀｲﾙに憧れますｗ下半身が太くてｽｶｰﾄなんですけど飲みの席だと苦しくて苦しくて(´Д｀;)ﾎﾞﾀﾝがあったらﾌﾞﾁｯってはじけそうです↓
日記がずーっと続けてるから今ならできそうな気がするんです(笑)
三日坊主にならないよーにがんばります(*´Д｀)ノ

はじめまして。書き込みありがとうございます。
今のスーツはスカートなんですが、パンツスタイルのスーツをかっこよく着こなしたいです。
私も日記依存なところありますね。ネットつけてる頃はいつも見てます。
ノートにまとめるとかえらいですね。私はそんな几帳面なことやろうとも思いませんでした･･･。