まいどですー
先月からのジグザグを相変わらずひきずってまーす。
ボーちゃんもいい感じですよ、凸凹しながら長期で少しづつと理想でわあーりませんか。
それより我流リセットで悪習慣になってる所を改善して適切な摂取が出来るようになりたいです、先月から結構無理して大好物がまんしてるんで（マーガリン、バター、練乳、チョコレート、蜂蜜...etc）肥るの気にせず食べれるようになるぞぉー。
食べては不安になる生活から抜け出して、美味しく食れた幸せだけが残る生活は目の前ですよ。
がんばりましょう。

こんにちは♪
うん（*＾-＾*）お粥の効果に驚いています＾＾便秘も解消しました(^^)vぽーちゃんもお勧めです。良かったら試してみて下さい。
残りご飯に少しお水を加えて気長に炊いています＾＾

掲示板でレス頂いたのでまいりました。
同じ歳です。
私は子供を生む前の体重目指してがんばってます。
今後もよろしくね〜〜＾＾

こんにちは。
暴食のつもりはなくっても、宴席って食べちゃうよね。今週末も忘年会があるので、今日から引き締めますわ！

こんばんは〜。年末ですからね〜、頂き物が多いですよね。我が家にも大きなハムやら焼き豚やらパウンドケーキやらが・・・（涙　どないせーっちゅーねんっ！って感じです。で、ケーキは冷凍庫に放り込みました！切って少しずつ食べる予定です。（自然解凍で）贈ってくれた相手には悪いのですが、一緒に頑張りましょー！

中華マジックね、ホントそうかも。
走ろうかな、と外に出たら、今日は寒っ。結局運動不足の１日でした。　
ビールも350ml×６本飲んでる最中で、毎日綱渡りです。何やってるんでしょうね、私。

オォ、増えちゃいましたか。でも今日頑張れば、明日には戻ってますよ〜。私は±０で、何とかセーフ。　これから走ってこようかなぁ。

こんにちは〜
昨日は楽しみすぎて、よく飲みました。はい、ダイエッターにはあるまじき行動でございます。が、ゆうべはそんなこと関係ない!!でした。
懐石料理、美味しかったのなら、いいんだよ〜またガンバロー(私こ！だけど)

深夜にこんばんは〜。
ルミナリエは開催初の土曜日とあって、人数制限がかかるほどの、人・人・人でした。私は２回目だったのですが、あの美しさは格別ですね。
ルミナリエの前に南京町で腹ごしらえ。ヤバイくらい食べましたよー、もちろん中華を。カレーはマジックで逃れられたけど、明日という明日は、本当にヤバイ。結果は明朝の測定で･･･。
ボーちゃんさんの夕食は懐石料理ならヘルシーよぉ。増えてもすぐリベンジしましょうね、お互いに。

こんばんは☆
ポーちゃんさん、会席料理美味しかったんだね。良かったね！！
ダイエット食が続くと、たまに凄く美味しいもの、食べたいよね＾＾７０キロは間もなく切ると思うよ(^^)v
頑張ろうね〜〜
マンモ、一度受けて何でもなければ安心だから、一度は仕方ないよね。そんな年だもんね。

こんばんは〜。私も間食無しにしてみようと思ったけど、無理！でした。おまけに、お昼ご飯にドリトス（ポテチみたいなもの）を食べてしまうという浅はかさ・・。お菓子ってカロリーあるのに何故腹持ちが悪いんでしょうね〜（泣　夜は頑張ります！お互い頑張りましょう(^^)

おはようさんです。
今朝はカレー太り^^;
そして忘年会・・・
文句のつけようのない、増量の道を進んでます^^;
腰、大丈夫ですか？同じ体勢って、つらいものね。大事にしてね。

おはようございます♪
ポーちゃんさん、マンモグラフィかなり痛いです。「我慢出来ない人もいますが、我慢して下さい！」って、注意書きがあったよ。以前胃のレントゲンの前に筋肉注射打つ時も、「死ぬほど痛いけど、我慢して下さい！」って言われて、本当に我慢出来ない痛さだった。。もうその病院大嫌いで、今度は違う病院にしたんだけど、病院はどこも痛いことばかりで、嫌です(^^)v

おはようございまーす。　
覚悟を決めて（笑）食べたカレーでしたが、体重はセーフでした。ﾎｯ。　病み付きになりそう。
うちの娘は７歳。１７歳になる時、私は50ン最なんですョ。想像もつきません。
ブルブルマシーンは、昨日体脂肪計ろうとしたら、その部分だけが故障していたんです。でも業者に修理方法を聞いて、自分で直せました。

こんばんは！初めてお邪魔します。掲示板でtonnyさんと一緒に一切の間食を辞めるプログラムに参加するのを見ました。頑張ってください！　頂き物はありがたく食べて良いって書いてありましたよね？私には絶対無理ですが、応援してます！