おはようさんです。
鯛のあらの鯛めし!!私も作ります。美味しいですよね〜で、私は食べ過ぎる･･･しばらく封印しているメニューの一つです。美味しいものを食べ過ぎることをコントロールしなきゃね。
やや、体脂肪率40％割ですね！！！

こんばんは
少し熱も下がって調子良くなったので書き込みにきました。

そっかー気を使いながらの2泊はお疲れ様です、メガマックに相当な労力ですよ

生活習慣改善なんだけど、特例の中でメッチャ大きく考慮されております、全然ＯＫですヨ！　直前に分かりやすく書き直しまーすネックなのが就寝の3時間前の食事制限かな、相談して２時間ぐらいかなって思ってます（みなさんの参考意見が３時間なのでそのまま書いただけです）。
特例事項は全てみなさんのレスを参考に組まれたものの総括でございます、プロフィールに置いてあるのでまた修正して行きましょう。

こんばんは〜。そう、気持ちがよくなるドリンクですよー。もちろん合法的にね（笑）。明日は中華なんです。食べて飲んで、明後日ジムで減らすかな･･･。
鯛のあらで作った、鯛めし、美味しそう!　こくがあって、でもあっさりしている感じ?!　
アルコールなし、なんですね。私も徐々にアルコール抜きにしたいと思います･･･。

tonnyさん＞
こちらこそよろしくお願いします。
お客様扱いかぁ、うらやましいな。夫の実家は嫌いじゃないけど、やっぱり気を遣います、しかも2泊3日^^;;;

明けまして おめでとうございます
本年も宜しくお願い致します。
帰省ごくろうさまでした、我が家では帰省組は結構お客様扱いで　毎年のんびりしておりますよ.....ファイト！

nic2さん＞
あけましておめでとうございます。今年もダイエットにがんばります。とにかく、続けることを目標にがんばります。どうぞよろしくお願いします。

からしっ子さん＞
あけましておめでとうございます。
私も動かないくせに、ずっと口が動いてました。からしっ子さんだけじゃないから、安心してください。今年もがんばりましょう！

明けましておめでとうございます。
三が日明けが怖いですが、１年のスタートくらいは存分に食べて飲んでも許されるよね?!
今年もよろしくお願いします。

｡ﾟ+.謹賀新年ﾟ+.ﾟ(○ﾟ∀ﾟ)(○｡_｡)ﾍﾟｺｯ
今年もよろしくお願いします、頑張ってまいりましょうね。

書き込みしてくださった皆様＞
年内はお世話になりました。
がんばって、11月20日より4.9kg減しました。
ひとえに、励ましてくださった皆様のおかげです。
来年もどうぞよろしくお願いします。
よいお年をお迎えくださいませ。

年末･年始増量中です･･･維持も無理かな。維持しているらじゅーさんはエライわ。
では、来年もよろしくお願いします、そして良いお年を＼(^o^)／

おはようさん。
私の今の気分もそりゃそうだよ･･･......だ。
やっぱり年末･年始をキープで終えるのは難しい？
お、らじゅーさんの体脂肪率がいい感じに落ちてきてますね〜

こんちはー
予定では今日ぐらいから余裕かましてるはずでしたが、大晦日までもがき　まくりまーす。
正月の食べては寝る生活から脱出して来年は爽やかにスタートしたいなぁー　無理かなぁー　無理だよねぇー　まっ　がんばろうね！

ミルクシーフードって、最初はシーフードヌードルに牛乳を入れて食べるってのが、口コミで広がって出来たんだっけ？気になってたのよ、美味しいのね。そのうち試そうっと♪
明日は納会ではめはずす･･･予定。

こんばんは〜。
朝の誓いはどこへやら、ママ友に誘われてランチ〜ケーキでティタイムの昼下がり･･･でした。あぁぁ、、、。

七瀬ちゃん＞
よいお年を！
七瀬ちゃんに励まされて、どうにかこうにか1ヵ月半が過ぎたよー。
私も過食モードに入って、食べれないことにストレスが・・・。
気長にやればいいって解ってるんだけど、焦っちゃうのよねー（T_T）
でもがんばるぞー！
七瀬ちゃんも、ダーリンとラブラブ全開バリバリの年越しをおくってね。

ボーちゃん＞
夫のカレーは私のご機嫌とり^^;;;普段は何もしません（哀）
翌日はそんなに増えてなかったのに、今朝になってどどーんとT_T
モチベも下がり気味で・・・。
カレーマジック？？カレーなら食べても大幅増量なしってステキな
ことがおこるんですね？？

nic2さん＞
いやいや、翌日に来ないで今朝どどーんときました。
暴飲暴食のツケが・・・T_T
ミルクシーフード、美味しかったですよ！
ちなみに普通のシーフードにケチャップも美味しいので
お試しアレ！！

からしっ子さん＞
宴もたけなわの最中にカキコありがとう！
メニューを見たら超豪華！ステキなクリスマスだったようですねー。
夫のカレーはふつーよ、ふつー^^;;;
1年に2回くらい、私が機嫌悪くなると作ってくれます。