こんばんは〜。
カレーに目がない私は、らじゅーさんのご主人が作るカレー、食べてみたいです！　
仲直りされて良かったですね！　喧嘩するほど仲がいい、っていいますからね。
お正月へ向けて、今しばらくダイエッターらしい生活を送りたいものですねー。

おはよう☆
食べ過ぎナナです（笑）
まぁ食欲が止まりませんっ！！生理もまだだしね。
でもクリスマスは２日とも楽しく美味しく食べて飲んで・・・だったので気分は快適。
食べる気分によって違うよね。
食べちゃダメなのに〜って凹みながら食べると後悔。
でも楽しくワイワイ食べると、楽しかった　また頑張ろうって思える。
まぁ食べて飲んでる事には変わりないんだけどね〜（笑）

年末年始はらじゅーさん宅は忙しいのかな？
ナナはもしかしたら年始まで更新出来ないかもしれないけど、正月太りは避けられるように・・・頭の隅にダイエット！をたたき込んで過ごします♪
まぁ飲むけどね（笑）

もし会えなかった事を考えて・・・
らじゅーさん良いお年を。
来年もよろしくね♪

メリークリスマス☆
ご主人料理してくれるのね。羨ましいわーしかも絶品カレーとは！
カレーの後でもあまり増えなかったので、良かったよね。らじゅーさんにもカレーマジックは有りなんだ。いいな。
私はカレー食べたら次の日しっかり増量ですよ。カレーマジック来ないかしら？？

こんばんは〜♪
カレーだ!!
なのに100g増で済んでいるなんて･･･らじゅーさん偉いなぁ。私は超増量必至メニューです。（大好物なので、食べる、食べる）
あ、カップヌードルのミルクシーフード！

こんばんは〜。
宴の途中です。ローストビーフもクグロフも食べた、食べた。今すぐお腹をリセットしたい！　
せっかく痩せても、リバウンドがつきもののダイエット法なので、これからが正念場です。
Merry Christomas!

nic2＞
うーん、不思議とたくさん飲んだ次の日は、体重が増えてることないんです。はしゃいでるから、意外とカロリー消費？？おかげさまで生理とともに減り始めました！一緒にゆっくりいきましょうね。

ボーちゃん＞
うんうん、確かに便通の時間も量も減ったわー。昔は朝起きたら、どかっと気持ちよくだったのに･･･おっと、下品な言い方、おほほ。

七瀬ちゃん＞
昨日もまた飲んじゃった。でも楽しい酒でぜんぜん残ってない！
過食気味かぁ。つらいよね、ストレスもたまるし。。。わかるよ。
がんばれ。生理になったら体重落ちると信じて、ストレスをためずに乗り切ってね。

おはようございます。
Merry Christmas！
キープ、キープで体重減･･･いいですね。ドカッと落ちるより、ゆっくりと減量していくのが、リバウンドしにくいと思ってます。
私はキープしきれず、増え気味･･･今日もなぁ･･･明日から頑張るわ。

おはよう☆
３連休はお仕事三昧。
でも明日やっと休みなの〜☆

二日酔い大丈夫〜？
ってか忘年会で食べ過ぎてもキープってすごい！！

アタシ・・・只今過食病。
胃がおかしいよ。
食べたくて食べたくて仕方ないの。で、一日食べてます・・・。
ホントやばいよね。
生理前にこういう事よくあるんだ（汗）
あぁ・・・早く生理来ないかなぁ。

忘年会後で体重キープは立派ですね。
はははトイレで何時間でも粘りたいぐらいの心境よ(笑)
ここんところ　便通にスッキリ感がないのよね‥‥食べる量が少ないと出す量が少なくなるのか、押し出すような気持ちよさがありません。腸内には宿便が絶対たくさんありそうなのに‥‥これがどっさりでたら1�2�は絶対に減るもんね。
諦めずに頑張るね。
らじゅーさんも痩せ期の波に乗って頑張れ！

こんばんは〜。
今夜はなんと、今から夕食です。帰宅するのが遅かったので。ダメだなこりゃ。
明日はBeer飲むぞー。
らじゅーさんは、生理開始なら、痩せ期到来ですね！　うまく波に乗って下さいね！応援していますョー。

こんばんは〜
忘年会の翌日に増量していないとは！素晴らしいです〜私は飲み会となると･･･全開してしまい、ダイエットを忘れてしまうのよ。

七瀬ちゃん＞
私もファイバーボールを作らなくっちゃ！
ほんと、おからをゲットしにくいよねー。
ワンコはね、おばあちゃん犬。しかもママ似で太ってます＞＜

tonnyさん＞
麺類、私も大好きです。とくにやっぱりラーメンかなぁ。。。
値上がりは勘弁して欲しいです。
tonnyさんは先月から間食なしですか！
むむむ、わたしにゃ無理そうだけど、2月のダイエットは前向きに検討します！

ボーちゃん＞
とりあえず今日も現状維持でほっ。
2月の間食抜き、厳しそうだけど、がんばってみようかなー。1月にお試ししてみます。できそうなら、お仲間に入れてもらおっ！
どっかに細かいレギュレーションが書いてあったよね。探してみます。

からしっ子さん＞
そうそう、体脂肪が少し落ちました！うれしー。
今日が最終日ですね。どれどれ、今から最後の声援を送りに行きまーす。

こんばんは〜。
らじゅーさんは増えるでもなく、キープの日々ですね。体脂肪率が落ちて、いい調子！
私は･･･今日はため息でしたが、あと１日にかけてみます。　今日もルール違反をせずに、筋トレにも励んだのですが。　神様は見捨てない、と信じたいです。（藁にもすがる気持ち）

追い打ち掛けにきました、いっしょにがんばりましょうね。
食べるもの全てに瞬時にカロリー表示できるこのステータスが是非　是非ほしい。
先月からほぼ間食止めてきましたが、現在中途半端な為、昨日もすっげー恥じかいてまいりました（ここでは 言えません）。

でもね運動も含めてだけど３Ｃｍ以上サイズダウンしました。

いつかは運動から遠退く日がくる訳だから、その時に またどんどん肥っていくのか、いやですよねー
健康な食生活を模索して行きましょう。
止める為じゃないんですよ、食べても支障の無い量と時間帯を身につける第一歩という事をご理解頂き　がんばろうねぇ。

あっ大丈夫やん！
体重維持はOKだもんね

本当に減ってほしい時に、期待はずれで増える事が多々あるよね。
いつもそんな感じ‥‥
頑張って年内70切りたいので、がんばるよ
らじゅーさんも２月の間食抜き参加する？？
tonnyさんの頑張り半端無いから、一緒にモチベ高く頑張れると思うんだ(笑)