ゲスト さん
ゲスト さん ゲスト さん
祝☆彡70kg切り！
ｵﾒﾃﾞﾄ(^_^)∠※PAN!
頑張ったね〜
増えても身体がその数値を覚えているから、すぐに戻るよ〜
おはよん☆
おっおあずけだ〜。
なんかナナまでドキドキ〜☆早くみたいねっ！
分かる〜！！
ナナにも投げやり時期あったよ。食べたい物食べて、飲んで、寝て・・・もう旦那もいるし、旦那は（笑って食べてる方がいいよ）なんて甘いこと言ってくれるものだからさぁブクブク豚のように太っていったよ（怖）
それでもまだ２０代前半だったから（若いから平気☆）なんておもってたけど、ホント気づいた頃にはなんともならなかったよ。自業自得だよ（汗）
で、簡単に痩せようってサプリや置き換えドリンク・・・山の用に買ったけど、効果いっさいナシ！！
地道に頑張るのが一番だね。
でも、只今ホント過食病です。
ここ２日食べたくて食べたくて仕方ないの。ダメって分かってても止められない。
生理前ってたまにこういう現象起こるんだよね・・・早く生理こないかなぁ（涙）
おおお、こういう時って体重計の意地悪〜〜〜って思っちゃいますよね。おトイレ行って少しだけがんばってから再度計測とか・・・ダメ？？
私はたまにありました。。。^^;;;
こんばんは〜。
さすがに今日は凹み気味だったんですが･･･、
皆さんから書き込み頂いて、立ち直りつつあります。私の方こそ感謝！です。
ホント、ダイエットって難しいですねぇ。でも焦るとダメなんでしょうね、きっと。
ボーちゃんさんは、下降→キープと順調に来ているので、期待大だと思いますョ。頑張りましょ！
こんばんは☆
ポーちゃんさん、大丈夫ですよ〜
焦らない！
諦めないで継続！
止まっている時は維持ですよ〜〜！（桜餅の格言参照です＾＾）
挫けないで頑張りましょうね♪
６０キロ台楽しみだね。ファイトファイト(^^)v
こんばんは〜
ポーちゃん大丈夫よ〜維持も立派。私の70kg切りは、維持できず一週間以上かかった。全期間グラフでも右肩下がりできてるんやもん、気持ちがダイエット志向でいるからね！
こんばんは〜。維持だからOkですよ〜。楽しみは明日か明後日に。
無理して減らすより、確実にイケますよ〜！
私は筋肉を減らしちゃった感じがするので、明日ジムで脂肪償却してきます！
・・・クリスマスのご馳走の仕込みが辛いですけどね；；
あ〜っおしい！下げたのにね。 今日は天井拭きでトレーニングできたようなので、明日に期待ですね。
私は今日上げてしまいましたが、明日のリセット最終日まで、諦めません。
うん、しらんぷりして戻ったｗいひひひひ。
70ジャストだね。明日には60kg台の女だなｗ
お、ほんま惜しい！！今日のがんばりが明日花開く！ぜ〜ったい。
昨日は正確にはカップ焼うどん！好きなのよねえ〜(*´ω`)うまかったｗ
更に夜、忘年会、帰宅後ラーメンという最悪の（笑）コースでしたｗ
楽しかったからいいんだもん！ｗ
こんにちは♪
うーーーん。おしい！
あともうひと呼吸だね＾＾今夜も食べ過ぎたら駄目ですよ＾＾♪
私も頑張るね(^^)v
お〜おしいっ！！
ホントにあとひと息だ！！
頑張ろうね〜ホント。
ナナも超ジグザググラフだよっ。思い通りに減らないもどかしさっ。分かるよ。。。
そっか。
１年半前くらいは63〜64くらいだったんだ。
ナナも51ｋｇからいつの間にか74ｋｇまで増えてたからねぇ・・・
ホント怖い。でも気づかなかったらもっともっと太ってたはず。
気づいてよかったよ。
ホント一緒に綺麗になろうね