落ちたら落ちたで戻
りそうな危機感と闘
ってストレス感じる
よね。特にキリのい
い数字を越えた後は
ドキドキ…あんこち
ゃんも落ち着いて落
ち着いて。なんか
ね、クエン酸が不足
すると脂肪が燃えに
くいらしいよ。思わ
ずりんご酢を買って
きて飲んだわよ。玄
米はオレンジページ
の料理本「玄米がお
いしい」に１週間の
メニューや本気でや
せる４週間コースな
どが出てるよ！一度
やりかけた…お腹は
すかなかったよ。で
も他の食べ物に走っ
てしまった。意思弱
し…(-_-;)

あんこさん、おはよう
ございます♪ラーメ
ン、komaも大好き♪汁
さえ飲まなきゃそこそ
こカロリー低い？って
思いつつ全部食べちゃ
うんだよねぇ。komaは
昔、生麺が食べられな
くてインスタントで初
めてラーメンがおいし
いと思ったので、それ
以来インスタントラー
メンがラーメンの基本
に･･･。

ううううっ本当。9キロ
台だと。すぐ、元にも
どりそうで、イライラ
しちゃう。それに、あ
とがないって感じでご
飯食べてもハラハラす
るの〜。まあたんも好
きなラーメンはサッポ
ロ一番かな。

おー今日も好調です
ねぇ♪プールが選べ
るていうのが何とも
うらやましいですね
ー。あんこちゃんの
とこに来てがんばり
を見ると、よし私も
がんばろう！！って
気持ちになるよぉ！
パワーをありがとう
　!(^^)!ファイト

カキコありがとぉぉ♪
しかも詳しいこと教え
てくれて感謝！あたし
もあんこさん見習って
運動した方がいいと思
いつつなかなか時間も
なくって運動できてな
いのだ。続ければｽｺﾞｸ
痩せれるんだろうけ
ど・・・。バイトでい
っぱいいっぱいになっ
ちゃうんだよ
ね・・・。でも頑張
る！（笑）また励まし
てやってくださぁい。

おはよー！ますます
がんばってますね♪
私は気を抜いたとた
んに一気に戻って、
また一からスタート
になってしまったの
で、あんこちゃんは
じっくりがんばって
ね！水、夜がダメな
のはむくむから？

あんこちゃん、おはよ
う♪う、うらやましぃ
〜。その下がりかた、
見習わなければ!!兄は
昨日家に来てコロッケ
を食べまくって帰って
いきました。父に「全
然ダイエットしてるよ
うには見えんぞ？」と
言われました。父よ、
私もか？

すごい！うらやましぃ
位下がってるにぃ。今
日は食べ過ぎちゃって
反省です。夜はあんま
りお水飲まない方がい
いの？お風呂あがりと
かっていいって聞いた
ことあるけど・・・。
また教えてくだしゃい
♪

お互いに気を抜かない
ようにしないとネ。今
が肝心なのよ、きっ
と。がんばろうネ。お
おおっ!!

目標まであと少しだ
ね。すごいよすご
い！！やっぱり運動が
効いているね。尊敬し
ますわvvvvv

すごいね〜下がり続
けのこのグラフ！ほ
んと尊敬します。水
って何の水？水泳も
すごいね！私もジム
通いを再開してがん
ばってみようかな！
あんこのグラフを見
てると、やる気が出
てくる♪

あんこちゃん、おはよ
う♪おぅおぅなかなか
順調に下がったではな
いですか！おめでとう
♪koma自身はちょっと
マシになったんだけど
komaの兄はとうとう0.1
ﾄﾝの大台に乗ったので
家族でダイエット計画
進行中!!あんこちゃん
のような綺麗なグラフ
になるといいなぁ。

こんばんは〜！おめで
とうございます！！
すごいですね〜グラフ
見事に下がってますね
♪私もあんこさんを見
習って下げ続けよう
〜！これからもがんば
りましょう★

おめでとー！！よかっ
たね！あたしもがんば
る！！これからも一緒
にがんばろ！

おめでとう!!まあたん
も脱70キロだよ。なん
だか、うれしいよ。あ
んこさんといっしょに
大台を越えられて〜。
一緒にダイエットして
るって感じが本当に出
るよ〜。最終目標はお
互いにまたまだ先だけ
ど、がんばろうネ。よ
くやったよネ。おめで
とう!!