こんばんは！今日は久々に回転寿司に行ってきました。やっぱり大好きです^^　前地元に帰った時に彼とも行ったんですよ。その時の事とか思い出しちゃいました。私の彼も毎日相当忙しいみたいで、こっちが連絡とりたくてもなかなか出来なかったり・・かと思うと忘れた頃に（？）イキナリ反応があったり・・とムラがありますね^^;でも相手がいるから今の自分も頑張れるっていうのがすごく大きいです。それって近くてすぐ会えないけど、遠距離の特権でもあると思うんですよね。寂しい時に傍にいてもらえないけど・・素直に「寂しい」って言えたらいいんですけどね。あまのじゃくだからわざとこっちから連絡しなかったり・・（笑）

かくちんさん元気？
私はなんだか変な後悔の気分に襲われてますヨ。。。なんでだろ、昨日がんばっちゃった自分が恥ずかしくって、あんまりホモっちに今日は会いたい気分じゃないんだよねえ。なんでだろ、ただ恥ずかしいからなのかな。それとも連絡が来ないのがちょっと怖いからかも。あう〜ジムさぼりた〜い、でも動きた〜い。始めて代理のインストラクターがいればいいのにって思うし。

かくちんさんお仕事お疲れ様です。同じ遠恋同士、すれ違いとか些細な事が不安になったりする気持ち分かります。何か理由があったとか？でも嘘はそれ自体が嫌ですよね。
顔が見れない、実際に会って話せない分お互いが頑張るしかない。。やっぱりじっくり話し合ってほしいなぁなんて思います。第三者なのにゴメンナサイ；

「数値」より「変化」確かにそうですね。女性の場合生理周期によってもかなり変わってきますし。。測定器によっても体脂肪率って全然違うみたいですしね〜。

あれ？かくちんさん。。。
落ち込んでる。。。
自然消滅って私、一番イヤな別れ方だと思う。私は嫌いになられても絶対決着をつけないと気が収まらないタイプだから。（もちろんん、自分にとってどーでもいい面倒な事はオナザリにするけれど）何があったかは知らないけれど、すっきりした解決くらい後悔しないし。
ちなみに私もウソは嫌いだな。でもやさしいウソもあったりする。

かくちんさん！ホモっちカフェに誘ったよー！！！もう勢いと日本にバカンスっていう理由つけてがんばってみたー。顔ひきつってヤバかったんだけど、だってさー、自分から誘うのって勇気いるしそれはご愛嬌ってコトで。。。（男の人はひくかな？）
でもね、カフェでは最初は緊張するとは思うんだ、でも少ししたら普通に友達っぽくはできると思う！（かな？）
きゃ〜、自分のしたコトが良かったんだか悪かったんだかわかんない状態なんだけど（思いっきりアクセル踏みましたー、って感じで）でもカフェ後に友達レベルアップ狙いたかったし、そうしないといつまでも今レベル現状が続きそうだったんだもん。

どうもご無沙汰してました
その間に私はとんでもない事になっていますが、かくちんさんは順調で羨ましいです。もう少し筋肉付けてから体脂肪絞ったらいい体になりそうですね。

１３日のまいど食堂のご飯は大盛りですか？ひじきと冷奴は同じですね(笑)

あはは、夜食にガリガリ君てかいてある（笑）あれ美味しいですよね〜食べてて気持ちいい！笑　アイスキャンデーって脂肪もほとんどないし、ジューズがわりに？食べてもいいですね^^
冬の海私も好きですよ〜。神戸なんで家のすぐ近くに海があって、今年の元旦は一人で海までテクテク歩いてボーっとしていました（怪しい？笑）潮のニオイっていいですよね。
そういえば（？）かくちんさんが使ってる体重計は乗るタイプ？ですよね？よく手だけの体脂肪測定器みたいなのがあるけど、あれってどうなんでしょう。やっぱり正確さには欠けるのかな？

はじめまして。素晴らしい体脂肪率ですね。自分も１２くらいが目標ですがなかなか厳しいですね。お互い頑張りましょう。

おはよう。
波ねえ〜、引き潮にならなきゃいいんだけど。。。（オ！？私にしては珍しく悲観的）
なんかも〜チャンスあったら自分からお茶誘ってみようかなーとか思っちゃうんだけれど。かくちんさん、女の子がお茶に誘うってどう思う？気があるとか思うかな？ホモっちはさらっと社交辞令なようなもんでお茶って言ったと思うんだけれど、本気にされたとか思うと重い？勘違いした重い女って思われるのが一番イヤなんだよね。そう思われるくらいだったら何もしないほうがいいと思うくらい。
自分から誘うのもサラッと言えればいいんだけどね、言えるのか！？自分ッ。緊張しすぎてムリかも。

こんばんは〜
かくちんさん波乗りされるんですか？？是非拾ってってください♪笑　私も過去に一度サーフィンをした事がありとっても楽しかったです。これからの時期また海に出かけたくなりますね。自然と戯れるのが大好きです。また今度泳ぎにいっちゃおうかな♪（実はクロールしか泳げないんですけどね^^;）

おはようございます。80kcalアイスは確かどこのコンビニにもあるというわけではなく、一部のローゾンにしか置いてないんですがラムレーズン以外にも色んな味があって最中アイスもありますよん（勿論80kcal）
でも前かくちんさんが教えてくれたみたいに食べ物を制限するよりも、沢山食べてエネルギー満タンにして快適に動くって事の方がよっぽど気持ちいいなぁって思います。美味しいとついつい口が止まらなくなるのがやっかいですけどね^^;

昨日は久々に泳ぎに行く前にアミノバイタル飲みました〜。泳ぎ始めは久しぶりで体が重かったけど、暫くするとランナーズハイ（？）じゃないけど慣れてきて楽しかったです☆今年の夏は海に行きたいなぁ・・。

初めまして、
hotmilkさんのところから飛んできちゃいました。
美味しそうな写真がいっぱいあるなぁと･･。もし良かったら色々お話したいです^w^

かくちんさんてﾊﾞﾝﾄﾞﾏﾝだったんですか(〃∇〃)素敵♪是非復活してください☆
かくちんさん、日記見ていると調子が良さそうですね(^-^)o旦~
私は、今くじけそうになってますorzどうしよう??減量に疲れた時って、どうするのが一番いいと思いますか？
かくちんさんの考えを聞かせて下さい。。。
(ノ_<。)ｴ-ﾝ

あはは^^突然アイスが食べたくなったんですね〜ラムレーズン好きだなんて大人ですね☆笑　かくちんさん80kcalアイスって知ってます？（コンビニで売ってるやつ）あれのラムレーズンは私結構好きでオススメですよ。なんせ80kcalなのに結構満足感ある！
かくちんさんはやっぱりお肉がお好きですか？？

知ってます！！！その歌。水前寺さん？だよね。その通りだー、でも下がってない分、進歩はあるよね。
プライベートな友達目標まで少しずつがんばってくよ！それにしても、顔がニコやかになってハッピー気分だワ。