お体、辛そうですね｡｡
それでも大掃除されてるなんて、母は強し。明日、どうか快復されますように。

こんばんは〜
大丈夫？下痢つらいね。お腹にやさしくしてね。
パーフェクトお掃除！エライね主婦としてハナマルだよ、自分を褒めてあげようね。

ボーちゃん
お腹大丈夫っすか
お子さんに影響なければ良いのですが。
腹巻してる、暖めてね早く良くなりますように

Welcome６０台おめでとう.....ワーイ

こんにちは〜。
・・って大変そうですね。まずはお大事に・・。
下痢って辛いですよね。ノロはこちらでは流行ってません。ノロでないことを祈ります。そんな状況なのに、お掃除するなんて凄い！エライ！頭が下がります。

おはよう☆
おっ☆60ｋｇ台♪
クリスマスもあったのに頑張ったね〜！！スゴイスゴイ☆
ナナは欲望のままに食べ・・・飲んで・・・（笑）
体重減りやしないっ（汗）
これから年末年始もあるしね。
正月太り・・・怖いね。頭にダイエット！ってたたき込んでおかなきゃね。でも実家ってたべちゃうんだよなぁ・・。

たぶんこれからは仕事と家とでバタバタするので更新できないと思うの。
なので・・・
ボーちゃん良いお年を。
来年もよろしくねっ♪

まいどー
ちょっと行っちゃいましたが、例年に比べるとまだまだ行きかたが足らないくらいです。
しかも今年は２月のＳＰメニュー有るので余裕かましております、だけどトレも順調だからって朝からご飯一合食べたらあかんわなぁー
大晦日までに戻しまーす、でも今夜はみのがして、外泊宴会しております。

こんばんは〜。
明日にオレンジラインなんて絶対無理でーす！
ボーちゃん、良い感じですね〜。60kg台、きちんとキープじゃないですか！
身体は回復されましたか？年末に向けて忙しくなるので、休める時はゆっくりして下さいね〜。

こんばんは〜。
既に反省モードです。いやぁ、食べて呑みましたョ。
ボーちゃんさんは、今日は快復されたでしょうか。　クリスマスも終って、さらに慌しくなりそうですが、ご自愛くださいね。

Merry Christmas！
ポーちゃん、お疲れ様。
明日はゆっくりクリスマスを楽しんでね〜
今日の私はよく食べ、よく飲み（飲みすぎ）明日が恐怖（でも、いいか！）

メリークリスマス!
素敵なイヴをお過ごしくださいね〜♪

メリークリスマス！
やったね、60kg台！
ステキなクリスマスプレゼントじゃないですか。あ、でも脂肪のプレゼントは勘弁、変わりに持って行ってね。お腹のお・に・く♪
私もボーちゃんと一緒に気長なダイエットをします。一緒にガンバりましょ！

再びお邪魔します〜。
誰かの所の掲示板で自分の基礎代謝量が知りたいと書かれていたので・・。http://www.supplerank.com/suppli03/energy_check.php
ここの「性別、年齢などからのチェック」という所に載ってます。目安にしかなりませんが、基礎代謝量と必要エネルギーと必要栄養素なんかが表示されます。
ご参考までに〜☆彡

こちらも
バンザイ３
やった、やった、やった
すぐに戻っても　また落として、またよろこぼー。

おおおおおーー！
来ましたね〜、来ましたよ〜！！
おめでとうです〜！！
10の位が変わるのって凄く嬉しいですよね！
これから不安定な時期に入るので、明日からの多少の増減は気にしなくて良いのでは？
1週間後の痩せ期が期待大ですねー！
とにかく、おめでとうございます〜☆彡

オオッ！ボーちゃんさん、おめでとー!!　切りましたね！やったぁ〜。

私は既に「飲みすぎて」おりまして、明日はまたショックを受ける事でしょう。でもいいんだ、解禁日くらい｡（ほんとはダメ）。

この歳でのダイエットは、運動を取り入れて基礎代謝を高める事がポイントだと感じます。言うは安し･･･なんですけどね。気長に頑張りましょうね。