波が大きい時はありますよお〜☆減った方の１キロは嬉しいよねえ〜私なんか、１キロ増える時もあるよ……。一週間、10日、一ヶ月の平均も見る癖をつけないと、ドキドキして心臓に悪いっすｗ

こんにちわ！

何か1日でガクンと来てますね
私、1日で1kgも減った事ないです
いや、ガッツリ食べ過ぎの自分が
悪いんですけどねｗ

すご〜〜い！！また減ってますね、体重！！
うらやましいです。
昨日のウォーキング２時間が効いてますね！！（＾＾）

私は、まだ２０代なので内臓脂肪が低いだけですよ。
この歳で、これ以上あったらマズイですもん（＞＜）
どうしても年齢と共に内臓脂肪も着きやすくなるみたいですからね（＾＾；）
この体重計を買って、測定すると現実を見せ付けられた気がします・・・。
現実は厳しいなぁ・・・。

Σ(ﾟдﾟ;) ﾇｵｫ!?すごく減ってますね！羨ましい。私なんて２００ｇ減らすのでいっぱい×２です。ってか、逆に増えちゃったし・・・｡･ﾟﾟ･(>_<;)･ﾟﾟ･｡

本気のあたし、楽しみにしててくださいね!
おぉっ!と言わせてみせますよ〜。
言わせられるかな・・・言わせたいなぁ・・・(;^_^A

普段運動しない人だから、頑張りすぎたのか体にガタが来てます･･･。もう若くないしね(ﾉД`*)
にゃじゃらさんと同じ土俵（80台）になりたいよー！

今月もお互いオレンジライン目指して頑張りましょうo(^-^)o

こんにちわ＾＾
-3.6kg減量ｽﾊﾞﾗｼｨ！
1月がんばりましたねー。
今月も一緒に頑張らせてください♪
楽しくがんばっちゃいましょー＾O＾

今月もよろしくね〜♪

頑張るって言いながら食欲に負けちゃってる自分が情けない。結局1月は増量で終っちゃってるし、今日も増量からのスタート。
食べ過ぎて自己嫌悪に陥ってるんだったら食べ過ぎなきゃ良いんだよね!!
2月は本腰入れていきまっす!!

にゃじらさんは1月の目標クリアーおめでとう＼(^o^)／
今月も頑張ろうねん♪

うわぁ〜新しい日記だぁ。気分が良いなぁ･･･ぜひ今月もよろしくお願いします。
先月はちょっとペースが良すぎたので、今月がキープを目標にがんばります。体脂肪が減らないかなぁ。。。。。

同じ目標の方がいると頑張る気が倍増しますね♪
でも、にゃじらさんは今月の様子を見る限りでは、簡単にクリアしそうですね（＾＾）

今月も終わりですが、Ｗオレンジライン突破ですね！！
すばらしいです！！
２月もがんばりましょうね！！とりあえず、私は２月は８５ｋｇ台を目標にします！！

初めまして。同世代、同性、類似の状況のようです。何分よろしくお願いします。
実は、二回目の大幅減量トライです。

お久しぶりです。見事なグラフです。結局、グイッと減った体重をキープしているし・・・来月も頑張りましょうねっ。身長は全然違うんだけど、目標体重は近いので、これからも地味に長く宜しくお願いします。

一気に１�増量って良くある・・・(;^_^A
でも、ちゃんと戻るから大丈夫だよ^^
地味〜にちびちびとだけどね(笑)

本当に、お菓子類は一口だけっていうのが出来ないよね。でも、昔に比べたら、チョコやスナック類を食べなくなったよ。毎日食べてたもん(笑)