おつかれさまー　今日
は私もやけ食い？して
しまった！　マシュマ
ロ１袋開けてしまった
よ。　なんでだー　こ
の体が甘いものを求め
てるー　それに答える
私　うー　つかれてる
なー

仕事、大変そう。無理
しない程度に頑張って
ね。でも、子供って素
直(？)だから、こうい
う仕事いいかも。私は
塾の講師のバイトをし
てたんだけど慕ってく
れてとても嬉しかった
し良い経験だったと思
ってます。今はもう、
音信不通だけど。みん
な、どうしてるだろ
う・・・。

私の場合、ここ2.3日
全然運動してない
の。仕事も終わっち
ゃったからそれまで
のライフワークがち
ょっとくずれちゃっ
て。マジやばい。明
日には500gは落とし
てみせる！

komaちゃんおはよぉ〜
。継続は力なりだよ。
停滞期はほんとツライ
けどきっとすとんと落
ちる日がくるからファ
イトでがんばって！
Komaちゃんほんと立派
だと思うよ。優貴なん
か3日間くらい体重が動
かないだけで投げ出し
ちゃいそうだもん(−−
；　

おはようございま
す！昨日は楽しかっ
たです。ありがとう
ございました☆ｋｏ
ｍａさんは毎日日記
をつけてるんです
ね。少し拝見しちゃ
いました＾＾私も普
通の日記帳ですが毎
日つけてますヨ♪書
くと気持ちに整理が
ついて悩みだって吹
っ飛ぶし、自分の目
標も持てて心のため
にはすごくいい気が
するんです。ちなみ
に目標とは『優しい
女になる！』ってこ
とです（笑）ダイエ
ットお互い頑張りま
しょうね！！（とか
言いつつ朝からケー
キを食べた私・・）
体脂肪率が激ヤバな
んですよ〜（泣）ほ
んと困ってます・・
お仕事頑張って下さ
い！また遊びにきま
すね♪

まあたんも友達は10年
モノ(笑)いつになって
もいいもんです。ダイ
エットの敵ではありま
すが・・・。つい、一
緒にいると食べちゃう
の〜。朝ごはんのコト
ありがとうございま
す。参考にさせていた
だきます。

エアロ、今日届きまし
た。早速したらヘトヘ
ト。汗びっしょり。エ
アロをした後は外出す
る気がうせます〜。で
も、とてもリフレッシ
ュできてすっきりで
す。毎日可能な限り続
けたいて思ってます。
体脂肪率が減るといい
なあ。　　　　

今日は暖かい日でし
た。　ＵＳＪいいなあ
ー　うちの方は優貴ち
ゃんの言うとおりＴＤ
Ｌも遠いから全然行っ
ってない！　京都いい
所ですよね！　前に
（といっても１０年
前）行った時は修学旅
行のおさらいってカン
ジだったから、また行
きたいなあー

komaちゃんオハヨ！Ｕ
ＳＪツアーはいかがで
したか？！Komaちゃん
はジェットコースター
系お得意なんだ〜。優
貴も昔は大好きだった
んだけどここ３〜４年
は遊園地にもほとんど
行ってないせいで免疫
なくなっちゃって、Ｔ
ＤＬのスプラッシュで
ビビってるほどになっ
てしまいました(笑)。
ＵＳＪ優貴も行ってみ
たいけどちょっち遠い
なぁ〜(汗　ＴＤＬすら
遠く感じるくらいなも
んで(笑)←ジミに地元
周辺で遊ぶタイプ。

なんかここのとこ
体重の減りが(がんばっ
てるわりに)いまいちで
、少し自信喪失気味･･･
。でもいつかストンと
落ちる日を夢見てがん
ばりたいと思います！
みんながんばってるん
だもんね☆２月も目標
達成が危ういので(笑)
予定変更で54kg台定着
を励みにがんばろうと
思います。

たのしそうですネ。ま
あたんも高校の時の
「バイト」思い出しち
ゃった。そのバイトは
小学1年生から6年生ま
での林間学校みたいな
モノの引率の先生。3日
間、寝るのもご飯も一
緒。楽しかったです。
そして大変だったけ
ど、あと、若い元気を
貰った気がしました。
若いってイイわ。笑。

komaちゃんおはよ〜。
もぉ、今日ねむ〜い×
ほんっとツライかも。
まぶた重たい･･･。早退
したいよぅ。でも帰っ
たら帰ったで、時間が
余るからよけいなもの
食べちゃうに決まって
るし；がんばるしかな
いのだ。休みまであと
４日もあるよ〜×エー
ン！

我が家では、タコの代
わりに「ツナ・チー
ズ・おもち・えび」な
んかを入れたりしま
す。久々にたこ焼き作
ろうかな〜。
　それから、ぜひ紹介
お願いします。笑

コンバンワ。手はかな
り楽です。今週ずっと
休めれば多分治ってく
と思います。所で、た
こ焼美味しそう。で
も、蛸が無いのはたこ
焼じゃないよね。何焼
き？

朝からいくらご飯！　
いいなあー大好きいく
らー　たこ焼きも食べ
た-い　サーモン
も・・・　失礼しまし
た。

カキコありがとー
ね。今停滞期？それ
とも食べたいもの食
べてるからかな（＾
＿＾；）。あんまり
抑え込みすぎてもス
トレスになるだけだ
しね。長期ならのん
びり行こうね。