こんばんは☆
お世辞じゃないって信じていいわよね(笑）
老けた・・・これわかる〜顔はやっぱりパンパンでもふっくらしている方が確かに若いかもね(笑）
私も以前の顔の方が自分でも若いと思いますが、やっぱりパンパンじゃねぇ(笑）
自転車出勤お疲れ様でした。朝晩は寒いからほんと暖かくして行って下さいね。
痩せたら手が冷たくありませんか？私の手恐ろしく冷たいの。太っていた時は冷たくなんかなかったのに・・・
きっと寒さのせいだけではないと思いますよ＾＾

こんにゃくパスタあたしも今１個冷蔵庫に眠ってますー。
自分を受け止めてまた。徐々にカリカリやってきたいですー。豆乳鍋おいしいですよねー。アンニュイヤスダさんお仕事乗り切れているといいなぁ♪

ヤスダさん。おはようございます♪
今日からお仕事ですね！
頑張ってください！

ヤスダさん、あけましておめでとう♪今年も★⌒(　*^-゜)v ヨロシクネ♪

お正月の怠慢な食生活で大幅に増量して帰ってきました (￣▽￣；) 今度はヤスダさんに着いていきますので、ご指導のほどよろしくお願い致します

今日からお仕事なんですね〜大変ですよね(^▽^;)仕事しておらず、のん気な主婦の私は、せめてダイエットを今日から頑張ります♪

今日は、体重の方は夢で終わりました（笑）
でも、体脂肪率が落ちたのでまだ救われました♪

私も、明日が仕事初めでしかも、朝から掃除当番で憂鬱です(´Д`;)
でも、また新たに気を引き締めて頑張りましょ♪

豆乳鍋、また食べたくなっちゃったｗ

そうですね☆食べて減らせ！！が理想ですよねぇ。。明日からチャリ通勤ですか♪頑張ってくださいね☆きっと効果は絶大のはず。。私も頑張ってエアロバイク漕ぐぞ〜！！

　プリンも、すでに『憂鬱』通り越して、宇宙に行っておりマッスル（涙。　

身長が１５０ｃｍあるか無いかのプリンは、標準体重４５キロ位ズラ〜（涙。　

　ボールのようだ・・・

おはようございます♪ごぶさたしててすみません��体重はへっているのに・・・。体脂肪が減っていません!今度岩盤浴に行こうと思うんですが温泉はどうしても嫌いで・・・。だから母がそんなんだったら損するから来ないでっていってつれていってくれません。温泉だけはどうしても入りたくないんですよ��゜＋。（ノдΩ)゜＋。 あぁ。痩せたいなぁ

おはようございます（*^_^*）
クリームパン、ちゃんと我慢出来ました！褒めていただいて嬉しかったです★でもダイエットは長期戦。私はストレス過食が多いので上手く発散出来るといいなぁ。
ヤスダさんは明日からお仕事ですか。うちの息子の小学校も明日からです。
休み明けは気分も憂鬱になりますよね〜。行ってしまえば大丈夫なんですが・・（苦笑）
豆乳鍋。私はもっぱら市販のスープです。
ヤスダさんを見習わなければ・・( ..)φメモメモ

おはようおざいます♪
ヤスダさんは若いのにお休みの日でもちゃんと早起きなんだね！
生活習慣がきちっとしていてスゴイわ。
いよいよ明日から自転車出勤スタートですね。運動していないヤスダさんが自転車乗り出したら減量スピードアップしそう(笑）
朝の自転車、風を機って寒いからあたたかくしてお出かけ下さいね♪

お、そこそこでしたか〜！
やっぱりごまは必須です！ま、ごまはカロリー高いけどね〜。
風味程度やし、入れた方が断然美味しいと思いますよ！

こんにちは。
ははは〜気持ち悪いでしょ？(笑）息子は大学２年生で家は一人っ子なの。もうすっかり親離れしちゃっているからあんな時間なんてほとんどないから、嬉しかったんです＾＾
母親にとって息子って本当にかわいいものなんですよ〜きっとヤスダさんのお母さんも同じだと思いますよ。
いくつになってもかわいいのよ♪
今２時間半しっかり歩いて来ました(笑）

去年の最低値更新しそうですね♪
いい感じ♪いい感じ♪

男性の方もやはりたるみ気になりますよね。
いろんな方の日記を拝見してみてみると、高タンパク質で低カロリーな食べ物やビタミンを摂るようにすると、たるみも引き締まってくるみたいですよ♪

私も今日はお休みでした♪
仕事初めに備えて、体調気をつけてくださいね(^-^)

今年もよろしくお願いしますー☆☆☆
自転車ですか〜。今の生活プラス運動てもう最強じゃないですか！！お休み満喫してくださいね〜♪