ヤバイですね、私。結局今週はスポーツクラブ行ってません。金曜は休館なので月〜木のうちに行かねばっていつも思ってるんですが。。。土日は夜早く終わってしまうし、何しろやる気が出ません。。。今日ドラッグストアで粉末のVAAMが超値引きしてたので2箱も買ってきてしまいました。ジム＆プールの必需品なのでこれを買うことでまたやる気につながれば…と自分を追い込むつもりで買いました。本当、禁煙太りはもう終わりだと信じてます。夜中に脂肪が増殖する感じもなくなったし、ひどい便秘も治ってくれて、最近は以前と同じ便秘薬の量でちゃんと効いてくれるようになりました。これなら運動すれば結果が出せるって気がします！！まあ、やればなんですけど＾＾；

本当最近食費使いすぎかな？基本は朝はなしかPD、昼もPD、夜は自炊なんですけどね。PDは一食200円くらいだから、普通に何か作ったり買ったりするよりも安く済みますよ。だから外にランチに行くと、食べるまではテンション高いけど、食べたあと、お金が飛んでくと本当意気消沈です。PD5食分使っちゃった〜⊂(´ω｀⊂⌒⊃　とか。笑　あと、夜の自炊も家族5人分作ってるんですが、多分5人合わせて1000円もかからないですね。本当安い肉と野菜しか使わないし。ただこの節約も外食が多いことを考えてそうしてるんですが。もともと母親が料理が全然できない人で、約2年前までは毎日デパ地下料理を食べて来たので、今はすごく食費が浮いてる気がします。

でもやっぱり最近食いしん坊に拍車が…(＞＜)　今の仕事結構暇な時間があって、そんなときはいつもネットでうまそうな店探し…。特にセレブを名乗る人たちのブログって本当にいい店ばっかで。いいな〜ってよだれたらしながら見てます＾＾

この焼肉の数字は1人前2人前の単位です。＾＾昨日は結構食べました。いつも焼肉はすごく食べるんですが、昨日は一人だけ食べ続け、家族から白い目で見られてました。私の中で焼肉は太らないものとなってるんです。ただ、ご飯とかあんまり食べちゃダメですよね。ちなみに焼き野菜や魚介には見向きもしないです＾＾；

今日スーパーで「焼き芋」が売ってるのを見てこももママさんのこと思い出しちゃった。芋＆かぼちゃが本当好きですよね。ひょっとしてマロンも大好きですか？私の友達でも「いも・かぼちゃ・栗」のほっくり系に弱い子がいるから。

こももママさん、本当焼き芋がすきなんですね…＾＾；　それは自分で焼かれるわけではなく、家族の方が？？あったかいオイモをバニラアイスと食べるとおいしいですよね〜。ヤバイヤバイ＾＾

今日は久しぶりに焼肉食べました。朝も昼もまともに食べてないから、ガッツリ食べれちゃいます。でも、私は肉ってあまり太る食べ物じゃないって信じてます。・・なんとなく・・＾＾；

いいじゃん！焼き芋は好きなだけ食べる！って割り切っちゃえば。本当に好きなんですね。焼き芋ってただの焼き芋？スイートポテトだったら「
オイ！」ですけど、焼き芋なら自然な甘みだし、ケーキとかよりもずっといいんじゃない？　あたしなんて（＞＜）なんであたしはこんなに食いしん坊なんだろう…　今日もお昼飲茶！プロテインダイエットも買いに行ったら前買ったときと違って定価だし（Ｔ-Ｔ）なんか定価じゃすっごい高い気がして買えませんでした。でも、もともと安いんだし、とっても重宝するからやっぱり買わなくちゃ。

ミートボールなんて毎日食べんでいーのっ！！(ノ｀△´)ノ

あっつ！！体重計じゃなくて変圧器があるかを確認したって言ってたんだ＾＾

こももママさん、昨日は眠れたかな？バイト寝坊しなかった？

体重計あるか聞いたってのは、こももママさんがバリ島かどこかに体重計を持っていこうとしたので、私が「ホテルに借りれるか問い合わせたら？」っていったんだと思います。＾＾；私はあんまり体重計には乗らない方なので。でも変圧器があるかどうかは問い合わせましたよ。あたしのお勉強は本当たいしたことないですよ。それよりも、こもも先生の将来の方が楽しみ♪天然こももインストラクターですね！！あたしが習いたいですー!!

今日は夜姉と母とお豆腐懐石料理を食べにいってきました〜。（懐石といってもめちゃくちゃ安いですけどね）お豆腐料理は本当ヘルシーなのでおなかいっぱい食べてもすぐに楽になるし、油がすくなくていいですよね。…といっても普段他の物食べすぎてますけど＾＾　
それでも「ミートボール」って見たら食べたくなっちゃった。それは袋に入ってて温めるだけのやつ？あたしあれ大好き(*´∀｀*）
お味噌汁、余ってたんですね？ヨシヨシ。お料理のセンスを疑ったりしないから大丈夫！

うあ、別に優秀じゃないですよっっ汗
カレーとご飯、シンプルですが、結構な量ですよ(@_@；)　ちなみに今からマンゴー食べようと思ってるし、そのあと酒飲みます＾＾；（一人で誰にも迷惑かけずひっそりとね☆）

中国語です＾＾；　数年前から仕事で中国との取引があったんで、ちょこーっと自分で勉強したこともあったんですが、やっぱり独学だと続かないですね。今回中国行ったら、やっぱりしゃべれるようになりたいって思ったし、彼も勉強してるし＾＾；将来役に立てれるかは知らないけど、飲み会防止対策にもいいんです。終わったあと合流したころにはみんなベロベロ。私はそれを見て「あたしは気をつけよっと♪」となるんです。えへへ。ちなみに土曜日は英会話習うことにしました。練習しないと忘れちゃうから。って元々たいしたことないんですが…。

今週から運度するぞって思ってたのに生理が始まっちゃった。姉のロデオボーイでもやろうかな。こももママさんは最近ロデオ乗ってないんですか？　でも今は水泳のコーチがいるからいいか。＾＾
今日は会社非常に行き辛かったです。金曜の泥酔のせいで。やっぱりいろいろみんなに笑われました。orz　
来月からは金曜日は語学を習いに行くことにしました。これで飲み会でベロベロにならなくて済むかな。＾＾

焼き芋おいしかった？かわいいね。皮を見て反省なんて。おもしろすぎるヨ。大丈夫だよ。すごい体脂肪減ってるし。あたしもがんばらなくちゃ。

こももママさん、また笑わしてくれますね＾＾　馬刺し…＾＾　カロリー高いんですかね。私はあまり気にしないです。気にしなきゃいけないですよねえ。イカってすごくコレステロールが高いって聞いたことがありますが、どうでしょう。でも私も昨日回転寿司に行ってがつがつ食べてしまったんです。にぎりだと米が余分と思って、なるべくお造りやつまみでたべてたんですが、酒が回ってくるともう思考回路ぼろぼろで。
今日はおなか周りの贅肉見て改めて太ったことを実感しました。あたしも今週からは運動再開します（＞＜）

田舎の方の水族館に行ってきたんですか？確かにカッコとか気にしてない地域だと誰でもゆるんじゃいますよねえ。モチベーションキープするのが難しそう。私も太ってもおしゃれはするようにしてます。そして服屋さんで進んで試着したりとか。すっごく似合わない苦しみを味わって、これをバネにしようって思うようにしてます。
今日はあったかかったですよね。もう半そでになる機会がちらほら…。二の腕ひきしめなきゃ。。。

こももママさんに楽しそうって言われて少し気が晴れました。確かに結婚して子育てしていたら、こんな馬鹿はなかなかできないですよね。それはそれで今のうちに楽しんでもいいかな、って。がんばってプラス思考しないと本当自殺しかねない＾＾；　今日も会社の人に「昨日楽しかったよ」って言ってもらいたくて一緒に飲んでました。本当いい人達ばかりでよかったです。

しかし!!次から次へとお寿司をパクパク食べてたので体重はすぐに戻ると思います。減ったのは水分だけで脂肪は燃えてないし。

こももママさんは50�台になってるけど、ちゃんと体脂肪が減ってるから大丈夫ですよ！
お子さんは大丈夫ですか？私も忙しいと流れで食事もすごくあわただしくとってしまいます。せっかくの食事だから本当は味わってゆっくり食べたいんだけど、味見して出来上がったらみんなのテーブル用意して、自分は最後。しかもすぐに片付けもしたいからすごいペースで流れ作業のように食べちゃう。で、家事すべてが終わったときに、あれ？私何か食べたっけ？っていう感じです。もったいない。

こももママさん、今日すごい炭水化物多いですね！炭水化物祭りじゃないですか。(@_@；)　私は、ふりかけはご飯がたくさんいるから絶対に使わないようにしてますよ。
こももママさん子供の残り物もあるから辛いですね。しかもこれから先育ち盛りになったら今の倍は食べるわけでしょう？　楽しみだけど怖いですね。＾＾あたしも早く子供のためにご飯作ってみたいｗ

おはようございます。

またやってしまいました。

昨日会社で今年から入った人の歓迎会があって、それでまた飲みすぎてしまいました。
カラオケでマイクをはなさなかったそうです。
また週末落ち込んで過ごす羽目になりました。⊂(´ω｀⊂⌒⊃　

ていうか、横泳ぎって？？

わー！！すご〜い！！ヾ(＠＾∇＾＠)ノ　減ったねー。やっぱりコーチの｢痩せる泳ぎ方」がよかったんですかね。いよいよあたしの体重と交代ですね…　ひょえ〜＾＾；