おーぉ!!! 増えた分戻せましたね♪ 素晴らしい(⌒-⌒)
私も明日新年会なんですよ〜 夏以来、久々に会うお友達夫婦なので楽しみなんです。また頑張れば良いよねっ。。。と甘い考えで、明日は食べて飲んでまいります(^^ゞ
こんにちは〜。オレンジライン到達、おめでとうございます!
夜、野菜サラダだけとか、からしっ子さんの意志力は凄いです。
日記から、からしっ子さんの意志とパワーが感じられますよ〜☆彡
ジーンズのバギーですが、若者(10代〜20代前半?)の形は骨盤から全て細くないと無理ですね。
あ、その前に履こうなんて野心はさらさらありませんが。
下着が見えたり、腰まわりの肌が見えたりする服が大嫌いなもので・・・(それこそ公害だし)
こんにちは〜(^^♪
オレンジラインに再タッチじゃない!私もあやかりたいよー
色々考えるのはちょっとやめて、今まで通りに私のダイエットを続けるわぁ。
おはようございます(*^-^*)
体重キープ、順調ですね♪
私もこの日記に巡り合ってからの、4ヶ月で、食事の量はかなり減りました^^今まで本当に良く食べていた!ということですよね(笑)ついつい口に運んでいる食べ物。。この積み重ねが体重だから、やっぱり気づくの遅いよね!(反省)早く重い体から解放されたいと願ってます〜♪
おはようございます!
本当に順調ですね(*^^)v
夜、サラダだけでお腹空きませんか?
ランチのバイキング、お豆腐料理店だなんてめちゃいいですね!
うちの近くにもそんなお店があれば良いのに…。玄米ごはんまであるのが魅力的だわ。
からしっ子さん、おはようです♪
体脂肪もいい感じで動いたねー
昨日のランチバイキングおいしそう〜
行ってみたいー♪
ちゃんとセレクトしたんですねー
私はバイキングに行くと全種類味見したくなっちゃう〜
同じく真夜中に(*^-^*)
疲れて寝てしまって、今頃目が覚めてます〜
からしっ子さん、ありがとうv(^^)v
やっぱり「食べる量は少なめ」「気長に歩いて来る」の方法が合っているみたいです。まだまだ体重は多いけど、もう少し頑張ってみるね!
からしっ子さん、夜サラダだけで、お腹空いてない?私も胃が小さくなって来たのか、今は小食で何とか大丈夫だけど、今の食生活の量が普通になれば、体重過多で悩むことはなくなるのにな〜と改めて思ってます^^もう少し体重が減ってくれたら、今度は体型の方に目を向けるね。
おやすみ!(゜-^*)/~
ご訪問する時間の余裕が無くて
ごめんなさいねぇ〜(⌒-⌒;
娘帰宅に大はしゃぎの
何とも笑えちゃう母でしたが
それより体重の増加には
笑うしかない!って、感じです。
でも、今迄の努力と
買い過ぎたお洋服を
無駄には出来ませんから
気合を入れて頑張りますぅ!
食べ過ぎたせいか
昨日から口内炎と歯茎が腫れ
何を食べても美味しくないし
食欲が無くて・・・。
でも、食べずに痩せる事は
後々の事を考えたら良くないので
無理してでも
夕食だけはしっかりと・・・。
そうそう、月初めを読みましたが
禁酒はいかがですか?
あたしは娘在宅時は
毎日、娘と凄い量を呑んで
(ビール500L5本ほど・・・)
でも、面白い事に
娘が帰宅した日から
何故だか呑みたいと思わなくて
不思議な感じですぅ(^m^)ゞ
体重が今朝落ちたのは、やはりジム後のbeerオンリーのおかげなんでしょうねえ・・。(からしっ子さんが前に薦めてくれましたね!!)今日は、夕食メチャ食べたので、明日の朝は増えてます、絶対。
筋肉痛は、たぶん、自分でしている筋トレは限られた筋肉しか使ってないんでしょうね。ボディーパンプというプログラムに入ると、60分のなら、全身使います。なので、普段使っていない筋肉に関しては筋肉痛になるのでは・?と思ってます。たとえば、私、肩の筋トレなんか普段してないし、アームカールといういわゆる力こぶの部分もしてないんですが(力こぶのところはしなくてもすごいんですムキムキ!!)そこも強制的にするので、たぶんその辺がすごくきいてるんでしょうねえ。
明日からの3連休、ジム三昧の予定です。でも、夜遅くまでするわけではないので、夜はしっかり食べて飲むから、平日の夜ジムのときよりは体重の減は望めないでしょうねえ・・・。でも、しっかり絞ってきます。からしっ子さんも頑張ってください
!!
こんばんわ!いい感じで痩せ期に突入?
今日のランチもすごいヘルシー!これってダイエットが体にしみついてるというか・・・、決して我慢とかではなく、自然とそういうものを選ぶって感じなんでしょうねえ〜〜!もう、一生大丈夫って感じのからしっ子さんですね!(^_-)
こんにちは〜。イイですね〜、オレンジライン到達ではありませんか!パチパチ(^^)
ジーンズですが、スキニーとかローライズとか、難しいラインが多いですよね。あ、今年はバギーも流行りだとか?股上が浅いと、私も履けません。
スリムなからしっ子さんは大丈夫でしょうが、私はイロイロイロイロ、それこそまた公害を撒き散らすような状態になっちゃうもので(汗
このまま痩せ期に突入できそうですね!
楽しみに行きましょう〜☆彡
ノンアルコールで卓囲むのってちょっとさみしいな、らしくないっていうか 次回はぶっ飛びで参加出来る事をお祈りしております。
コントロール 完全復活とお見受けしました
着いていきますよー
千鳥足ですが...ふにゃ
こんにちは!
いきなりストンと落ちる時ありますよね。不思議です。生理前1週間…今、確かに生理前です。今回は体温を測っていないので、何日前なのかわからないんです。私は生理周期が不安定で、今回はいつもよりさらに遅れているようです。昔からのことでお医者さんも産む予定ができたら来てくださいとしか言わないんで今は気にしていません。早く痩せ日がきてほしいものです♪
体脂肪率は信じるべきでしょうか。なにしろ国内ものではなく輸入ものなので日本人向けではないのが信用できないんです。
おはようございます。
体重も体脂肪も順調ですね!痩せ期の本番って生理が終わってからでしょ?ますます楽しみですね(^^)v