こんばんは。
生理来る直前は凄くむくみやすくなるよね。
これから放出期。
頑張りが報われる時期。今月はまだ20日もあるから大丈夫だよ！

「食べていいのよ」って味が無いのね＠＠
という事は、そのまま食べてよし、工夫してよしという感じで幅が広がりそう。

まぁ、体調悪くて落ちた体重やしさｗ落ち込むことない☆また頑張ればいいんだもん(´∀｀*)ね？私だって3日のパーティーで1日で1キロ増加したし(笑)停滞してたんだって思えばいいんだよ♪

こんにちは〜♪明日はいよいよ肥満外来第二回で栄養士さんとの初対面とのことでちょっと緊張しています。いろいろｽﾄﾚｰﾄに聞いてきますね！私も朝食抜き忘れないようにしなくちゃ（＾＾；
みるぴょんさんはついに生理が始まったのですね。私の生理は一体どこへ行ったのやら（＾＾；全く始まりそうな気配がありません。生理不順もﾀﾞｲｴｯﾄと大きく関係しているのでしょうね。そのことも伝えておきたいと思います。みるぴょんさんもいよいよ水曜ですね！報告楽しみにしていまーす☆

あらら、お腹壊してたのね｡゜(ﾉω･｀)゜｡
確かに体調崩して体重減るのは、ちょっとよくないけど、せっかくだから維持しちゃいましょｗ笑

こんばんは〜♪みるぴょんｻﾝに褒めてもらって実に嬉しいふう登場です♪一気に減りましたね！あやかりたし、あやかりたしw宿便ってやつが一気に出たのかもしれませんね。前にﾄﾞﾗｯｸﾞｽﾄｱで3〜4kgの宿便をみんな持ってるみたいに書いてありました☆なにはともあれ、すごい勢いでおめでと〜♪
私も土日食べ過ぎないように気をつけて月曜の肥満外来に備えますね。栄養士さんに指導を受けるのは初めてなのでまたしてもﾄﾞｷﾄﾞｷしています（＾＾；いろいろﾂｯｺまれるんだろうな〜。またﾚﾎﾟしますね♪お腹お大事に（＾＾）

こんにちは＾＾
お互い釈然としない減り方のようで＾＾；；；
維持頑張りましょうね（自分に言い聞かせてますorz）
でも1.5k減って凄いですね＠＠
身体がすっきりして、今がみるｻﾝの本当の体重なのでは？と思いました。
頑張りの成果が出たんですよきっと＾＾

こんにちは。凄い頑張ってるね！今日から3日間お休みなので私の過食ﾓｰﾄﾞから節食ﾓｰﾄﾞになります。頑張ろう！

こんばんは＾＾
間食は日記には書いていませんが、ﾉﾝｼｭｶﾞｰの飴を時々舐めてます。
心が癒されます・・・
この二日間はｹﾞｯﾍﾟｲ食べちゃってますが＾＾；
お腹の具合悪くてご飯が進まなくても、好物は割りとｽﾑｰｽﾞに食べられちゃって。
こりゃﾀﾞｲｴｯﾄは難しい訳だと思いました。

「食べていいのよ」って凄く魅力的な名前ですね〜
画像見てみたら、なかなかに美味しそう。
ﾚﾎﾟお待ちしてます＾＾

私もそういうのよく聞くんだけど、私には夜抜くのがあってるみたいｗ何年か前に1年で18キロ落としたときは朝昼食べて夜食べないっていう方法で痩せたしねｗ

こんばんは〜♪とっても可愛いﾈｰﾐﾝｸﾞのおやつを見つけましたね〜（＾＾）私も一目ぼれして買っちゃってたと思います。いろいろﾓﾁﾍﾞを上げるためにも試してみたいですよね。私は間食代わりにﾉﾝｼｭｶﾞｰ飴を買ってきました♪
置き換えは本当に一番の近道であり、長い目で考えたら遠回りの気もして、今とても揺れています。とりあえず70kgを切るまでは置き換え頑張って一気に落とすべきなのか、体のことを思うと普通食でゆっくり落としていくべきなのか・・・肥満外来の栄養士さんのお話を私も楽しみにしています。そこらへん相談に乗ってもらいますね（＾＾）
洋服のお話とても共感しました。

「食べていいのよ」気になるｗｗｗｗｗ
ぜひぜひレポートしてくださいｗ

お昼少し食べると、夜はお腹すかないんだ(´∀｀*)それにお昼食べたから控えなきゃって気持ちもあってねｗ今月も目標達成したいから頑張るよ☆

こんばんは。私はダメダメﾓｰﾄﾞです。しばらくﾀﾞｲｴｯﾄどころじゃなくなるかも。^^;ボチボチやっていきます。

そう派遣って若い人が多いよね。
日払いのほうは土日しか入れないと思うのでまだ行ってないんだけど今日携帯に夜勤の仕事の依頼が入ってたよ。行かなかったけどね。

こんばんは＾＾

本当に穀物怖いよねぇ。
はぁ・・・美味しいだけに性質が悪いです。

今日は食べ過ぎて、又胃が痛い私です。
ｱﾌｫか、馬鹿かと自分に問うてます。

お互い増える前の体重に戻すの頑張ろうねｗ