花粉症大丈夫ですか。
まあたんは、花粉症じ
ゃないから、よくわか
らないケド本当に辛い
のよね〜。それに、コ
ンタクト。なんて言っ
ていいのやら〜。子供
はかわいいね。

こんにちわ。明日から
二週間、更新できませ
ん。戻ったらまたよろ
しくね。　　　　　　
どっちボール、私も大
好きです。楽しいよ
ね。人にぶつけたり、
思いっきり投げたりっ
て結構、ストレス発散
になるよね。懐かしい
な。でも、きっと今や
ると翌日とんでもない
事になりそう・・・。
^^;

komaちゃん、おはよ〜*体重スゴイ落ちたね！停滞期脱出かも？！でもkomaちゃんの停滞期ってほんとにダイエッター泣かせだよね。優貴だったらとっくにリタイアしてるよぉ。ほんとスゴイ！３月ものほほんペースでお互い、がんばりましょぉ☆

お仕事、大変そうです
ネ。慣れるまでが、何
でもそうだけど、苦労
がつきものなんだよ
ネ。それが、ストレス
にならない用にするの
も大変。とにかく、が
んばってネ。

こまちゃん♪こんばで
す♪２月も終わりかぁ
〜。。お疲れでした。
（あ。まだ明日もある
んだ‥(v_v；)また来
月からも新たなグラフ
で気持ちを引き締めつ
つ、一緒にがんばろう
ね♪明日のぐらふは最
後にカクって落ちない
かなぁ。。とか微かに
期待を抱きつつ‥笑

komaちゃんオハヨ♪今
ね〜生理来たよｖこれ
で、気分的にも落ち着
けるな〜ってほっとし
ましゅ*励ましてくれて
、ほんとにどうもあり
がとね！やっぱり生理
前はため込むんだね〜
。前になおままからも
、水分だけで１〜２kg
分？ため込むって聞い
たの。だから、今回く
らいの体重の増えが通
常なのかな？優貴は生
理前って甘いものがガ
マンできなくていつも
食べちゃってたから毎
回すっごい上昇してた
んだね、きっと（笑）
。
いちごのケーキ
ってオイシイよねぇ〜
。でも、ケーキ買いに
行くと少なくても３コ
とか買っちゃうよね？
１コでいいんだけど、
それだけしか頼まない
んじゃ恥ずかしいし悪
いし･･･とか思って；で
、自分で買ったもんだ
から自分で食べちゃう(
←ケチ)。そして、太る
のだ･･･。
komaち
ゃん、食べてるかもし
れないけど増えないか
らスゴイよ！優貴は食
べたらすぐに、1kg2kg
ヨユウで体重に出ちゃ
うもん･･･。ほんと、太
りやすいんだな〜って
最近になってようやく
自覚してきました。

来月からはもうだ
いぶあったかくなって
くるね〜。がんばりま
しょぉ。

PURE-IN結構おいしか
ったよ♪もしかした
ら今日も1本食べるか
も・・・。ケーキは
最近食べてないよ
ぉ。シナモンロール
食べたけど。かなり
うまかったよ。でも
427kcalだっ
て・・・。やばすぎ
る。

わたしも、２０台前半
全く化粧しなかったで
す。化粧って、逆に、
肌を荒らすものだと、
仕事とか、出かける以
外はしていなかったん
ですよ。今にきていま
す。肌年齢は、かなり
たかいですよ−（＞
＜）そうそう、美肌に
は、ビタミンＣと、豆
類、イモ類がいいみた
いです。納豆、豆乳
は、ダイエットのため
に取り始めたんだけれ
ども、悪化していくだ
けの肌が、やや、上昇
していったので、この
まま、これらは取り入
れまして。体系がすこ
−し、肥満から解消さ
れてきたら、どんどん
ほかのとこが、気に
なってくる。美に対す
る欲というのが、なん
か、日増しに強くなっ
てきたような気がしま
す。仕事大変ですね。
わたしは、精神に障害
を持った人相手の仕事
で、（精神科の病院に
勤めています）知的障
害の人もなかにはいる
れども、大人なので、
コミュニケ−ト、まず
まずとれます。でも、
理解力が悪いと、腹が
立って、しょうがない
か−知的だし。と、そ
ういう風に思ってしま
う自分がいますね。こ
れじゃいけないとはお
もうけれども。

おはよう。くすん。体
重上昇期でちょっとめ
げ気味です。まあ、仕
方ないと思いつつ、ふ
やさないように頑張ろ
う。　　　　　　　
怪我？大丈夫？引っか
かれたんだ。言葉が出
ない分、行動に出るの
は良くわかります。う
ちの子供がそうだか
ら。言葉が出ないから
機嫌悪いとめちゃくち
ゃ暴れる。手がつけら
れない。障害者の方も
辛いだろうね。うまく
話せなくて、もどかし
いのかも。頑張って
ね。気持ちはいつか伝
わるよ。

komaたん、ども〜♪今
日は体重バッチリ増え
てしまいました(＾＾；

ヤケになって今日
はズル休みです(ほんと
に増えたからではない
けど、たま〜にサボり
たくなるんだぁ；社会
人としてだめかな〜)。
たまにはのんびり休む
のもいっかな〜なん
て･･･。

あああ、うらやましい
よ〜シュークリーム。
大好きなんです。月曜
から、痩せましょう。
(笑)

ご心配おかけしまし
た。　もう元気です。
お客さんがくるとしょ
うがないよねー　次の
日からがんばろー

！！komaちゃんのBBS、
デカイ！！

飛行場、折角連れて行
ったのに、子供の反応
は今ひとつでした。近
くで見られないのが原
因かも。でも、飛行機
って飛ぶ瞬間とか大人
でも楽しめていいです
よね。私は飛行機見る
のは好きなのです。実
家は名古屋空港に近い
ので時間があれば飛行
機を見に行ってまし
た。公園が空港近くに
あって真上を飛ぶの。
次回はそこへ子供を連
れて行こうかな？koma
さんのグラフ、綺麗な
ほどまっすぐだね。維
持するのも大変な事だ
よね。

ここんとこ暴食ぎみ
のichigoです・・・
一度今まで落として
きた体重が水の泡に
なっちゃって（つま
り開始時の体重に戻
った！！）投げやり
モードになったんで
すね。もういいや〜
ダイエットなんてや
めやめ！！ってな感
じで（汗）一番良く
ない事ですよね。反
省。。。明日から旅
行なんです＾＾きっ
と食べ過ぎちゃうと
思うけど３月になっ
たら気をとりなおし
て頑張りたいです☆
とにかく間食を減ら
さないと！！新製品
に弱くてすぐ試しち
ゃうのが課題です。
コンビニのバイトも
誘惑が多いのか
も！？