おはようございます♪
こちらは小雨がパラパラ降っていて寒いですよ〜！寒いと体が冬眠体制に入りそうで怖い。。

ヤスダさん♪おはようございます♪
西日本は良い天気になってくれましたよ＾＾
今日はチビを連れて公園へ行ってきま〜す♪

鍋風の何かは、アレじゃん？温めるたびに減るんじゃないかい？とろけた感じになってｗ

タイヤ重いと足に筋肉つきそうだね！

いえいえ、こちらこそ宜しくお願いします。仕事の終わりが夜の２時すぎですので、その後のビールと食事が原因でデブになったとおもわれます。お酒を半年くらい辞めた時は、１０ｋｇくらい簡単に落ちましたから・・・。

こんばんは。はじめまして！！
書き込みありがとうございます。お仲間に入れてくださいまし！！

カキありがとぅ
ございまふ(´v｀*)★
大幅減量頑張りましょっ
ひとつ気になるコトがあって･･･大幅に痩せるのってやっぱ皮膚がたるんぢゃぅのかなあ？？？
すごく心配なんですけど(つД)

体脂肪、なかなか減りませんね〜。まぁ、気長に減らせればいいと思います。

こんばんわ♪

先月末は･･･無念！
って感じでした。笑
ヤスダさんも順調に落ちてますね〜(´∀｀*)
今月も頑張りましょうね−★
こちらこそよろしくお願いします♪

燃える女、プリン参上です（オイオイ。　セルライト解消ブラシで叩いておりますが効き目も　今ひとつ感いっぱいですが、燃えタギル情熱に渇！で行きたいと思っております。
今月もよろしくお願いしますね。エアコンの風にはジンジャーですよ！奥さん（みのもんた風

初めまして！メッセージありがとうございます。私はまだはじめたばかりで...かつ今日も旦那さまの「マック食べたい」発言に負けお昼に食べてしまったという最悪な状況ですが頑張ります！よろしくお願いします！！

今月もよろしくお願いしまーす☆
あたしも引き籠もるとめちゃくちゃ食べちゃいます・・。ヤスダさん追っかけて９０キロ切れるようにがんばりまっす！！

消費に結構かかるということは、かなりの大量！？次の日の鍋は美味しいから、いいかも（笑）

ちょっとキツイ服は２-３枚あると、目標服として活躍しますぜ。飲み会の時など、着用しているだけで、セーブ機能がございますｗ

10月もがんばりましょう！！

こんばんわぁ♪
鍋は体にいいし、鍋ダイエットってあるぐらいだから、チョットぐらい食べ過ぎても大丈夫なんじゃないですかね？
温野菜を中心に食べると、お通じにもいいですしね♪(^-^)ｂ

ダイエットスタートしてから、約10ｋｇも落ちたんですね♪(^-^)
この調子で来月も頑張りましょ♪o(*^▽^*)o
ちなみに、体重減ると、筋肉量も減りやすい上に、下手すると骨の量まで減ってしまう場合があるので、気をつけましょう♪(^-^)

今日は雨降り。外に出る気もなくします。
とりあえず用事があったので５０分ほど歩いてきました。
私はお菓子は捨てましたよ。あったら食べてしまいますから。

寒かった寒かった〜
季節の変わり目は洋服とかも大変！！
風邪にも気をつけてねー！