えぇ〜っ！？あっさ
り戻ってる。もう体
はにゃにゃさんの思
いのままって感じで
すね。私も半年後に
は、にゃにゃさんの
ようになってるぞ！
今日の食事はすごい
ですね。でもいろん
な種類が食べれて、
楽しそう。

こんばんわ。ちゃんと
減ってすごいですね。
私はまた増えちゃいま
した。ε= (´∞｀ ) ﾊ
ｧｰこのまま増え続ける
んじゃないかと不安で
す。

今日も気持ちいいこ
としちゃいました。
お金かかったけど
（汗）にゃにゃさん
は３連休ですか。い
いですねぇ。バラン
スちょこちょこダイ
エット！？また新た
なものが・・・例の
師匠さんですか？に
ゃにゃさんのダイエ
ットメニューは当た
りが多いので勉強に
なります。見逃せま
せんね（キラン☆）

にゃにゃさんは出張
や仕事関係でおいし
い物　沢山食べれて
いいな〜（なんちゃ
って）ビクトリアっ
てフェリーで行く所
でしたっけ？（凄い
曖昧な記憶です）私
の分までアフタヌー
ンティ、楽しんでき
て下さいね（メニュ
ー更新楽しみにして
ます、じゅるっ）

えへえへ、こっそり
やっちゃいました。
結果が出てホントに
良かったです。にゃ
にゃさんも戻りまし
たね。戻そうと思っ
てできるのってすご
い！

さすがにゃにゃさん！
一気に戻しましたね。
すごい！！「ミルフィ
ーユ」の文字を見ただ
けで、よだれが･･･。あ
あ、ケーキ無制限で食
べたいな〜（←やめと
け、太るぞ＝理性の
声）甘いものって心が
安らぎますよね。ちょ
っぴりの甘味は人生に
必要かも。

こんにちは！がんばっ
てますか〜？スープも
終わり、食事療法だけ
じゃだめだと思いにゃ
にゃさんを見習って今
日から運動も頑張りま
す。お仕事大変そうで
すけどがんばってくだ
さいね〜

こんばんわ。私も体重
大幅↑でかなり焦って
ます。しかも、今月末
〜来月頭にかけて、送
別会・歓迎会ラッシュ
なので、スープは先送
りです。せめてこれ以
上増えないようにがん
ばります。。。

お久しぶりです〜。
パソコンおかしくな
っちゃって、一人で
がんばってました。
今回のスープはめち
ゃくちゃ調子がいい
です（＾＾）にゃに
ゃさんもハイプロテ
インがんばってくだ
さい。25日の７つの
食材は私もメモし
て、これからの食生
活に活かしたいと思
います。ありがとう
ございます。

にゃにゃさんのお友達
は仕事以外にもがんば
っている方が多いので
すね。楽しそうです
（笑）ﾊｲﾌﾟﾛﾃｲﾝﾀﾞｲｴｯﾄ
は、にゃにゃさんにあ
っているようですね。
明日の結果が楽しみで
す。

風邪で調子が良くない
のに、昆布探しお疲れ
様でした。海外では昆
布等は入手しずらいの
でしょうね。とろろ昆
布のほうが、そちらで
は使いやすいかも？ツ
ボの件ですが、お気持
ちだけ受け取っておき
ますね。ありがとうご
ざいます。実は私の胃
腸は他の方と位置がず
れているのです（＝レ
ントゲンで確認ずみ）
その為かどうかはわか
りませんが、各種のツ
ボを押しても今まで一
度も効果なしでした。
がっくりです（苦笑）

風邪の具合はどうで
すか？うちもいつも
子供達から回りまわ
って最後にもらっち
ゃうんですよね・・
ところで、理想的な
サイズの出し方のア
ドレス載せときます
ね。結構これを頼り
にしてる私です。
www.dejima21.com/d2
1/sp/riso.html

こんばんわ。祝福メッ
セージありがとうござ
いました！ちなみに私
は２３日で２３歳にな
りました（笑）
国ダについてのサイト
見ました。怖いです
ね。スープダイエット
である程度の食事制限
に慣れたので、国ダも
いけるんじゃないか？
と思っていたのです
が、生理がとまった
り、体調を壊したりす
るといやなので、止め
ておきます。ありがと
うございました。他に
もいろいろ勉強になる
記事がたくさん合った
ので、あのサイトをお
気に入りに追加しちゃ
いました。旦那様の痛
風大丈夫ですか？痛風
ってかなり辛いって聞
きますよ。どうやった
ら治るのかとか知らな
いけど、とにかくお大
事に・・・。

振り返って考えると、
私は5月からdownしっぱ
なしです（苦笑）もう7
月で半年経つのですが
逆に増えてるし。まだ
まだ改良点がたくさん
あるようです。健康で
あって、はじめてダイ
エットが楽しく感じら
れるのかなぁ。頑張り
ます。風邪、早く治る
といいですね。無理せ
ぬようお体ご自愛くだ
さい。

お久しぶりです。先週
末も寝込んでしまい、
つまらない週末でがっ
かりでしたが、やっと
治ってきたようです。
また治りかけでぶりか
えすとつまらないの
で、今月はもう無理せ
ず現状維持でいきま
す。にゃにゃさんはも
う目標達成しそうです
ね！