あんこちゃん、元気？
今日も暑かったねぇ。
ま、何事もボチボチだ
よ〜。komaも来週から
仕切り治し！って思っ
てるからがんばれ〜。
増えたら減るよ！大事
なのは続けることとあ
きらめないことだよ
〜、って自分にも言い
聞かす今日この頃！フ
ァイト！

体調いかが？仕事も
順調かな？？今日ト
イザラスに「あんこ
ちゃん」っていうキ
ュートなマスコット
があって思わず「あ
んこちゃん元気かな
〜」ってつぶやいて
しまった。最近水を
たくさん飲むのを忘
れてました。明日か
ら私も小さなコトか
らこつこつとがんば
ります！！

あんこちゃぁ〜ん♪例
のダイエットティー、
通販してたのよぉ！昨
日見つけちゃったわぁ
♪もし必要ならば言っ
てねぇ♪URL教えまぁ〜
す♪

おひさ！沖縄で水着に
なってきたよー。でも
痩せたといえ周りの女
の子はかなり「薄っぺ
らい・・」折角水着も
買ったし目標まで達し
たらいっぱい泳ぐぞ
ー！達成時のご褒美は
「グアム・・・」か
ぁ？

順調だね。うらやまし
いな〜。女のコの方は
どうですか??　ムリし
ないでゆっくりして
ね。まあたんは増加
中。結構凹んでたりし
ます。

あんこちゃん、元気？
生理はだいぶ落ち着い
たのかな？とりあえず
ゆっくり休んで早く元
気になってね♪今日か
ら休み〜。久々の２連
休〜で浮かれている
komaでした〜。

出血は落ち着いてきま
したかぁ？心配。。あ
まり無理しないように
ねぇ。

生理＝貧血はもうどう
しようもないよね（苦
笑）特に体内から鉄分
が不足してしまうそう
なので、レバニラとか
食べて血を取り戻そう
ね！私も食べなくちゃ
〜。

おはよう♪あんこち
ゃんツラそうだね
ぇ。暑いしダイエッ
ト中という事で貧血
には本当に気をつけ
てね。私もまだ終わ
らないんだけど、な
んだか詰まってる？
って感じなの。トイ
レに行くとまっ赤赤
なのに普段の量はそ
んなに多くないし・
なんだか長引きそう
な気が・・・でも、
きっと体に溜まった
悪い物を出してくれ
てる筈！生理なんか
に負けないぞ〜！！
がんばろうね♪

あんこちゃん、おはよ
う♪生理は少しはまし
になった？なかなか大
変だねぇ。むりせずに
がんばれ〜。しかし好
調だねぇ。生理終わっ
たら痩せ日だよ〜♪が
んばれ〜。

うぉっ！すんごいです
ねグラフ！！私は減っ
たり増えたりなんとも
微妙な…(汗)でも時間
をかければ25�の減量
も可能だってことをあ
んこさんが証明してく
れているから私もとに
かく頑張ろうと思いま
す！！ところで身体は
大丈夫ですか？出血が
多いと辛いですよね。
暑くなってきてるし貧
血には気をつけてくだ
さい。

出血の調子はいか
が？何ヶ月も空くと
子宮の内膜がはがれ
にくくなっていて、
でも体は内膜をはが
して出してしまおう
とするからどんどん
出血する。内膜がは
がれるまで出血は続
くらしいの。…去年
私は３ヶ月空いた後
２ヶ月以上出血が続
いてギブアップで婦
人科に行きました。
今回は前回のことも
頭にあったので２週
間で婦人科にいきま
した。少し長く感じ
たら早めに病院に行
ってね。夏はムレる
しかゆいし大変よ
〜！…それにしても
あんこちゃん今月は
好調ね♪♪

すごい下がってるね
ぇ・・・。チョコやめ
られないって書いてた
けど気持ちすごくわか
るよ〜！！あたしもめ
ちゃめちゃ食べてたも
ん。今日はちょっと我
慢してみた。お昼にチ
ョコパン食べちゃった
けど（爆）アウチ！体
重はね〜。バイトから
夜家にかえってはかっ
てます。晩ご飯食べた
後だと鬼のように重い
のよ・・・。あれちょ
っとショックおっきい
からやめたけど。最近
は晩ご飯はバイト前に
食べて、家に帰ってお
腹へってたら軽食をと
ってます。でもあたし
は初めて体重はかった
ときにね、ジーパンは
いてたから、今でもジ
ーパン履いたまま体重
はかってる（爆）正し
い体重はかれないけ
ど、正しい痩せた重さ
が分かる方がいいかな
って思って。どうだろ
うね〜。微妙だけど。
もしかしたらもーちょ
っと細くなってるのか
もねっ！！だといい
な。長くなってごめん
ねぇ〜。ではでは。

あんこちゃん、おはよ
う♪すごい右下がりの
グラフだねぇ。う、う
らやまし〜。しかし
体、あんまり無理しな
いでがんばれ。しかし
貧血にならないように
ね。レバーとほうれん
草食べなきゃ！

あんこちゃん。絶好調
だね〜。すごい!!良か
った。女のコが少し大
変そうだけど、今まで
の努力が本当に出てき
たんだと思うよ。まあ
たんもがんばります。