お祝いメッセージありがとう。気がついたらあっという間に二十歳だよ〜ポーちゃんとこはこれからだね。
うちのムスメは化粧しないので、美容院でメークをたのまなきゃ。

こんばんは〜。
雪マークですね、確かに！
60kg台、再突入おめでとうございます！
いい感じで減ってますね〜。
イタリアンランチもこなせたってことは、脂肪が減ったってことでしょうね〜☆彡
パチパチ(^^)

こんばんは（*＾-＾*）
落ちて来ましたね！！
この調子でｐ(*^-^*)ｑ がんば♪ ですよ＾＾体重が減り始めると楽しくなるから、リズムが出来ると良いね♪
ポーちゃんさんも万歩計はどうかな？数字で何歩か分かるのも、結構楽しくなるかもです(^^)v

こんばんは〜
お･お･おっ、グラフ下がっているね♪その調子だー
酢昆布も大好きなんだけど･･･甘いモンの誘惑が断ち切れへんのよ〜(ﾉД`;)でも食後はマシって聞いてチョッピリ安堵（してたらアカン？）

こんばんは〜。
Oh!!また下げて60�台に戻されましたね！　昨日のイタリアンランチも全然大丈夫だったんだ。お見事！

私の新年会は、うん、増えたら、また戻すという事で、明日は楽しんできますね。

おはよん☆
おぉっ♪60ｋｇ台♪
ランチ行っても減らすなんてスゴイ☆
身体が痩せ痩せモードだ♪

ホ〜ント楽しい時間はあっという間だよね。でも楽しかった分また頑張る素になったのでは？？
ナナも明日から旅行です☆
たっぷり楽しんで温泉でつるつるになってくるよん☆

おはようございます！
今風に書くと、
もうダメぽ･･･・ﾟ・(つД｀)・ﾟ・
だったけど、なんとか今月最低値タイにもってこれました！
いやー、nic2さんにもいわれたけど、ほんとからだって不思議だわー。
間食の件、大丈夫！
ドルチェはランチの一部ですっ。おやつじゃありませんっ！！

おはようー
調子出て来たぞ　一緒に払い戻そうね
今日はランチか いいなぁー
しっかり栄養とって　しっかり動こう。
夕方から天気崩れるから早めに帰って　吉！
カラーン　カラーン

こんにちは〜。体調はいかがですか？
体重、戻して来てますね！(^^)
私は肉体改造なんて良いものじゃないんです。筋トレ苦手だし・・・tonnyさんとかまいさんとか、凄い方が沢山いるので刺激になります。
お母さんは思い通りに行動出来ないことが多いけど、子供から元気を貰ってもいるので、お互い頑張りましょうね〜☆彡

おはよん☆
少しづつ体調回復してきたみたいで良かった〜☆
何事も健康第一だもんね。
体調悪けりゃダイエットもできないもんねっ☆
ナナは体調万全のわりにダイエット出来てませんっ（汗）
ホント怠け癖・食べ癖・すぐ横になる癖が抜けません・・・。
一番太る生活が続いてるよぉ↓↓↓
でも頑張らなきゃっ！
今月末ツレの結婚式があるのよ。
６年ぶりに会う子とかもいてさぁ・・・。
あたしゃ６年前５２ｋｇぐらいだったよ・・・。太ったね〜ってしみじみ言われるのが怖い（涙）
２６日なので、それまでになんとか少しはマシにしなきゃっ。

こんばんは♪
体調はもうちょっとだね〜はやく万全になってダイエット頑張ろうね。
今日の増加は誤差の範囲よ、気持ちに歯止めがきいているみたいだから、すぐに戻るでしょっ。
自分で褒めたとこ、私は小指までいかなかったよ^^;でも心がけ次第で･･･って思ってる。

こんばんわ♪♪
風邪は大丈夫ですか!!??私の場合は調子悪い時はひたすら寝ます!!!!ダイエットにもなるし♪♪お仕事に家事にライブに大忙しかと思いますがしっかり体を休めてくださいね!!!!
十の位が変わる瞬間って嬉しいでしょうね!!!お互い励ましてがんばりましょうね!!

こんばんは（*＾-＾*）
豆乳意外に効果ありみたいです＾＾脂肪燃焼のために、炭水化物も必要と教わり食べ始めました＾＾やっぱりご飯、蛋白質少し、お野菜の組み合わせが正解なんですね♪歩くのも続けて頑張ります(^^)v
ポーちゃんさんもファイト！ですよv(^^)v

こんばんは〜。
お仕事に行かれて、風邪大丈夫でしたか？
ホント飲まないと、こうも健全な生活ができるものか、と我ながら感心してしまいます。
ビール飲むと、時間の感覚も麻痺してしまうのでしょうね（私の場合）。意味無く、ネットサーフィンしたり、友達にメールしたりして、遅くまで起きてしまいます。今夜は１０時就寝を目指します！

ミーシャのコンサート行かれるんですか!!
いいなぁ、いいなぁ。いいよね、ミーシャ。
また感想聞かせてね。

明けましておめでとう☆

年末年始で食べ癖がついちゃったよ。
もう身体も気持ちも緩みっぱなし（汗）
でもめげずに新年気持ちも新たに頑張らなくちゃ☆
今年もよろしくね♪
一緒に綺麗になろうね☆