ゲスト さん
ゲスト さん ゲスト さん
こんばんわ。
私も、ウォーキングの
為に早起きして、３日
坊主にならないか心配
ですが、上手な時間の
見つけ方ができないの
で、とりあえずそれで
行きます。でも、臨機
応変に。土・日は早起
きしなくてもする時間
があるし、雨の日はし
ないという風に、臨機
応変でいきます。”杯
プロテインダイエッ
ト”？聞いたことない
です。でも、今かかれ
ているのを読んでも、
なんだか良さそうです
ね。
”食い合わせ”興味
津々です。もっと細
かい決まり事とかあ
るんですか？にゃに
ゃさんがあみ出した
とか！？今回のスー
プが終わったら、や
ってみたいと思いま
す。続けられそうな
んだもん（＾＾）ハ
イプロテイン
は・・・以前のにゃ
にゃさん同様、体に
悪いんじゃ？って思
ってしまいました。
見守ることにします
（＾＾；）
お返事遅れてしまって
ごめんなさい。プロテ
インは以前買ったこと
があるのですが、プレ
ーン味を買ったため
か、味と匂いに馴染め
ずギブアップしまし
た。米ぬかとあわせ
て、オオバコに入れて
ゼリー状にして再チャ
レンジする予定です
が、どうなることやら
（笑）ハイプロテイン
ダイエット頑張って下
さいね〜
体脂肪・・う〜ん、骨
太だったり、筋肉質の
人って体脂肪が低いっ
て聞いたけど、私の場
合は後者かな？と思い
ます。流石に最近はお
腹をつまんでもそれ程
つかめなくなってきた
けど、下っ腹はやっぱ
り気になりますよぉ。
こんばんわ！
そちらはまだ涼しいの
でしょうか？私はいつ
も、残業が多く、いつ
も帰ってくるのは夜で
す。夜も、昼もウォー
キングする時間がない
ので、明日から朝早く
ウォーキングに行こう
と思います。私も今日
は食べ過ぎまし
た。。。...... (
〃．．)ﾉ ﾊﾝｾｲ また明
日からがんばります！
事故って言っても、
自転車だし打ち身ば
っかりだから、たい
したことはないんで
す。頑丈だし。それ
よりハイプロテイン
ダイエットってどん
なものなんですか？
気になる〜。あ、あ
と食べ合わせダイエ
ットもよければ教え
てください。それ
と、スープ以外の日
でも○○の日って決
めてるんですか？質
問ばっかりですみま
せん。
40キロ代復活おめでと
うございます！グラフ
急降下してますね。に
ゃにゃさんはちゃんと
運動もして、食事も考
えて、理想のダイエッ
トをしてますよね。バ
ンクーバーなんですか
ぁ。10年近く前に一度
だけ行きました。とっ
てもいい所ですよね。
また行きたいな。
ただいまー！えへえ
へ、彼のとこから帰
ってきたばっかりで
す。明日、スープの
材料買いに行ってき
ます。彼と会って、
今度こそはとやる気
満々です。また、頼
りにすると思います
けど、よろしくおね
がいします（＾＾）
こんにちは。確か２
度目のカキコです。
にゃにゃさんの１月
からの日記を見まし
た････すごいです。
私も長期戦で頑張り
ます！触発されたで
ござる、ありがとう
♪
にゃにゃさんの励まし
にも関わらず、お寿司
まで食べてしまった私
です‥。にゃにゃさん
は、本当に頑張ってま
すね。尊敬しちゃうわ
〜。爪のアカでも欲し
いです。
こんばんわ！
私は今日時間があった
ので、ウォーキングを
しました。にゃにゃさ
んみたいに続けたら効
果があるかな？なんて
考えながら歩いていま
した（笑）出来る限り
続けられたらな・・・
と思います。
サウナって結構気持ち
いいですよね。私はダ
イエットとか関係なく
好きです。汗がダラダ
ラになるまで頑張っち
ゃいます。
こんばんわ＾＾わたし
もようやく48.8の壁を
ひさびさに突破しまし
た☆このまま週末を乗
り切れるかは…（汗）
ニューバージョンのス
ープダイエットがした
いのですが、今の仕事
では無理なので、夏休
みにねらいを絞ってま
す！！ほんとは夏が来
る前に（もう来て
る？！）２回くらいや
りたかったなぁ。。で
も最近日本はめっきり
暑くなってきたので、
毎日汗が出て良い傾向
です☆
う〜ん、、生理の時っ
てほんと、嫌です。特
に私は昔から生理痛が
ひどくって。母に子供
を産めば体質変わるわ
よ。と言われ続けてき
て、3人産んだけど
未だ変わらず・・何な
んでしょうね。この所
ダイエットやる気が起
きなくって困ってたん
だけど、にゃにゃさ
ん、半年も続けてるん
だ。と思ったら私もま
だまだあきらめずに頑
張らなくちゃっと思い
ました。さ〜今日もや
るぞ！（単純な私）
・・・はい。かなりシ
ョックな出来事です。
私も次やるとしたら、
１７日だと思います。
来週末は予定がある
し・・・でも、もし会
社の飲み会が入ったら
だめだけど・・・。そ
の時はリンゴ酢とビタ
ミン剤試してみようと
思います