こんばんは。
なるほど〜！！
わたしは帰宅が遅いので、どうしても食事の時間が遅くなってしまうのが心配です。
細くながーく続けられるダイエットを探したいです。
ヤスダさんの参考にさせていただきます。

こばわわｗ
パソコン少し改善されました！
今さらイイパソコン買えば良かったって後悔。お金なくて何も考えずに安さ重視で購入ｗｗ

あ、ものすごい遅くなっちゃいましたが、誕生日おめでとうございます！
お歳は？と聞いても平気？？ｗ

今晩は。
運動して代謝を増やせばラーメンだろうがトンカツだろうがドンと来い！････とは言えませんが少々なら大丈夫では？
私、以前リバウンドした時友達にお祝いと称して焼肉をご馳走になった際、それでスイッチが入り挫折した経験があります。
我慢し過ぎると反動も大きいので食べ過ぎない程度に好きな物は食べたほうが良いかも知れませんよ。

ラーメン・とんかつ・食べてないですな！どんな味だっけ？考えただけでも、よだれが・・とんこつ醤油がいいな！！

ﾗｰﾒﾝと言えばとんこつですッッ!!

私は塩が好きですが＾＾；

（・３・）←コレかわいい！！あたしも使わせて下さいー★★食べたい「と」がいっぱいですねー。あたしは何だろ・・とんがらし麺がいいな★プラス思考万歳★

今晩はー(^^♪
77.7�の確変モードのあと、体脂肪が20%台へ突入〜。でも１日で31%へ戻ってしまいました。20%台と30%台では気持ち的に全然違うよね。

昨日、とんこつラーメン食べてきました（ごめんなさい）やっぱりたまには食べないといられないです。

半額シール、魅惑だよね（笑）

会計の時に「値引きでーす」「半額ﾃﾞｰｽ」って大きい声で言われるとちょっと照れるけどｗｗｗｗ

まいど！調子いかがです？そろそろ食欲の秋で秋の味載！。。。
欲に負けないようにしないと（＾＾；

こんばんわ！

頭に栗落ちてきたの？
大丈夫だった？怖いね。
おからドーナツって、おいしそう！おまけでおから貰ったんだ、いいなー。

停滞期が来るのは、体が前の体重から、今の体重用に準備してるからって、本で読んだ事あるよ！　準備できたらまた減るよ！

こんばんは。
涼しくなってきて、ご飯がおいしい季節ですね。
おからはおいしいし、健康的でいいですよね。
わたしはダイエット始めたばかりで、まだ停滞したことはないんです。
でももしその時がきたら、乗り切り方教えてくださいね。

ラブ☆辛い物同盟ですね♪わーい♪
ステキな１日の過ごし方ですね☆おから好きー☆あたしのおからレパートリーは煮物かコロッケかハンバーグです☆

おぉ、体脂肪率20%台に一気に突入ですね。おめでとうございます＼(~o~)／

こんにちは♪
８０ｷﾛ台突入ですね〜!!おめでとうございます♪
そして遅くなりましたが誕生日おめでとうございます('∀｀*)

あたしもﾌﾞﾀ好きですよｗ部屋にぬいぐるみがあったりしますｗ
かわいいですよね★

こんにちわ♪
ありがとうございます（＾▽＾）これからも頑張るぞ〜！

わたしもシャワー派です♪けど湯船につかると妙にシアワセな気分になりますよね。贅を極めた気分に（笑）日本人に生まれてよかったと思う瞬間(^^)