不思議の原因
それは脂肪も落ちているけど筋肉量も落ちているんですよ＾＾
基礎代謝だんだん落ちてますよね
筋肉量落ちると基礎代謝量も落ちます。
たぶんそうだと思いますよ

こんばんは＾＾
１０日ぐらいから１６００キロカロリー以下で抑えている結果が右下がりのグラフになっているじゃないですか！一気とはいきませんがちゃんと結果ついてきてますよ＾＾
頑張ってください！！

おはようございます。
着実に下がってますね。綺麗な右肩下がり！良い感じですね。この調子で頑張ってください！！

こんばんわ。
バームクーヘンには勝てん（爆。
プリンの３大好物のひとつ♪　夜通しスッテパー踏み続けても食いたい１品♪(^▽^)ヤバイ・・・。
ガンバって、ふみふみして下さいませ。
・・・バナナって、おやつになるの？

おおお。
５キロって凄いですよ〜。頑張ってますね！

-5キロおめでとうございます♪努力の結果が出てますね☆
間食はなかなかやめられませんが、一気にあれもこれもと自分に制限をつけるといつか大きな反動が来ちゃうから徐々にでいいと思いますよ。
今月あと残り10日ですね。
私も負けずに頑張ります＾＾

おはよう♪順調におちていますね＾＾。私、上昇中です＾＾；；。まずいです(＞＜)。パンダさん見習わなくちゃ・・・

こんばんわ＾＾
とんかつ屋さんのキャベツって、なんで美味しいんだろうね。細切りに秘密があるのかなー？　キャベツが違うのかなー。

明日は８４キロ台だよ♪
ゴホゴホ咳してる人の近くに行かないようにね♪体調崩したらダイエットどころじゃ無くなってしまうから。今月プリンも出来る限り減らしてイベントの多い来月に備えマッスル♪

うちも『おでん』だったよん♪　ハスコーン天って何だろう？　家によって煮込むもの違うね。　プリン宅は、スジ肉、コンニャク、卵、大根、ジャガイモ、モチ巾着、豆腐かな〜。アンマリ練り物入れないし、バラバラになるモノ、焦げやすいモノ入れないな（笑。

風邪大丈夫ですか？
運動は無理せず体調を戻してから頑張りましょうね☆
昨夜は食べすぎないよう頑張られたのですね、偉いです！
先月に比べたらきれいな右下がりのグラフに努力が出ていますネ！！！
まだ今月半分あります。
ゆっくりじっくり行きましょう♪♪♪

こんばんわぁ。よかったねぇ。体調♪
私、食べる事が好きなんで、食べちゃうときは、食べちゃう＾＾；；。で、次の日ｐ(*^-^*)ｑ がんばっ♪
あはは・・。だめですね。ダイエッターが＾＾；；。でも、ちょっと回復したみたいでよかったぁ。また頑張ろうね。トンカツたべたくなっちゃったよぉ＾＾；；

大丈夫カニ？
喉がヤラレちゃいましたね。有酸素運動は（ウォーキングも）なりやすいから、紅茶うがい、ウーロン茶うがいや生姜を使って戦いましょう♪　
　今月がんばってるからチョっとチョコを許してあげて（爆。

体調はどうですか？ウォーキング後とかは汗が冷えて風邪ひきやすいのでケアはしっかりやらねば〜！ですね。私は喉を痛めたのはそのせい？って思ってます。

体重が増えてるのに体脂肪は減ってることよくありますよ〜！！そこで凹まず頑張ると体重もグッと落ちたり。気軽に〜が一番です。

無理せず、ゆっくりだよ〜☆長い目で見てやっていかないと、長期戦のダイエットができないからさ＾＾
私も落ちない時期は全然落ちなかったけど、諦めずにじっくり取り組むのが、成功への鍵だと思います＾＾
私の全期間グラフとかけっこうのんびりだよ〜。