こんにちは＾＾
わぁ、オレンジラインクリアおめでとう★すごいよ！見た目もスッキリ？＾＾
　明日から講師デビューなんだ、頑張れ先生っ★何でもそうやケド、楽しんでやっている人に魅せられて人って集まってくると思う。ちびぶさんが楽しくレッスンしてあげればゆっくりでも先生目当てな生徒さんも来るんじゃないかしら＾＾頑張ってね★

足首は今朝、だいぶ良くなっていたので、今朝も３０分やりました。前屈のポーズが長くて、頭に血がのぼってしまいます。やるコツとかあるんでしょうか？
あと、ヨガブーティバレエというのがあり、それをやったら、難しくてギブアップ。でも、その中にバレエのポーズがあって、それはかなりイイ感じでした。ますます、バレエがやりたくなりました。バレエのポーズするだけで、足がプルプルして、筋肉つかってるな〜と実感。バレリーナーはあの、細い足にどれだけの筋肉が！と驚きました。
ちょっと、バレエの本でも買ってみようかと思っています。

こんにちは！コメントありがとうございます。お返事大幅に遅れちゃってごめんなさい。。

すごーい実績ですね☆着実に減ってるみたいでうらやましいです。かなり頑張ってらっしゃるみたいで、私も見習わないと！派遣とカルチャースクールの講師なんてすごいですね！しかも子育てもされながら。私なんか、ひとつの仕事を言い訳にダイエットさぼり気味になっちゃってるから、こんなことじゃダメだ！っていい刺激になりました。

こんにちは☆
ヨガをやっていて私もお腹がいつもより空かなく、ご飯の量も少なくて満足する感じはありました＾＾
私の目標は少しでもいいから毎日ヨガを続けることです♪少しづつですが毎日頑張っていきたいです＾＾/

昨日、ヨガのＤＶＤが届いたので、今朝早速やりました。
心がスッキリする感じがありました。
子供にイライラしたら、太陽のポーズとかしたら、いいかも？
子供が威嚇されたと思って泣いちゃうかな（笑）
きよこおねえさんのヨガも早くこないかな〜。ヨガは親子でできるのがいいですね。
バレエも親子でできればいいのに。たまに、ドレス着せて、私が王子様で子供とクラシックかけて踊ったりしています。バレエで姿勢の綺麗な体になりたいな〜。でも、ヨガでもなれるなか〜と期待しています。
ちびぶさんはダイエット順調そうで羨ましい。
私はこのところ、かなり凹んでいたので、ヨガでパワー充電できそう！ちびぶさんのお陰！ありがとう！

こんにちは☆
ちびぶさん頑張っていますねぇ＾＾
私も刺激されちゃうぅ♪私は最近２日くらいヨガをしていないのですよぉ〜。。。ホントにふぬけになってきてしまいました＾＾；
今日やっと仕事が一段落したのでまた再開して頑張ります＾＾/

こんにちはー。
出産って体脂肪率が上がってしまったりするんだぁ、知らなかった！結婚３年でそろそろ子供って１年ほど前から子作り始めたんだけど、できにくいみたい。妊娠したら太るかもーなんて思ってるから出来ないのかも…＾＾；
今週末から新しい事スタートなんだー。旦那様が協力してくれるって心強いね！頑張れー♪

こんばんは。
子供さん、熱ですか。
二人居ると確率も増えますよね。
私の職場は上司のお陰
で本当に子供の突然の
熱でも対応してくれる
のですごく感謝して
います。
やっぱり子供に病気は
付きものですもんね。
でも子供あっての仕事
ですしね。
不安な気持ちはよくわかります〜。
でも今は息子さんの
体調を第一に。
お大事に。

こんにちは！
太もも−２cm！すごーい！私43→37kgでも−１cmで誤差!?って感じだったの。ウエストが−１２で嬉しかったんだけど、バストも−６でこっちはチョット悲し…やっぱり脚が筋肉質だと細くなりにくいのかも…でも脂肪もしっかりついてるんだけど＾＾；
　私の憧れ、３７kg台！ホントに羨ましいっ！ちびぶさんは元々細いタイプだったんだね。私は思春期に激太りしてそれから痩せてきたって感じ。ダイエットが絶好調の時の36.8kgが最低値記録なの。これから年々代謝が落ちて脂肪がつきやすくなりそうだし、太ったオバさんにはなりたくないので、最低値目指して頑張ろうと思ってるの。

こんばんは☆
私もヨガをするとご飯少なくても大丈夫です＾＾ｖ
あとあっさりしたものを好むようになりましたよ＾＾
それまでは結構脂っこいもの食べていたのですよ。。。今は野菜がとにかくおいしい！と思う今日この頃デス♪
ちびぶさんは順調にヤセていますね☆羨ましいです。。。
私も頑張らなきゃぁ；；
お互い頑張りましょうねっっ＾＾/

すごーい。サイズ減ってますね。太もも-2cmは結構良い感じ。見た目にもすっきりしたのでは〜？　私も先週末出張でしたが復帰しましたのでがんまりま＝す。マッサージはなかなか自分では続けにくいので私は電動あんま器で振動タイプのやつをごりごりと転がしながらリンパに沿ってとセルライトの気になる太ももやお尻にやっていますよ。

おはようございます。
生理前に減るってかなり嬉しいですよね。
しかも目標達成ですもんね。羨ましい。
私もサイズ計りたいですけど、まだ勇気ないです。
というか、ダイエット開始時に計っておけば
良かった･･･。
失敗です(T T)
でも今日も一日がんばりましょう☆

こんにちは＾＾
カキコミありがとう！おんなじ位の体格の方と出会えると嬉しいですねー★
　体脂肪は私がかなりの筋肉質だからでしょうね。体重の割に太って見られてしまうのでとても気にしちゃってます。太ももとふくらはぎがムキムキと太くって…。
　ヨガインストラクターされてるなんて、なんかカッコイイです♪しかもお子さんもいらしてて＾＾ちびぶさんの頑張りを売りに生徒さんがたくさん来てくれるといいですね。先月のダイエット成果、本当に見習いたい位です★
　最近は日記を毎日つけるのが難しい状況なんですが、また遊びに来さしてもらいます♪あと、お歳が近いようでしたら、ため口でも大丈夫です＾＾

始めまして！！書き込みありがとうございまするううう！！めちゃうれしい！！これからお互い励ましあってがんばりましょうね！！

体脂肪計買うとまたテンション上がっていいですよ♪♪温泉いいですね〜私も行こうかな。